الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي التوت بالسبانخ
أعجبني
3456
لم يعجبني
4
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
½ 1 كوب عصير عنب أبيض
-
1 كوب خوخ مقطع شرائح
-
1 كوب ورق سبانخ
-
½ كوب توت أسود
الطريقة
في الخلاط الكهربائي نخفق جميع المكونات حتى تتجانس.
نسكب السموثي في الأكواب ونقدمها باردة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل مشروب السوبيا
طريقة عمل فطائر العدس
طريقة عمل دجاج بالكريمة والفطر
طريقة عمل المقلوبة بالدجاج والخضار
طريقة عمل كيكة اللوتس
طريقة عمل صوص بوافر
طريقة عمل صوص الجوز
طريقة عمل مختوم اللحم بالبطاطس
طريقة عمل فول بالخلطة اللبنانية
عدد الأفراد
2
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
اوروبي
متوسط
عصائر
سموثي التوت
سموثي التوت بالسبانخ
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل سموثي المانجو و السبانخ الصحي
التالي →
طريقة عمل فطيرة الدجاج الإيطالية
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد بدون حليب مكثف
10 دقيقة
5 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كيكة الجزر بالزبدة
1 ساعات
10 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كب كيك زيستي بالليمون بالتوت البري
50 دقيقة
15 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل رول الموز والكراميل
1 ساعات 10 دقيقة
12 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل أوريو كابتشينو
15 دقيقة
6 مكونات
100%
0
فطائر
,
فطائر ومعجنات
طريقة عمل فطائر محشية بشرائح اللحم
1 ساعات 10 دقيقة
15 مكونات
لا يوجد تعليقات