انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب قرنبيط مقطع زهرات صغيرة | |
| - | ½ كوب أوراق نعناع طازجة | |
| - | ½ كوب أوراق كزبرة | |
| - | 8 ورقات أرز | |
| - | 1 ثمرة مانجو مقطعة شرائح رفيعة | |
| - | 1 جزرة مبشورة | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني | |
| - | 3 معلقة كبيرة ماء دافئ | |
| - | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زيت زيتون |
الطريقة
- نضيف رشة زيت زيتون وملح وفلفل إلى زهرات القرنبيط ونقلبها جيدًا.
- نضع القرنبيط في صينية وندخله فرن ساخن على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة.
- في وعاء نضيف زبدة الفول السوداني و عصير الليمون و الصويا و العسل.
- نضع الماء بالتدريج مع التقليب حتى نحصل على قوام كريمي ناعم.
- نضيف ورقة أرز في ماء دافئ لمدة ثواني حتى تلين.
- نضع في منتصفها شريحة مانجو و قطعة قرنبيط و بعض الجزر و نعناع وكزبرة.
- نلف الورقة بإحكام كالسبرينج رول.
- نكرر الخطوات مع باقي الأوراق.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات