أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الخضار سوتيه بالزبدة والزعتر

طريقة عمل الخضار سوتيه بالزبدة والزعتر

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب فلفل ملون أخضر
‏-2 كوب فلفل ملون أصفر
‏-2 كوب فلفل ملون أحمر
‏-1 كوب فاصوليا خضراء
‏-1 كوب طماطم صغيرة
‏-1 كوب كوسا
‏-1 كوب جزر
‏-½ كوب زبدة
‏-2 معلقة صغيرة زعتر مجفف
‏-1 معلقة صغيرة مرق دجاج بودر
‏-½ معلقة صغيرة كمون مطحون
‏-½ معلقة صغيرة بهار مشكل
‏-¼ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة قرفة
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. نغسل الخضراوات جيداً ونقطعها شرائح عدا الطماطم الصغيرة والفاصولياء.
  2. نجهز صينية فرن ونوزع الخضراوات بها ونضيف الثوم المفروم والزبدة المذابة ونقلب جيداً.
  3. نتبل بالملح والفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل ومرق الدجاج البودر.
  4. نضيف الزعتر والكمون والبهار ثم نقلب حتى تتداخل.
  5. نحمي الفرن على درجة حرارة 180.
  6. نغلف الصينية بورق القصدير ثم ندخلها الفرن لمدة 35 دقيقة حتى تنضج ثم نقدمها.
  7. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة اناناس

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

30 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً