اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 6 بطاطس | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | ¼ كوب بازيلاء حب | |
| - | ¼ كوب زيتون مقطع | |
| - | ¼ كوب ذرة | |
| - | 2 فلفل مقطع | |
| - | 2 فطر مقطع | |
| - | 4 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 4 معلقة كبيرة زبادي | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة خردل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- أفتحي فجوة في البطاطس ثم ادهني كل حبة بالقليل من زيت الزيتون.
- وزعي البطاطس في صينية فرن ثم ادخليها الى الفرن لحوالى 35 دقيقة حتى تنضج.
- أفرغي البطاطس من اللب ثم اخلطيه مع جبن الموزاريلا جيداً حتى تتجانس المكونات.
- إحشي البطاطس بخليط اللب ثم اضيفي الفطر والذرة والبازيلاء والزيتون والفلفل.
- أخلطي في وعاء صغير كل من المايونيز والزبادي وعصير الليمون والملح والخردل.
- أسكبي الصلصة على وجه البطاطس ثم قدمهيا مباشرة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات