اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 كوب برغل مغسول ومصفى | |
- | 6 كوب ماء | |
- | ½ 1 كوب بصل مفروم | |
- | ½ 1 كوب طماطم كرزية مقطعة قسمين | |
- | 3 فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار مطحون |
لا يوجد تعليقات