الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل أصابع السمك الفيليه المشوية بالبقسماط
أعجبني
4675
لم يعجبني
3
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
500 جرام سمك فيليه مقطع أصابع
-
⅓1 كوب بقسماط
-
¼ كوب مايونيز
-
¼ كوب دقيق
-
2 بيض
-
1 معلقة صغيرة ملح
الطريقة
اولًا نسخن الفرن على درجة حرارة 240.
نضع البقسماط في صينية مبطنة بورق الزبدة وندخلها الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يتحمر.
نخرج الصينية من الفرن ثم نجهز صينية أخرى و نبطنها بورق الزبدة.
فى وعاء نخلط المايونيز والبيض جيدًا ثم نغمر قطع السمك في الدقيق.
وبعد ذلك بخليط البيض والمايونيز ثم البقسماط المحمر ونضعها في الصينية المبطنة بورق الزبدة.
ندخل الصينية للفرن المحمى لمدة 10 دقائق حتى ينضج السمك و يتحمر.
نقدمه ساخناً إلى جانب السلطة أو حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل الدجاج المحمر المغربى
طريقة عمل سبانخ بيورية
طريقة عمل جمبري بالصلصة الحمراء والخضار
طريقة عمل صاجية باللحم دايت
طريقة عمل بقلاوة بالجبنة بمكونين فقط
طريقة عمل سلطة ملفوف بالذرة
طريقة عمل كيك التوت
طريقة عمل شوربة المكرونة
طريقة عمل الناعم السوري
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
التصنيفات
اطباق بحريه
اوروبي
متوسط
أطباق الأسماك
أصابع السمك الفيليه
أصابع السمك الفيليه المشوية بالبقسماط
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل السمبوسة الحلوة بالجبنة
التالي →
طريقة عمل دجاج مشوي بالبروكلي والبطاطس الحلوة
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل طاجن الملوخية بالمانجو والدجاج المدخن
55 دقيقة
11 مكونات
100%
0
بسكويت
طريقة عمل بسكويت اليانسون بالزبدة
1 ساعات
9 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الكيوي والحليب
20 دقيقة
7 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل تشيز كيك الحلبة والعسل
4 ساعات 25 دقيقة
10 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل عصير الديتوكس بالخيار والنعناع
20 دقيقة
6 مكونات
100%
0
سندويشات
طريقة عمل ساندويش فرانسيسكو باللحم
1 ساعات
12 مكونات
لا يوجد تعليقات