خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كيلو شرائح سيبيا | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ¼ كوب زبدة | |
| - | 3 طماطم مقطعة | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 بصل مقطع | |
| - | 2 لومي | |
| - | 1 عود قرفة | |
| - | ½1 معلقة صغيرة كاري | |
| - | ¾ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع الزبدة ثم نضيف البصل المقطع.
- نضيف الثوم المفروم ونقلب ثم نتركه لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
- نضيف الطماطم المقطعة والملح والكاري نقلب ونترك الخليط لمدة 7 دقائق على الحرارة.
- نضيف الماء وعود القرفة و اللومي ونضيف شرائح الحبار نقلب معاً.
- نتركها تتسبك لمدة 30 دقيقة حتى تنضج السيبيا.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم إلى جانب المكرونة أو الأرز.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سمك بالصوص الأحمر
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات