اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب جريش | |
| - | 3 كوب زبادي | |
| - | 1 صدر دجاج مقطع | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل حار | |
| - | ماء - حسب الحاجة |
الطريقة
- ذوبي الزبدة في قدر على النار وضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- ضيفي الدجاج والجريش وحركي المكونات لمدة 5 دقائق.
- أسكبي الماء ثم غطي القدر وتركي المكونات لحوالى ساعة ونصف حتى تنضج.
- ضيفي الزبادي وعصير الليمون والكمون والملح والفلفل الحار ثم حركي المكونات جيدا.
- غطي القدر ثم اتركي المكونات من جديد على نار هادئة لحوالى 15 دقيقة حتى تنضج وتتماسك.
- اسكبي الجريش في أطباق ثم قدميه مباشرة.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
2 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات