انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو جرام سمك مكاريل | |
| - | ½ كوب عصير ليمون حامض | |
| - | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | ¼ كوب بقدونس | |
| - | 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة شطة |
الطريقة
- نضع الثوم في وعاء ثم نضيف إليه البقدونس والكزبرة وعصير الليمون ونخلط جيداً.
- نتبل السمك بالملح والكمون والشطة.
- ندهن السمك بالخليط السابق ونتركه ليتشرب التتبيلة لمدة 30 دقيقة.
- نسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- نضع السمك في صينية الشوي وندخله إلى الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح ذهبي اللون وناضجًا .
- نقدّم سمك الماكريل مع الأرز الأبيض أو السلطة حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات