اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كيلو سمك فيليه | |
| - | ½ كيلو جمبري متوسط الحجم | |
| - | ½ كيلو كاليمارى مقطع شرائح | |
| - | ½ كيلو مشروم | |
| - | 10 بلح البحر | |
| - | ¼ كوب خل | |
| - | ½ كيلو طماطم مهروسة | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | 6 أوراق ريحان | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 كوب مرقة السمك | |
| - | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر حلو | |
| - | 1 ورق لورا |
لا يوجد تعليقات