أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل شوربة القرع بالبرتقال

طريقة عمل شوربة القرع بالبرتقال

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-400 جرام القرع
‏-300 جرام البطاطا الحلوة مقشرة ومفرومة
‏-50 جرام بذور القرع
‏-1 لتر مرقة خضار
‏-½ 1 برتقالة مبشورة ومبروش
‏-1 فص ثوم مهروس
‏-1 بصل مفروم
‏-2 ملعقة كبيرة ملح البحر
‏-2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 ملعقة صغيرة كزبرة خضراء مفرومة
‏-رشة -ملح
‏-رشة - فلفل اسود

لتحضير الشوربة

  1. سخني الزيت في إناء عميق على حرارة متوسطة ثم أضيفي البصل واقليه لبضع دقائق حتى ينضج.
  2. قشري اليقطين وإزالي البذور ثم قطعيها إلى مكعبات.
  3. أضيفي اليقطين المقطع والبطاطا الحلوة وعصير البرتقال وقشر البرتقال والثوم المفروم والكزبرة المفرومة فوق البصل ويقلب جيدا.
  4. اسكبي مرق الخضار والملح والفلفل الأسود.
  5. يُغلطي المزيج ويُترك على حرارة هادئة  لمدة 30 دقيقةتقريبًاحتى ينضج تماماً.
  6. بإستخدام المضرب الكهربائي اخلطي المزيج حتى يكون يصبح ناعماً .
  7. أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت الى مقلاة عميقة ثم أضيفي بذور اليقطين وملح البحر وقلبي لمدة 3-4 دقائق حتى تأخذ لونا ذهبياً.
  8. تسكب الشوربة في طبق التقديم وينثر عليها بذور اليقطين ويقدم ساخناً.
  9. ويمكنك معرفة طريقة عمل شوربة القرع الصحية 

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

1 ساعات

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً