اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام جمبري | |
| - | 250 جرام بلح البحر منزوع الصدف | |
| - | 300 جرام نودلز | |
| - | 1 كوب فول صويا مسلوق ومقشر | |
| - | 1 فص ثوم | |
| - | 1 لايم معصور | |
| - | 2 معلقة كبيرة ماء | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
| - | 1 معلقة صغيرة صلصة صويا | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- اسلقي النودلز بحسب التعليمات على العلبة وصفيها وضعيها جانباً.
- في وعاء اخلطي الثوم مع الزنجبيل والفلفل الأحمر الحار ونصف ملعقة كبيرة من الزيت والماء.
- في وعاء ثاني اخلطي عصير اللايم مع صلصة الصويا وزيت السمسم.
- تبلي الجمبري وبلح البحر بالملح والفلفل الأسود.
- في مقلاة كبيرة حمي الكمية المتبقية من الزيت النباتي وقلي الجمبري وبلح البحر.
- ضيفي مزيج الزنجبيل وستمري بالطهي.
- زيدي مزيج عصير اللايم والنودلز وفول الصويا وقلبي المكونات جيداً لتتداخل واطهي لدقيقتين إضافيتين.
- قدمي هذا الطبق ساخناً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات