الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي التوت بالسبانخ
أعجبني
3456
لم يعجبني
4
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
½ 1 كوب عصير عنب أبيض
-
1 كوب خوخ مقطع شرائح
-
1 كوب ورق سبانخ
-
½ كوب توت أسود
الطريقة
في الخلاط الكهربائي نخفق جميع المكونات حتى تتجانس.
نسكب السموثي في الأكواب ونقدمها باردة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل سلطة المكرونة الباردة
طريقة عمل تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس
طريقة عمل عش البلبل بالتورتيلا
طريقة عمل بخاري سمك مع الأعشاب الطازجة
طريقة عمل كرات البلوبيري مع جوز الهند
طريقة عمل كاري الدجاج والمانجو
طريقة عمل بسكويت الشوفان لمرضى السكري
طريقة عمل عصير الليمون والخيار
طريقة عمل كباب اللحم التركي
عدد الأفراد
2
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
اوروبي
متوسط
عصائر
سموثي التوت
سموثي التوت بالسبانخ
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل سموثي المانجو و السبانخ الصحي
التالي →
طريقة عمل فطيرة الدجاج الإيطالية
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
فطور
طريقة عمل توست الخريف بالكمثرى والجبن الكريمى
15 دقيقة
8 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كرات البسكويت بالشوكولاتة
30 دقيقة
8 مكونات
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل مشروب الليمون الدافئ والزعفران والعسل
10 دقيقة
5 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة البنجر بالكريمة والهيل
45 دقيقة
13 مكونات
100%
0
حلويات
طريقة عمل كوكيز اليقطين بالقرفة والزنجبيل
1 ساعات
13 مكونات
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل مشروب السحلب بالمستكة
10 دقيقة
7 مكونات
لا يوجد تعليقات