انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب عدس أحمر مغسول ومنقوع لمدة ساعة | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | ½ كوب دقيق شوفان | |
| - | ¼ كوب زيت نباتي | |
| - | 2 بيض | |
| - | 1 حبة بصل صغيرة مفرومة | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة جبن كريمي | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- بعدنقع العدس نصفيه جيداً ثم نضعه في الخلاط.
- نضيف البيض و الزيت و الزبادي و البصل و الثوم و الكمون و الفلفل و الملح.
- نخلط المكونات حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.
- نضيف البيكنج بودر والدقيق اختياري ونخلط قليلاً فقط.
- في وعاء صغير نخلط الجبن الكريمي مع البابريكا وعصير الليمون والفلفل.
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
- في قالب كيك مدهون بالزيت و نسكب نصف كمية خليط العدس.
- نضيف طبقة الجبن الكريمي بالتساوي.
- نغطيها بباقي خليط العدس.
- نخبز الكيك لمدة 30–40 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا
- نترك الكيك يبرد قليلاً قبل تقطيعه.
- يمكن تزيينه برشة بابريكا خفيفة أو أعشاب طازجة.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات