اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو سمك فيليه مقطع قطع متوسطة | |
- | 2 حزمة كزبرة مفرومة | |
- | 10 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 2 كوب عصير طماطم | |
- | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة كبيرة شطة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ¼ معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات