اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 دجاجة كاملة | |
- | ¾ كوب مرق دجاج | |
- | ½ كوب كسكسي | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب تمر مجفف ومقطع | |
- | ¼ كوب فسدق مفروم حشناً | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات