اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ¾ كيلو طماطم مقشرة منزوعة البذر ومقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 3 كوب صلصة طماطم | |
| - | 1 كوب خيار مقشر ومقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب فلفل احمر مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب فلفل اصفر مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ½ كوب بصل مفروم | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 فلفل اخضر حار مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة ريحان مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة كرافس مفروم | |
| - | 2 معلقة صغيرة خل بلسميك | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة عسل ابيض | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- ضعي الخيار والفلفل الأحمر والأصفر والطماطم والبصل والفلفل الأخضر الحار و البقدونس والريحان والكرفس في محضرة الطعام واهرسيهم.
- ضعي هذا الخليط في وعاء كبير ثم أضيفي الثوم وعصير الطماطم والخل والزيت والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والكمون والعسل الأبيض والأسود واخلطيهم جيدًا.
- ضعي الشوربة في الثلاجة لحين التقديم.
- ضعيها في أطباق التقديم وزينيها بأوراق البقدونس وقدميها باردة.
- يمكنكِ تدفئة الشوربة حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات