انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 250 جرام قرنبيط | |
| - | ¼ كوب كزبرة خضراء | |
| - | 1 برش ليمونة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نغسل الزهرة جيداً ونقطعها أجزاء متوسطة الحجم.
- نضع الزهرة في الكبة الكهربائية و نفرمها أجزاء صغيرة جداً مثل حبة الأرز.
- نجفف الزهرة المبشورة عبر فردها على ورق الزبدة والضغط عليها بقطعة قماش جافة.
- نسخن مقلاة واسعة وغير لاصقة على الحرارة ونضيف زيت الزيتون.
- نضيف الزهرة ونقلب قليلاً ثم نتبل بالملح والزنجبيل والفلفل الأسود وبرش الليمون.
- حتى تبدأ الزهرة بالدبلان قليلاً.
- نطفي الحرارة ونضيف الكزبرة ونقلب مع الأرز.
- نسكب أرز الزهرة في طبق التقديم مباشرة ونقدمه ساخناً.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل أرز إيراني بالرمان
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات