اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدور دجاج مسلوق ومفروم | |
- | 4 خبز تورتيلا اسمر | |
- | 1 أفوكادو مقشر ومقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1/3 كوب صوص رانش لايت | |
- | 1/3 كوب زبادي | |
- | 2 عود كرافس | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة شبت مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات