خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كوب أرز مغسول | |
- | 4 كوب ماء | |
- | 3 بصل مفروم | |
- | 2 فصوص ثوم | |
- | 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ½ ملعقة صغيرة هيل مطحون |
لا يوجد تعليقات