اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 كوب أرز مغسول ومصفى | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | 3 معلقة كبيرة سمن بلدي | |
| - | 3 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 حزمة بقدونس معصور ومصفى | |
| - | 2 مكعب مرقة خضار | |
| - | بنجر معصور ومصفى - حسب الرغبة | |
| - | كركم - حسب الرغبة |
الطريقة
- حمي في قدر ملعقة من السمن ثم ضيفي إليها ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الأرز.
- أسكبي عصير البقدونس وكوب من الماء ومرق الخضار ويترك على النار حتى الغليان.
- عند الغليان خففي النار وتركبي الأرز حتى ينضج.
- في قدر آخر حمي في قدر ملعقة من السمن ثم ضيفي إليها ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الأرز.
- أسكبي عصير البنجر وكوب من الماء ومرق الخضار ويترك على النار حتى الغليان.
- عند الغليان خففي النار وتركي الأرز حتى ينضج.
- في قدر ثالث حمي في قدر ملعقة من السمن ثم ضيفي إليها ملعقة صغيرة من الملح والكركم والأرز وقلبي جيداً حتى يتلون الأرز باللون الأصفر.
- أضيفي الماء وتركي المزيج على نار متوسطة حتى الغليان ثم خففي النار وتركي القدر حتى ينضج الأرز.
- رصي في قالب طبقات الأرز الثلاثة وقلبية على طبق التقديم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات