انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب فاصوليا سوداء مسلوقة | |
| - | 1 كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف | |
| - | ½ كوب ذرة مسلوقة | |
| - | ¼ كوب بصل أحمر مفروم | |
| - | ¼ كوب كزبرة مفرومة | |
| - | 2 عصير ليمونة | |
| - | 1 ثمرة أفوكادو مقطعة مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نخلط الفاصوليا السوداء والطماطم الكرزية والذرة والبصل الأحمر والكزبرة.
- نضيف مكعبات الأفوكادو برفق حتى لا تهرس.
- في وعاء نخلط عصير الليمون و زيت الزيتون والملح والفلفل والكمون.
- نسكب الصوص على السلطة ونقلب برفق حتى تتجانس.
- تقدم مباشرة أو تترك نصف ساعة بالثلاجة لتمتزج النكهات.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات