اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب أرز بسمتي منقوع ربع ساعة | |
| - | 4 كوب ماء مغلي | |
| - | 1 مكعب مرق لحم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 1 طماطم مبشورة | |
| - | 1 عود قرفة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كاري | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعفران |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة ضعي الزيت حتى يسخن.
- أضيفي البصل وقلبيه بالزيت حتى يذبل.
- زيدي الجزر والطماطم وقلبيهما مدة دقيقتين مع البصل ثم تبلي بالبهارات واضيفي مكعب المرق. قلبي حتى تتجانس المكونات.
- أضيفي الماء المغلي والأرز. قلبي حتى تتداخل المكونات.
- غطي القدر وأتركي الأرز على حرارة متوسطة حتى يجف الماء.
- أخفضي النار الى هادئة وأتركي الأرز على النار مدة 10 دقائق حتى ينضج.
- ارفعي القدر عن النار وقدمي الأرز البسمتي الأصفر في طبق.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات