اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه ومقطع مكعبات | |
- | 6 كوب أرز مطبوخ | |
- | 5 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 4 بيضة مخفوق | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت سمسم | |
- | 2 معلقة كبيرة خل الأرز | |
- | 2 معلقة كبيرة أويستر صوص | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 كوب بروكلي مقطع | |
- | 1 كوب بصل أخضر مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة الصوص الحار | |
- | 1 كوب بسلة | |
- | 1 كوب حبات ذرة حلوة | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم | |
- | 1 كوب جزر مقطع صغير |
لا يوجد تعليقات