فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كيلو صدور دجاج مكعبات | |
| - | ¼ كوب بصل مقطع | |
| - | 5 ملعقة كبيرة صوص صويا | |
| - | ½ 2 ملعقة كبيرة سكر بني | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة شطة |
الطريقة
- في إناء إمزجي البصل و صوص الصويا و السكر البني و الثوم و زيت السمسم و بذور السمسم.
- تبلي مزيج البصل بالملح و الفلفل و الشطة و قلبي الخليط جيداً.
- ضعي القليل من الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة حتي يسخن.
- ضعي صدور الدجاج في المقلاة ثم قلبي ثم ضعي مزيج البصل و قلب يحتىتمام الإختلاط.
- غطي المقلاة و اتركيها على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج مكعبات الدجاج.
- قدمي صدور الدجاج الحارة بالسمسم مع المكرونة .
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات