اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ 1 حبة شمندر مسلوقة ومقطعة | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | ¼ كوب بصل أخضر | |
| - | ¼ كوب برغل ناعم | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | ¼ كوب رمان حب | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ⅓ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع البرغل ونضيف الماء المغلي فوقه ونتركه لمدة 15 دقيقة.
- عندما يصبح طرياً نصفيه وننقل فى وعاء عميق.
- نضيف فوقه الشمندر المسلوق والبقدونس والبصل الأخضر المقطع.
- نضيف حبات الرمان والثوم المفروم ثم نضيف الملح ونقلب جيداً.
- نسكب في طبق التقديم ونضيف فوقها عصير الليمون وزيت الزيتون ويقدم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات