اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحمة مفرومة | |
- | 1 عبوة معكرونة لازانيا مسلوقة | |
- | 2 كوب صلصة بشاميل | |
- | 1 كوب صلصة طماطم | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | ½ كوب جبن بارميزان | |
- | ½ كوب جبن كريم | |
- | 5 طماطم مفرومة ½ كوب جزر مفروم | |
- | ½ كوب كرفس مفروم | |
- | 5 طماطم مفرومة | |
- | 2 ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة كبيرة حبق مجفف | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات