اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 زهرة | |
| - | ½1 كوب زبادي | |
| - | 1 لايم مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة فلفل احمر حار | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم بودرة | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | سمسم محمص - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | رمان حب - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | بقدونس مفروم – حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | طحينة جاهزة - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- في وعاء أخلطي الزبادي وبرش اللايم والعصير والفلفل الأحمر الحار والكمون والثوم البودرة والكاري والملح والفلفل الأسود.
- ضعي القرنبيط على طبق وادهنيها بالخليط السابق حتى تتغطى بالكامل.
- ضعي القرنبيط في صينية وأدخليها إلى الفرن من 30 إلى 40 دقيقة حتى تنضح وتصبح ذهبية اللون.
- زيني الوجه بحبوب الرمان والبقدونس المفروم والسمسم المحمص وقدميها الى جانب صلصة الطحينة.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات