خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كيلو ريش بتلو | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 3 ملعقة كاتشاب | |
| - | 4 فصوص ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة مستردة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة صوص صويا | |
| - | 4 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صوص باربكيو | |
| - | 6 ملعقة كبيرة خل أبيض | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عسل | |
| - | 1 زنجبيل طازج مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- نخلط جميع مكونات التتبيل جيداً.
- غطي الريش بالتتبيل وتركيها في الثلاجة لمدة الليلة.
- ندهن الشواية بالقليل من الزيت ونضعها على نار متوسطة.
- رصي قطع الريش على الشواية وتركيها 5 دقائق لكل جانب.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات