اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 ملعقة كبيرة لحم مفروم | |
- | 3 بطاطس | |
- | 3 فليفلة ملونة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 10 جرام الفاصوليا الحمراء | |
- | 5 جرام جبن البارميزان | |
- | 1 مكعب مرق اللحم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر | |
- | 1 ملعقة صغيرة زعتر | |
- | 1 ملعقة صغيرة ريحان | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات