بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 6 بيض | |
| - | 6 فطر كبيرة مقطعة شرائح | |
| - | 1 بصل مفروم ناعم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة حليب | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء يتبل البيض بالملح والفلفل و يخفق مع الحليب.
- في المقلاه نضع ملعقتين من الزبدة لتشويح الفطر على حرارة متوسطة ثم تترك على حرارة هادئة ¼ ساعة.
- نقلب الفطر من حين لاخر ثم نرفعه من على النار وتوضع معلقة زبدة لتشويح البصل حتى يذبل.
- يضاف الفطر ويقلب ويترك لمدة دقيقتين ثم يضاف البيض المخفوق و يقلب.
- عندما ينضج البيض يقدم مع الخبز او ساندويتش.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات