انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب فاصوليا سوداء مسلوقة | |
| - | 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة | |
| - | 1 كوب طماطم مكعبات | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة فلفل حار جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في قدر عميق على حرارة متوسطة نسخن زيت ثم نضيف الثوم والبصل والفلفل ونقلب لمدة 4 دقائق.
- نضيف كمون ونقلب لمدة 30 ثانية نضيف كوب ماء وبقية المكونات ونتركه حتى يغلي.
- نغطي القدر ونترك المكونات تنضج على حرارة هادئة لمدة 5 دقائق.
- نصفي كوب من خليط الفاصوليا ونضعه في وعاء وتهرس جيداً بواسطة شوكة ثم نعيد الفاصوليا المهروسة إلى الشوربة.
- نتركها على حرارة هادئة لمدة 5 دقائق إضافية وبذلك تصبح الشوربة جاهزة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
13 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات