أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل طبق البانزانيلا اليونانية للرجيم

طريقة عمل طبق البانزانيلا اليونانية للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ كوب جبن فيتا مقطعة مكعبات
‏-¼ كوب زيتون أسود مخلى
‏-2 طماطم مقطعة مكعبات
‏-2 خيار مقطع مكعبات
‏-1 خبز فرنسي مقطع مكعبات محمص
‏-1 فلفل احمر مقطع مكعبات
‏-1 فلفل اصفر مقطع مكعبات

مقادير الصوص

‏-½ كوب زيت زيتون
‏-¼ كوب عصير ليمون
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 معلقة كبيرة معجون خردل
‏-1 معلقة صغيرة أوريجانو
‏-½ معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. فى برطمان نخلط كل مكونات الصوص وتخض جيداً.
  2. فى وعاء نخلط مكونات السلطة ويسكب عليها الصوص.
  3. تقدم خلال ربع ساعة ليتشرب الخبز القليل من الصوص.
  4. و ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة المكرونة اليونانية

 

‎عدد الأفراد

1

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً