اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج متوسطة مقطع مكعبات | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | ¼ كوب زبادي | |
| - | 4 طماطم كبيرة مفروم ناعماً | |
| - | 2 بصل كبير مفروم ناعماً | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة جافة | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
| - | 1 مكعب مرقة دجاج | |
| - | 2 كبش قرنفل | |
| - | 2 هيل | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة سخني الزيت وضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- زيدي قطع الدجاج وقلبي المكونات وتركي القدر على النار لـ15 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
- ضيفي الفلفل الأحمر والزنجبيل ومكعب المرق والفلفل الأسود وكبش القرنفل والحبهان والملح وخففي النار.
- في الخلاط الكهربائي أخلطي الطماطم والزبادي ومعجون الطماطم والكزبرة زيدي الخلطة إلى مزيج الدجاج وقلبي المكونات جيداً.
- قلبي المزيج على حرارة هادئة لـ10 دقائق حتى يكثف.
- قدمي الطبق ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات