اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم غنم مقطع قطع كبيرة | |
- | 3 كوب أرز بسمتي (مغسول ومنقوع في ماء ساخن لـ30 دقيقة) | |
- | 6 كوب ماء ساخن | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب زبدة | |
- | 7 فص ثوم مهروس | |
- | 5 بصل مفروم ناعماً | |
- | 4 طماطم مقشرة ومهروسة | |
- | 4 عود قرفه | |
- | 3 عود قرنفل مهروس | |
- | 3 حبات لومي | |
- | 3 حبات هيل | |
- | 3 فلفل اخضر حار | |
- | 2 ورق غار | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات