اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 غرام لحم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | ½ باقة بقدونس مفروم | |
| - | 1 خبز صامولي | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 2 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة | |
| - | 2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 2 ملعقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- ننقع خبز الصامولي بالماء حتى يتبلل تمامًا.
- في وعاء، نضع اللحم، نضيف البصل، البقدونس، نصف كمية الملح، الثوم البودرة، الكزبرة اليابسة، البابريكا والثوم.
- نضيف الخبز ونقلّب الخليط حتى تمتزج المكونات.
- نشكل أصابع الكفتة ثمّ نقليها في الزيت على النار.
- نخلط عصير الطماطم مع الكمية المتبقية من البهارات ثم نزيد معجون الطماطم.
- نضيف الخليط فوق الكفتة ونتركه حتى يغلي ثمّ نقدّم الطبق على السفرة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل لحمة مسبكة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات