اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب فاصوليا حمراء منقوعة | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 6 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
لا يوجد تعليقات