خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 علبة ذرة (مغسولة ومصفاة) | |
- | 1 علبة الفاصوليا الحمراء (مغسولة ومصفاة) | |
- | 1 طماطم مفرومة ناعم | |
- | ¼ كوب خل بلسمك | |
- | 3 ملاعق كبيرة كزبرة خضراء | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة سكر | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر |
لا يوجد تعليقات