اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام جمبري مقشر | |
- | 500 جرام بازيلاء | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 جزر مقطع مكعبات | |
- | 2 بطاطس مقطعة الى مكعبات | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة شطة | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة صلصة طماطم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات