فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو بطاطس مسلوقة ومقشرة | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
- | ½ 1 كوب فطر مقطع | |
- | ¼ كوب شبت مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة ثوم مهروس | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا حلوة |
لا يوجد تعليقات