ما هو سبب نهجان الطفل أثناء الرضاعة؟

ما هو سبب نهجان الطفل أثناء الرضاعة؟

إليكِ الأسباب الشائعة التي تجعل طفلك يعاني من النهجان في أثناء الرضاعة الطبيعية: 

• أحد أشهر الأسباب لنهجان الطفل خلال الرضاعة هو انسداد الأنف، عادةً ما يكون واضحًا بسبب أصوات التنفس المرتبطة بالأنف المسدودة. 
• سوائل في الحويصلات الهوائية، عندما يترك الطفل ثديك في أثناء الرضاعة، مع سرعة التنفس، فيجب أن تقيم الحالة من قبل طبيب الأطفال، قد يكون هناك سوائل في الحويصلات الهوائية (أصغر جزء من الرئتين)، يمكن أن يتراكم السائل في الحويصلات الهوائية بسبب الالتهاب الرئوي، وهو عدوى تصيب الرئتين نتيجة البكتيريا أو الفيروسات، ويمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي صعوبة وسرعة في التنفس، وسعالًا مستمرًا، وأصوات طقطقة في الصدر عندما يستمع الطبيب باستخدام سماعة الطبيب.
• قد يحدث التنفس السريع عند الأطفال أيضًا بسبب الحمى أو أنواع العدوى الأخرى. 
• غالبًا ما يرتبط النهجان في أثناء الرضاعة بتدفق كثير من الحليب، والوضعيات الخاطئة. 

التخلص من النهجان خلال الرضاعة 

يعتمد على علاج السبب كما يلي: 

• حالات انسداد الأنف: يمكن الاعتناء بذلك عن طريق وضع محلول ملحي في أنف الطفل، وإزالة الإفرازات المخففة برفق بعد دقيقة إلى دقيقتين باستخدام قطارة. 
• حالات تراكم السوائل في الحويصلات الهوائية، والحمى، والالتهاب الرئوي: يحدد الطبيب نمط العلاج المناسب بناءً على وضع طفلكِ، وغالبًا ما يبدأ بالمضاد الحيوي للتخلص من العدوى. 
• حالات زيادة تدفق الحليب: ضعي الطفل في وضعية مرتفعة بالنسبة إلى ثديك، لتعمل الجاذبية ضد تدفق الحليب، أكثر الأوضاع فاعلية هي تلك التي يكون فيها رأس الطفل وحلقه فوق مستوى حلمة ثديك، 

إليكِ بعض التعليمات التي قد تساعدكِ: 

• يجلس الطفل ويواجه الأم بدلًا من الاستلقاء (جيد للرضاعة في الأماكن العامة). 
• يمكن أن يأخذ الطفل وضع الاستلقاء على الجانب، يسمح هذا للطفل بتقطير الحليب الزائد من فمه عندما يأتي بسرعة كبيرة. 
• من الوضعيات المقترحة أيضًا الوضعية المسترخية، في هذا الوضع، تستلقي الأم بشكل مريح والطفل في الأعلى (متجهًا لأسفل)، من البطن إلى البطن مع الأم. 
• ساعدي الطفل على التجشؤ بشكل متكرر إذا كان يبتلع كثيرًا من الهواء. 
• تكرار الرضاعة، سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحليب التي تتراكم بين الرضعات، وبالتالي يسهل التحكم في الرضعات بالنسبة للطفل.

أعشاب تقوي المناعة للاطفال

أعشاب تقوي المناعة للاطفال 

نظام المناعة القوي هو أغلى ما يمكن أن يمتلكه طفلكِ، إليكِ الأعشاب التي تقوي مناعته: 

• حبق رقيق الأزهار أو الحبق المقدس: له خصائص مضادة للعدوى والربو، ويحافظ على الجهاز التنفسي. 
• البلسان: البلسان هو عشب شائع يستخدم لعلاج السعال والبرد والالتهابات البكتيرية أو الفيروسية الأخرى، غني بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين “ج”، ويستخدم البلسان لعلاج البرد والأنفلونزا منذ العصور القديمة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تحفيز جهاز المناعة. 
• الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بخصائصه الطبية السحرية، الزنجبيل له خصائص مضادة للميكروبات واثنين من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات. 
• الكركم: يحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين، يساعد الكركمين على إنتاج البروتينات التي تعتبر حيوية للاستجابة المناعية للجسم في محاربة البكتيريا. 
• الثوم: يستخدم هذا النبات المعروف بشكل شائع في الطبخ، أثبتت الدراسات المختلفة التي أجريت على الثوم أن هذا النبات يعالج الأنفلونزا أو الزكام، كما أنه يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الصحة العقلية.

وصفات لتقوية المناعة للاطفال

 يتمتع جهاز المناعة لدينا بآلية دفاع خاصة به تساعد على قتل البكتيريا، لذلك من الضروري الحفاظ عليه من خلال اتخاذ خيارات صحية وتناول الأعشاب المعززة للمناعة، نظرًا لأن الأطفال يحبون البقاء في الهواء الطلق في الغالب، فهم بالتأكيد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والمشكلات الصحية، مثل البرد والأنفلونزا والتهابات الحلق واضطرابات المعدة، عندما يتعلق الأمر بتحسين مناعة طفلكِ، وقدرة جسمه على مكافحة الأمراض التي تصاحب تغيرات الطقس، وأسلوب حياته، وللحفاظ على صحته، هناك حاجة إلى مضادات الأكسدة القوية الغنية بفيتامين “ج”، وشرب الماء، وتناول الخضراوات خاصة الورقية والمكسرات يوميًا، وفي ما يلي سنطلعكِ على بعض الوصفات الصحية لتعزيز مناعة طفلكِ.

وصفة البيوريه لتقوية المناعة للاطفال

مناسبة من عمر ستة إلى سبعة أشهر وما فوق. 

المقادير: 

• 4 حبات جزر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة.
• 4 حبات تفاح منزوعة البذور ومفرومة. 
• ½ برتقالة. 
• ½ 1 ملعقة زنجبيل طازج مقشر ومفروم ناعمًا.
• ¼ ملعقة صغيرة كركم مطحون. 

طريقة التحضير: 

1. في قدر متوسطة الحجم، اغلي 32 ملليلتر من الماء على حرارة متوسطة.  
2. ضعي سلة البخار في القدر، أضيفي الجزر ثم التفاح بالترتيب إلى سلة الطهي بالبخار، اطهي على البخار مدة 12-15 دقيقة أو حتى ينضج الجزر، ثم دعيها تبرد قليلًا. 
3. انقلي الجزر والتفاح إلى الخلاط أو معالج الطعام، واعصري نصف حبة برتقالة في الخلاط وأضيفي الزنجبيل والكركم، اهرسيها مدة 60-90 ثانية أو حتى تصبح ناعمة تمامًا. 

وصفة بودينج الكركم والشيا لتقوية المناعة للاطفال 

المقادير:  

• كوب حليب.  
• ¼ كوب بذور شيا (منقوعة في الحليب / الماء مدة 20 دقيقة).  
• ملعقة كبيرة مسحوق كركم. 
• ملعقة كبيرة عسل. 
• رشة من المكسرات المسحوقة أو مسحوق الجوز. 

طريقة التحضير: 

اخلطي الحليب والعسل والكركم وبذور الشيا المنقوعة في دورق، واسكبي هذا المزيج في كوب، ثم رشي مسحوق الجوز أو المكسرات.

وصفة شوربة الجزر والزنجبيل لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• ملعقة كبيرة زيت زيتون. 
• بصلة صفراء صغيرة، مقطعة إلى مكعبات.
•  450 جرام من الجزر، مقطع إلى مكعبات.
•  2 ملعقة من الزنجبيل، مقطع ناعم. 
• ملعقة صغيرة مسحوق كركم. 
• ½ ملعقة صغيرة ملح. 
• 4 أكواب مرق نباتي قليل الصوديوم. 
• كوب حليب جوز الهند كامل الدسم. 

طريقة التحضير: 

1. في قدر الضغط، أضيفي زيت الزيتون ثم البصل والجزر واتركيها حتى تلين مدة خمس إلى ست دقائق. 
2. أضيفي الزنجبيل والكركم حتى تفوح رائحته مدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك بانتظام. 
3. أضيفي المرق، ثم اضبطي قدر الضغط الفورية على الضغط العالي مدة عشر دقائق. 
4. باستخدام خلاط الغمر، اخلطي الحساء حتى يصبح قوامه ناعمًا، إذا لم يكن لديكِ خلاط غمر، انقلي الحساء على دفعات إلى الخلاط أو محضر الطعام واخلطيه حتى يصبح ناعمًا. 
5. قلبيه في حليب جوز الهند ويتبل بالفلفل الطازج المطحون، يمكنكِ حفظ بقايا الطعام في الثلاجة مدة ثلاثة إلى خمسة أيام. 

وصفة سلطة البروكلي لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• رأس بروكلي صغير، مقطع إلى قطع صغيرة.
•  ⅓ كوب بصل أحمر مقطع إلى مكعبات.
•  كوب عنب أحمر مقطع أنصاف.
•  ¼ كوب زبيب أو توت بري مجفف أو كليهما. 
• ¼ كوب قطع جوز البقان المحمص (البيكان). 
• 12 كوب زبادي يوناني (حسب الرغبة).

 طريقة التحضير: 

1. في وعاء كبير، امزجي البروكلي والبصل والعنب، والزبيب وجوز البقان.  في وعاء صغير أو كوب قياس زجاجي، اخفقي الزبادي جيدًا. 
2. اسكبي الزبادي فوق خليط البروكلي، وقلبي حتى يغطيه، ثم ضعيه في الثلاجة قبل التقديم.

وصفة شوربة الخيار بالزبادي لتقوية المناعة اللاطفال.

 المقادير:

•  4 حبات خيار مقشر ومفروم (خشن). 
• كوب زبادي يوناني عادي. 
• ½ كوب جبن قريش. 
• ½ كوب كريمة فطيرة أو كريمة حامضة.
•  2 فص ثوم.
•  كوب شبت طازج.

 طريقة التحضير: 

ضعي جميع المكونات في خلاط عالي القوة واخلطيها حتى تصبح ناعمة أو حتى يصل الحساء إلى القوام المطلوب، تذوقي واضبطي التوابل حسب الحاجة، قدميها باردة.

وصفة صلصة السمسم والزنجبيل لتقوية المناعة اللاطفال

 المقادير: 

• ½ كوب ماء.
•  5 ملاعق كبيرة طحينة.
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
• ½ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم.
• ملعقة صغيرة عسل. 
• فص ثوم مفروم.

 طريقة التحضير: 

في محضر الطعام أو الخلاط، اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة، أضيفي كمية أكبر أو أقل من الماء للحصول على القوام المطلوب.

وصفة صلصة السمسم والزنجبيل لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• ½ كوب ماء. 
• 5 ملاعق كبيرة طحينة. 
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون. 
• ½ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم. 
• ملعقة صغيرة عسل. 
• فص ثوم مفروم. 

طريقة التحضير: 

في محضر الطعام أو الخلاط، اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة، أضيفي كمية أكبر أو أقل من الماء للحصول على القوام المطلوب.

 وصفة عصير جزر الفانيليا لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير:

•  2 تمر منزوع النوى.
•  ½ كوب حليب أو حليب نباتي.
•  5 جزر صغير.
•  ½ موزة ناضجة. 
• ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية.

 طريقة التحضير:

 امزجي جميع المكونات في الخلاط و اهرسيها حتى تصبح ناعمة، قد يستغرق هذا ما يصل إلى دقيقتين، أضيفي حفنة من الثلج إذا أردتِ و اهرسيها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة.

متى ياكل الطفل الخبز؟

متى ياكل الطفل الخبز

يعتمد إطعام طفلك على الخبز إلى حد كبير على عمره وما إذا كان يعاني من حساسية القمح أم لا.  بداية، لا ينصح بإعطاء الخبز أو أي أطعمة صلبة أخرى له قبل ستة أشهر من العمر، ما لم ينصحك الطبيب بذلك، ثانيًا، من المهم تحديد ما إذا كان يعاني من حساسية تجاه الخبز أم لا، فقبل أن تقدمي الخبز له نوصيك باستشارة طبيب الأطفال لنفس الأمر، ثم يمكنك إضافة الخبز بأمان إلى نظام طفلك الغذائي. 

بعد أن يبلغ طفلك من العمر نحو 6 إلى 8 أشهر، لا بأس من إعطائه الخبز، ومع ذلك إذا كنت أنت أو أي شخص في عائلتك مصابًا بالحساسية تجاه الخبز، فقد يكون طفلك أيضًا مصابًا بنفس نوع الحساسية، وهي ما يعرف بحساسية الجلوتين، ابدئي بالخبز أو البسكويت الذي لا يحتوي على القمح، إذا كان طفلك يستطيع أن يأكل القمح، قدمي له قطعًا صغيرة من خبز القمح الكامل للحصول على فوائده الرائعة.

فوائد الخبز للأطفال الرضع

يمكنكِ تقديم خبز القمح الكامل، وخبز الحبوب الكاملة، والخبز قليل الملح، والخبز الأبيض والخبز البني على سبيل المثال لا الحصر، لا شك في أن الخبز الأسمر مليء بالطاقة لأنه مصنوع من الحبوب الكاملة. من ناحية أخرى ، يضم الخبز الأبيض عديدًا من العناصر الغذائية لأنه مصنوع من الدقيق المكرر. 

ومع ذلك، قد لا تكون كمية الألياف في الخبز البني مناسبة للأطفال الصغار لأنها يمكن أن تملأ بطونهم وتقلل من شهيتهم، ما يعني مساحة أقل للأطعمة والمغذيات الأخرى. كما أن تناول كميات أكبر من الألياف في النظام الغذائي قد يعوق امتصاص الجسم للزنك والحديد.

 لذلك، من الجيد إعطاء الخبز الأبيض بدلًا من الخبز الأسمر للأطفال، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد لا يمنحهم كثيرًا من التغذية. 

يحتوي الخبز على الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية المهمة لنمو الطفل وصحة جسمه وذهنه، وهذا يشمل الكالسيوم والحديد والنياسين (فيتامين ب 1) والثيامين. 

يساعد على تنشيط الدورة الدموية للرضع، وإمدادهم بالطاقة و انتظام مستويات السكر في الدم، لأنه يحتوي على فيتامين أ.

 يساعد تناول الخبز الرضع على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم عند تناول الخبز الذي يحتوي على كمية جيدة من الألياف.

نصائح لتغذية الطفل الرضيع 

والآن فإنه من المهم معرفة كمية الخبز التي يمكنكِ تقديمها لطفلك، حتى تحصلي على فوائده السابق ذكرها، إليك بعض النصائح: 

1. يوصى بعدم الإفراط في إطعام كميات كبيرة من الخبز الأبيض لطفلك، لأنه يحتوي على كثير من الصوديوم بسبب محتوى الملح، ونظام الطفل الهضمي ما زال هشًا للغاية لا يمكنه التعامل مع كثير من الملح، لذا، تأكدي من عدم إطعام طفلك كثيرًا من الخبز، ونوصي بإضافة كميات صغيرة من الخبز إلى نظامه الغذائي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
2. قدمي لطفلك الخبز ممزوجًا بالأطعمة المفيدة الأخرى مثل الخضراوات ومهروس الفواكه أو زبدة الفول السوداني، إذ لم يكن يتحسس منها.
3. قدمي لطفلك كمية مناسبة من المياه والسوائل الطبيعية على مدار اليوم لتحسين عملية الهضم والإخراج. 
4. لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل إلى نظام طفلك الغذائي قبل بلوغه العام.

ما أسباب التهاب الأذن المتكرر عند الرضع؟

هل يمكن أن يحدث التهاب الأذن بسبب الرضاعة؟ 

الإجابة لا، فليس من الضروري إرضاع طفلكِ في وضع الجلوس كل مرة، فالاستلقاء الجانبي أحد أوضاع الرضاعة الطبيعية التي تسمح لكِ بإرضاع طفلكِ في حال نومكِ علي جانبكِ، ويطلق عليه وضعية الرضاعة الطبيعية الجانبية، وتكونين فيه بمواجهة طفلكِ، ورأس طفلكِ على مستوى ثديكِ، وقدميه تجاه قدميكِ. 

إلا أن إرضاع طفلكِ بهذا الوضع باستخدام زجاجة الرضاعة هو ما يمكن أن يسبب التهابًا في أذنه الوسطى، بسبب تراكم السائل فيها، وما يجعل الرضاعة الطبيعية أقل خطورة، هو أن الحلمة تقع في مكان أبعد في فم الطفل عن الأذن، ما يمنع الحليب من التجمع فيها، بالإضافة إلى أن تدفق الحليب يكون أبطأ ما هو عليه من الزجاجة.

طرق الوقاية من التهاب الأذن المزمن

 هناك بعض الإجراءات التي يمكن للأمهات اتخاذها لتقي طفلها الرضيع من الإصابة بالتهاب الأذن وهي: 

• حمايته من التدخين السلبي: يمكن أن يؤدي استنشاق دخان التبغ غير المباشر إلى زيادة خطر إصابة طفلكِ بالتهابات الأذن، إذ تشير الدراسات الطبية إلى أن الجزيئات الموجودة فيه يمكن أن تسبب احتقان الأنبوب الموجود في الأذن الداخلية، ما يمنع أنبوب الأذن من تصريف السوائل، ويسبب التهاب الأذن، وحتى إذا كان التدخين في الهواء الطلق، يمكن أن يتعرض طفلكِ أيضًا لجزيئات الغبار من الشعر أو الملابس. 
• الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل: يعرف عن حليب الأم أنه معزز لمناعة الرضع، ويمكن أن يحمي بشكل خاص الأطفال المعرضين للإصابة بعدوى الأذن. 
• إعطاؤه الزجاجة في وضع مستقيم: عندما يشرب الطفل من الزجاجة وهو مستلقٍ على ظهره، يتجمع الحليب في فمه، ما يزيد من فرصة تدفقه إلى الأذن الوسطى مسببًا الالتهاب، لذا إذا كنتِ ترضعين طفلكِ بالزجاجة، حاولي حمله في وضع مستقيم قدر الإمكان في أثناء الرضاعة. 
• تجنب نزلات البرد: مثلما يمكن أن تسبب جزيئات التبغ الاحتقان الذي يؤدي إلى التهابات الأذن، كذلك تفعل نزلات البرد، لذا احرصي على وقاية طفلكِ منها، وإعطائه اللقاح الخاص بها، واتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد الحساسية. 
• تطعيم المكورات الرئوية: هو لقاح يقي من بكتيريا المكورات الرئوية، التي يمكن أن تسبب التهابات الأذن، والتهاب السحايا وأمراض أخرى.

علاج التهاب الاذن بزيت الزيتون

 لزيت الزيتون فوائد عديدة للصحة بشكل عام بسبب احتوائه على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وبشكل خاص هو مادة مهدئة لقناة الأذن، وبالفعل يمكن أن يزيل شمع الأذن المزعج، ويوفر الراحة لها، لكن في كل الأحوال لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاجات منزلية حتى إذا كانت طبيعية، وهذه طريقة استخدامه: 

• ضعي زيت الزيتون في زجاجة صغيرة محكمة الغلق، ثم مرريها تحت ماء الصنبور الدافئ، ورجيها برفق حتى تدفأ بالكامل. 
• ضعي قطرة من الزيت على طرف إصبعكِ قبل وضعه في أذن طفلكِ، لتتأكدي من مناسبة حرارته له، بحيث لا تكون شديدة الحرارة أو البرودة. 
• أميلي رأس طفلكِ إلى الجانب، باستخدام قطارة، ضعي من ثلاث إلى خمس قطرات في الأذن المصابة.

ما هي أسباب الإكزيما عند الأطفال؟

إكزيما الأطفال والفازلين

تظهر الإكزيما في مناطق محددة لدى الطفل ، كالوجنتين والجبهة والمفاصل، كمفصل الكوع أو الركبة. إذا لاحظتِ أعراض الإكزيما على طفلكِ، فلا تقلقي وبادري باستشارة الطبيب، حتى تتمكني من علاجها مبكرًا، وتقليل حدة أعراضها. 

تختلف سمات الإكزيما من طفل لآخر، ولكن بالنسبة للأطفال الرضع ذوي البشرة الفاتحة، فتظهر لديهم باللون الأحمر أو الوردي، أما الأطفال ذوو البشرة الداكنة، فتظهر لديهم باللون الرمادي أو الأحمر البني أو الأرجواني، ويصعب اكتشافها لديهم. 

أجريت دراسة طبية للتعرف إلى إذا ما كان يمكن استخدام الفازلين لعلاج الإكزيما أو تقليل فرص الإصابة بها، ورجحت النتائج فاعليته في ترطيب الجلد وتخفيف أعراض الإكزيما والوقاية منها، خاصة أنه بديل رخيص الثمن للأدوية، وأتي زيت عباد الشمس في المرتبة الثانية.

أسباب الإكزيما عند الأطفال

 أسباب الإصابة بالإكزيما غير معروفة بالتحديد، ولكن أشهرها حدوث خلل في الجهاز المناعي، ويرجح الأطباء أسباب أخرى نفصلها لكِ فيما يلي: 

• وجود تاريخ عائلي بالإصابة بالإكزيما، قد يزيد فرص إصابة الطفل الرضيع بهذا المرض، فالعامل الجيني سبب رئيسي في ذلك. 
• إنتاج الجسم كمية قليلة من مادة السيراميد ، التي تقلل من فقد الجلد للمياه، وعند نقصها يصبح الجلد جافًّا.
•  وجود مشكلة في الترطيب الداخلي للجلد، وهو ما يزيد فرص الجفاف وتكوّن القشور والالتهابات. 

هناك بعض الأشياء التي قد تزيد من تدهور الأعراض الإكزيما، وهي: 

• حساسية الجلد: قد تزداد الأعراض نتيجة لإصابة الطفل بحساسية من بعض الأطعمة، كالحليب والبيض والفول السوداني وبعض الفاكهة، أو تناولكِ أحدها قبل إرضاعه، لذا من المهم اكتشافه وتجنبه. 
• الجفاف: قلة الرطوبة والجفاف يزيدان من أعراض الإكزيما والشعور بالحكة والالتهاب، خاصة في فصل الشتاء. 
• المهيجات: هناك مواد كثيرة قد تسبب تهيج الجلد لطفلكِ الرضيع، كمساحيق الغسيل والصابون والعطور والملابس المصنوعة من الصوف أو البوليستر، وجميعها قد يزيد تهيج الجلد، ويزيد فرص الإصابة بالإكزيما.

هل إكزيما الطفل خطيرة؟

 تقلق الأم وتنشغل إذا ما علمت بإصابة طفلها الرضيع بالإكزيما، ولكنها مجرد حالة جلدية غير خطيرة أو معدية، وأغلب الأطفال الرضع يتعافون منها مع الوقت، ونسبة قليلة ونادرة جدًّا، قد تظل معهم هذه الحالة حتى البلوغ ولباقي العمر. 

الإكزيما يمكن علاجها بالأدوية -كما ذكرنا- التي يصفها الطبيب بما يناسب حالة الطفل، أو استخدام المرطبات المختلفة -ومنها الفازلين- على المناطق المصابة، كالوجنتين أو المفاصل أو فروة الرأس أو أي جزء آخر في الجسم، وعادة لا تصاب منطقة الحفاض بسبب الرطوبة العالية فيها. 

بالاستمرار على العلاج، والترطيب المستمر، وتجنب الأشياء التي تحفز ظهور الأعراض، واتباع النصائح التي يخبركِ بها الطبيب، سيتحسن طفلكِ تدريجيًّا، ويشفي من الإكزيما.

ما هي فوائد الخيار للرضع؟

 فوائد الخيار للرضع

لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والماء، فإن الخيار من الأطعمة المثالية المناسبة لتغذية رضيعك، خاصةً خلال فصل الصيف، إذ يحتوي على نسبة عالية من العناصر المرطبة والماء، ما يساعد على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف، تعرفي إلى أهم فوائد الخيار للرضع:  

• تغذية الرضع: إلى جانب مذاقه المميز والمستساغ لدى الأطفال والرضع، يحتوي الخيار على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ج وفيتامين ك وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسيليكا والمنجنيز. يوصي الخبراء عادةً بتناول الخيار في شكله الأصلي دون تقشيره للحصول على أكبر قدر من الفوائد الغذائية والألياف، للأطفال بعمر 9 أشهر، تكون حلقات الخيار كبيرة الحجم سناك صحي ومفيد.  
• مصدر غني بمضادات الأكسدة: الخيار غني بمضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسبة عالية من العناصر المرطبة، يساعد ذلك على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.  
• تهدئة التهابات الجلد: يستخدم الخيار كمكون أساسي في تحضير العديد من مستحضرات التجميل وكريمات البشرة، لذا، يمكنكِ استخدامه موضعيًا لتهدئة التهابات البشرة واحمرارها.  
• مسكن طبيعي: كشف بعض الدراسات احتواء الخيار خصائص مسكنة، ما يجعله مسكنًا طبيعيًا للألم، كما يحتوي على الفلافونويدات التي تساعد على تخفيف آلام البطن والمعدة لدى الرضع.  
• الوقاية من السرطان: تحتوي قشور الخيار على بعض المركبات الفعالة في الوقاية من السرطان بأنواعه المختلفة، تناول الخيار بشكل منتظم يمنع الإصابة بالسرطان لدى الرضع والأطفال.  
• تقوية المفاصل: الخيار مصدر ممتاز ليس فقط للفيتامينات ولكن أيضًا للكالسيوم والبوتاسيوم والسيليكا والمغنيسيوم، لذلك، يساعد على تقوية الأنسجة الضامة بشكل فعال وتعزيز صحة المفاصل عند الأطفال والرضع، كما يقلل من مستويات حمض البوليك ويمنع تكوين حصوات الكلى. 

متى يمكن تقديم الخيار للرضع؟

  مع بدء تقديم الأطعمة الصلبة للرضع، تبدأ الأمهات الجدد التساؤل عن الأطعمة المناسبة لكل سن، عادةً ما يبدأ الرضيع تناول الطعام الصلب بدءًا من الشهر السادس، لكن لا ينصح بإدراج الخيار في النظام الغذائي للرضيع قبل الشهر التاسع، كما يجب تقديمه فقط في شكل مهروس أو عصير، لأن الخيار يحتوي على بعض المواد التي قد يصعب على طفلك هضمها قبل ذلك. لا يمكن للطفل تناول الخيار بشكله الكامل قبل إتمام عامه الأول، فيحتاج الأمر إلى مزيد من الأسنان مع تطور الجهاز الهضمي بشكل مناسب.  

طرق تقديم الخيار للرضع 

مع فوائده الصحية وقيمه الغذائية المتنوعة، يساعد الخيار على نمو الرضع وتعزيز مناعتهم، لذا، تحتاجين إلى تقديمه بشكل مناسب لضمان هضمه بشكل مناسب، إليكِ بعض الطرق المناسبة:  

للرضع في سن 9 أشهر: يمكن تقديم الخيار للرضع بدءًا من عمر 9 أشهر، لكن بصورة مهروسة فقط، ابدئي غسل الخيار جيدًا وقشريه أو اتركي القشرة حسب الرغبة.  

اطبخي الخيار على البخار أو اسلقيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح طريًا بدرجة كافية ليمكنكِ وخزة بالشوكة وتقطيعه بسهولة، استخدمي الخلاط الكهربي لتحضير مزيج ناعم أو هريس مع إضافة كمية مناسبة من الماء للحصول على قوام سلس.  

ينصح بتقديم الخيار لرضيعك بشكل تدريجي، تجنبي إدخال أي أطعمة جديدة لمدة 3 إلى 5 أيام للتأكد من أن طفلك لا يعاني من الحساسية تجاه الخيار.  

للرضع في سن 12 شهر فما فوق: بعد إتمام صغيرك عامه الأول، يمكنكِ تقديم الخيار الصلب والنييء، فيكون الأمر أسهل وأكثر فائدة. تأكدي من غسل الخيار جيدًا مع اختبار قطعة منه للتأكد من أنها ليست ذات مذاق مُر، اتركي القشر وقطعي الخيار إلى قطع متوسطة بما يكفي بحيب لا تشكل خطر الاختناق.

متى يأكل الطفل طعام غير مهروس؟

متى يأكل الطفل طعام غير مهروس؟

عادة، يبدأ الرضع تناول الأطعمة المهروسة ما بين 4 إلى 6 أشهر من العمر. في البداية ، تختارين الأطعمة المهروسة المكونة من مكون واحد فقط. وعندما يعتاده رضيعك، تبدئين تضمين الأطعمة المهروسة مزيدًا من المكونات، يحدث هذا عادة في عمر من 6 إلى 8 أشهر. 

وعندما يصل الطفل للمرحلة العمرية بين 8 إلى 10 أشهر يمكنك أن تقدمي له الأطعمة المهروسة الأكثر سمكًا، إذا استطاع طفلك أن يتعامل معها قدمي له أطعمة مثل الخضروات الطرية المطبوخة والزبادي في المرحلة العمرية بين 10 إلى 12 شهرًا، إذا تناول طفلك هذه الأطعمة اللينة بسهولة فتوقفي عن تقديم الأطعمة المهروسة له، في الوضع الأمثل يجب ألا يأكل الطفل الأطعمة المهروسة بعد إتمام عامه الأول. 

وسوف يعطيك طفلك بعض الإشارات التي تدل على استعداده للطعام الصلب وقد تشمل: 

• التقاط الطفل الأطعمة بإصبعيه (بإبهامه والسبابة). 
• نقل الأشياء بسهولة من يد إلى أخرى. 
• تحريك فمه في حركة مضغ. 
• أيضًا سيكون طفلك جاهزًا للتوقف عن تناول الأطعمة المهروسة عندما ينمو عنده مزيد من الأسنان ويكتسب مزيدًا من السيطرة على لسانه.

 ومع ذلك، إذا حاولت التوقف عن تقديم الأطعمة المهروسة في عمر 12 شهرًا و كان طفلك يعاني مع الأطعمة الصلبة، فقد يكون من الضروري إضافة الأطعمة المهروسة إلى نظامه الغذائي. استشيري طبيب الأطفال إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة بخصوص النظام الغذائي المحدد لطفلك.

نصائح لتغذية الرضيع

في عمر 6 أشهر تقريبًا ، تبدأ حاجة الرضيع إلى الطاقة والمغذيات في تجاوز ما يوفره حليب الأم، وتعد الأطعمة التكميلية ضرورية لتلبية هذه الاحتياجات. الرضيع في هذا العمر جاهز أيضًا من ناحية تطور النمو لأطعمة أخرى. إذا لم تقدم الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر تقريبًا، أو جرى تقديمها بشكل غير مناسب، فقد يتأثر سلبًا نمو الرضيع. وإليك بعض النصائح: 

• استمري في تقديم الرضاعة الطبيعية له بشكل دوري عند الطلب حتى عمر سنتين أو أكثر. 
• أطعمي رضيعك بروية وصبر وشجعيه ليأكل، ولكن لا تجبريه ووجهي له الكلام وعيناك في عينيه.
• اهتمي بتنظيف الطعام جيدًا والتعامل معه وتجهيزه بشكل صحي. 
• عندما تبدئين إدخال الطعام في عمر 6 أشهر ابدئي بكميات صغيرة من الطعام وتزداد تدريجيًا مع تقدم الطفل في العمر.
•  تدرجي في زيادة كثافة الطعام وأنواعه. 
• قدمي 2 -3 وجبات في اليوم للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 ل 8 أشهر. 
• و3 ل 4 وجبات في اليوم للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و23 شهرًا، مع تقديم وجبة إلى وجبتين من الوجبات الخفيفة بشكل إضافي حسب الحاجة. 
• قدمي الأطعمة التكميلية المدعمة أو مكملات الفيتامينات والمعادن حسب الحاجة وبعد استشارة الطبيب.

فواكه ممنوعة للاطفال

فواكه ممنوعة للاطفال 

من المهم تقديم أطعمة متنوعة للأطفال الرضع لتغطية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية ولتدريبهم على المضغ، وتجربة نكهات مختلفة، وعلى الرغم من أن الفواكه من الأطعمة المهمة لطفلك، ليست كل الفواكه آمنة له، فيما يلي قائمة بأهم الفواكه التي لا يجب تقديمها لطفلك الرضيع خلال العام الأول من عمره: 

• الحمضيات: على الرغم من أن الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال مصادر غنية بفيتامين “ج”، الذي يساعد على امتصاص الحديد ويعزز المناعة ويقي من نزلات البرد والأنفلونزا، فإنها تحتوي أيضًا على حمض الستريك الذي قد يهيج المعدة ويسبب الطفح الجلدي خاصةً قبل إتمام الطفل العام الأول، كذلك قد يتسبب الكيوي وهو من الفواكه شديدة الحموضة في تقرح فم الطفل، كما أن أنسجة هذه الفواكه قد يصعب على الطفل مضغها وبلعها وقد تتسبب فى اختناقه، لذا ينصح بتأجيل تقديم الحمضيات للطفل بعد العام الأول. 
• الفراولة: الفراولة من الفواكه اللذيذة، ويختلف عديد من الأطباء في الوقت الأمثل لتقديمها للطفل، فبعضهم يسمح بتقديمها للأطفال من سن ستة أشهر، ولكن الأغلبية ينصحون بتقديمها بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الأول، لأنها من الأطعمة التي ترتبط بشكل كبير بردود فعل تحسسية قد تصل لمضاعفات خطرة. 
• الفواكه التي قد تسبب مخاطر الاختناق: العنب من الفواكه التي على الرغم من أنها لا تسبب ردود فعل تحسسية فإنها ترتبط بمخاطر الاختناق، فحجمها الصغير نسبيًا وشكلها الدائري يجعلها تنزلق بسهولة إذا قدمت للطفل بشكل كامل، أو إذا لم تقطع بحجم صغير، الأمر الذي قد يتسبب في انسداد القصبة الهوائية ويعيق تدفق الهواء ويؤدي إلى الاختناق، لذا ينصح بالانتظار عند تقديم العنب للطفل حتى يتمكن من المضغ جيدًا، أو الحرص على تقشيره وإزالة البذور ثم تقطيعه أو هرسه حتى يتمكن الطفل من ابتلاعه. 
• الفواكه التي تحتوي على بذور: البطيخ والبرقوق والعنب من الفواكه التي يجب الحرص عند تقديمها للطفل، ويجب التأكد من التخلص من البذور تمامًا، التي قد تسبب اختناق الطفل خاصةً البذور الكبيرة منها كما في المشمش والبرقوق، أما البذور الصغيرة فقد تعلق في مجرى الهواء أو تصل للرئتين وتسبب عدوى.

الفواكه المسموحة للرضع 

في الوقت الذي يجب تجنب تقديم بعض الفواكه للأطفال الرضع، فهناك بعض الأطعمة التي ينصح بالبدء بتقديمها سواء لقيمتها الغذائية العالية أو لأنها سهلة الهضم، وهذه الفواكه تشمل: 

• التفاح: من الفواكه التي ينصح بتقديمها في بداية تقديم الأطعمة الصلبة للطفل وذلك لسهولة هضمه، كما أن البكتين أو الألياف القابلة للذوبان التي يحتوي عليها تقي من الإمساك. 
• الكمثرى: الكمثرى من الثمار اللطيفة على معدة الصغير ويسهل تقديمها له، فقط قشريها اسلقيها و اهرسيها، وتعتبر مناسبة في بداية تقديم الأطعمة الصلبة، لأنها من الفواكه التي لا ترتبط بردود فعل تحسسية، كما أنها قد تساعد على علاج ارتجاع المريء. 
• الموز: نظرًا لاحتوائه على السكريات التي تطلق ببطء، فهو مفيد لإمداد طفلك بالطاقة على مدار اليوم خاصةً في أوقات طفرات النمو، وهو معروف أيضًا بقدرته على علاج الإسهال. 
• البابايا: مصدر غني بفيتامين “ج” الذي يعزز مناعة الصغير، ويساعد على امتصاص الحديد، كذلك تحتوي على البيتاكاروتين الذي يعزز قوة الإبصار ويقي من أمراض مثل العشى الليلي و إعتام عدسة العين، كما تحتوي البابايا على الإنزيمات التي تساعد على الهضم وتقي من الإمساك. 
• الأفوكادو: الأفوكادو مصدر ممتاز للدهون غير المشبعة التي يحتاجها الأطفال الرضع لنمو دماغهم. 
• الكنتالوب: فاكهة مغذية للغاية وهي مصدر جيد لفيتامينات “ج” والبيتا كاروتين، والكالسيوم المهم لصحة العظام.

 كما يمكن تقديم عديد من الفواكه الأخرى لطفلك كالبرقوق والمشمش والمانجو، المهم أن تقدميها ضمن نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والحبوب أيضًا.

طرق تقديم الفواكه للرضع

الفواكه لا تحتاج إلى مجهود لتقديمها لطفلك، ومع ذلك فقد تشعرين بالحيرة في أفضل الطرق لتقديمها لهم، وإليكِ بعض الاقتراحات فيما يلي: 

• مهروس الفواكه: يفضل البدء بمهروس الفواكه للأطفال في سن ستة أشهر، ويمكن تحضير مهروس الصلبة عن طريق تقشيرها وسلقها وهرسها، قدمي للطفل مهروس التفاح والكمثرى في البداية، أما الفواكه الطرية كالموز فاهرسيها مباشرةً، وبالطبع قدمي للطفل مهروس الفواكه بحسب المسموح له وفقًا لسنه. 
• مسحوق الأرز بالفواكه: يمكنكِ تقديم خليط من مسحوق الأرز والحليب مع الفواكه المهروسة، حضريه باستخدام مسحوق الأرز الجاهز، أو اسلقي الأرز واهرسيه مع الفواكه المسلوقة. 
• سموثي الفواكه: قدمي للطفل سموثي الفواكه من سن ستة أشهر، اختاري الفواكه التي يمكن تقديمها في البداية ويفضل تقشيرها في البداية و خفقها في محضر الطعام مع الزبادي. 
• سلطة الفواكه: بعد إتمام الطفل الرضيع عامه الأول وتمكنه من المضغ والبلع، يمكنكِ تقديم الفواكه له في صورة سلطة فواكه، ويراعى تقطيعها بحجم صغير ومراقبة الطفل في أثناء تناولها.

ما هي اسباب سرعة ضربات قلب الطفل الرضيع؟

 اسباب سرعة ضربات قلب الطفل الرضيع

قبل الحكم على طفلك الرضيع بأنه يعاني سرعة ضربات القلب، عليكِ التأكد من ذلك عن طريق قياس معدل ضربات القلب بطريقة صحيحة، ويكون ذلك عن طريق القياس من موضع الرسغ أو تحت الإبط أو الرقبة. إذ ينبغي عليكِ أن تتعلمي القياس بطريقة صحيحة من طبيب طفلك، وأن تحسبي الضربات مدة 30 ثانية ثم تضاعفيها، إليكِ بعض الأسباب الطبيعية وغير الطبيعية لسرعة ضربات القلب: 

• الزيادة الفسيولوجية للأطفال الرضع: ضربات قلب حديثي الولادة تكون أعلى من غيرهم، إذ إنها تتراوح بين 100 و200 في حالة اليقظة، و90 إلى 160 في حالة النوم، وسرعة ضربات قلب الرضع تتراوح بين 100 و180 في حالة اليقظة، و90 و160 في حالة النوم، وهذا بالطبع أعلى من المعدل الطبيعي عند الأطفال الأكبر سنًّا والبالغين. 
• النشاط البدني: عندما يبذل طفلك الرضيع نشاطًا بدنيًّا قد يرتفع معدل ضربات قلبه، وقد يحدث ذلك خلال الحبو السريع، أو اللعب الحركي بسرعة لفترة طويلة. 
• الحمى: ارتفاع درجة حرارة جسم طفلك الرضيع، وإصابته بالجفاف أحد الأسباب التي ترفع معدل ضربات قلبه، لذا إذا شعرتِ بأن درجات قلبه سريعة، لابد من قياسها، وكذلك درجة حرارته للاطمئنان عليه، واتخاذ اللازم. 
• الأنيميا: أنيميا نقص الحديد قد تسبب أعراضًا مزعجة لطفلك الرضيع، منها سرعة ضربات قلبه، وارتفاع معدل تنفسه، وشحوب بشرته. 
• عيوب خلقية في القلب: إذا كان طفلك يعاني ارتفاع معدل ضربات القلب عرضيًّا لفترة قصيرة، فقد لا يكون ذلك بسبب مشكلة كبيرة. لكن إذا كان الأمر مستمرًا فقد يكون طفلك يعاني مشكلة مرضية في قلبه، تؤثر في كهرباء القلب ومعدل ضرباته، كتسارع القلب فوق البطيني، و تسارع القلب البطيني، وعليكِ في هذه الحالة أن تستشري طبيبًا في أسرع وقت، ليحدد ما إذا كان يعاني مشكلة ما، أو يحتاج إلى فحوصات أكثر، كرسم القلب وغيره.

علاج سرعة ضربات القلب عند الأطفال الرضع

علاج سرعة ضربات قلب طفلك الرضيع يعتمد على السبب وراء المشكلة، وكذلك نوعها هل عرضية أم دائمة، إليكِ تفصيل ذلك: 

• إذا كانت سرعة ضربات قلبه عرضية بسبب النشاط البدني، فقد تكون الراحة لدقائق عدة كفيلة بأن تهدأ وتصل للمعدل الطبيعي. يمكنكِ أيضًا أن تضعي كمادات ماء بارد أو ثلج على وجهه، حتى تهدأ ضربات قلبه. 
• إذا كان طفلك الرضيع يعاني الحمى، فعليكِ أن تخفضي درجة حرارته بالكمادات وخوافض الحرارة، وتقديم المشروبات الباردة له أو الماء أو حليبك. 
• إذا كان طفلك يعاني الأنيميا، ويتعرض لنوبات ارتفاع معدل نبضات القلب والنفس، فاستشيري طبيبًا في إعطائه مكملات غذائية تحتوي على الحديد. 
• أما إذا كان طفلك الرضيع يعاني مرضًا أو مشكلة خلقية في القلب، فهناك أساليب متعددة للعلاج، كالعلاجات الدوائية والأجهزة التي تزرع في القلب، لتنظيم ضرباته والجراحات التصحيحية.

فوائد النشا للرضع

فوائد النشا للرضع

يمر الرضع ببعض التحولات الغذائية خلال الأشهر الأولى من حياتهم، ليبدأ جهازهم الهضمي بهضم الحليب والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون واللاكتوز، ليتطور بعد ذلك حتى يستطيع هضم النشا والأطعمة النشوية مثل البطاطس والفاكهة والأرز والقمح، ويحوله إلى جلوكوز، إذ أثبتت الدراسات الطبية أن إنزيم الأميليز الموجود في البنكرياس هو العصارة الأساسية لهضم النشا إلا أن كميته أقل بكثير من كمية الأميليز الموجود في الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، و سنتعرف في السطور التالية إلى أهم فوائد النشا للرضع: 

• الإمداد بالطاقة: يحتوي النشا على نسبية عالية من الكربوهيدرات، والتي تمد صغيركِ بالطاقة وتساعد على القيام بالأنشطة اليومية المختلفة.  
• علاج الإسهال: تعد مادة النشا من المواد القابضة للأمعاء، وبالتالي علاج الإسهال وتقليل عدد مرات التبرز. 
• الوقاية من الطفح الجلدي: يساعد النشا في الوقاية وعلاج الطفح الجلدي والتسلخات الناتجة عن ارتداء الحفاضات لمدة طويلة، لأنه يساعد في امتصاص الرطوبة وتكوين طبقة عازلة على الجلد. 
• علاج احمرار الجلد والحكة: يمتص النشا الرطوبة من الجلد دون أن تسبب الجفاف لها، لذلك فهي تساعد في علاج الحكة وتهيج الجلد واحمراره.

اضرار النشا للرضع 

يعد النشا من المصادر الآمنة لرضيعكِ، لكن عليك إعطاؤه له من مصادر نشوية مفيدة مثل البطاطا الحلوة والبطاطس والقلقاس والقرع والقمح والأرز المهروس لاحتوائهم على مادة النشا والفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة طفلكِ ومساعدته على النمو وبناء أجهزته الحيوية، وذلك لأن مسحوق النشا الخام (دقيق النشا) يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات ما يسبب مرض السمنة ومرض السكري للرضع. 

طرق تقديم النشا للرضع

طريقة عمل مهلبية النشا 

المقادير: 

• كوب ماء، أو حليب صناعي. 
• ملعقة صغيرة نشا. 
• نقطتين فانيليا سائلة. 
• ملعقة صغيرة (5 مل) ماء ورد. 

طريقة التحضير: 

1. أذيبي النشا في الماء، ثم ضعيه في قدر على حرارة متوسطة. 
2. قلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ. 
3. ارفعي المهلبية عن النار، ثم أضيفي الفانيليا وماء الورد، وقلبي حتى تمتزج المكونات. 
4. ضعي المهلبية في طبق التقديم، واتركيه يبرد تمامًا قبل أن تقديمه لصغيركِ. 
5. احرصي على عدم إضافة السكر إلى الطبق حتى لا يستسيغ طفلكِ الأطعمة المحلاة فيرفض الأطعمة الأخرى. 

طريقة عمل مهلبية الأرز بالنشا 

المقادير:

• ¼ 1 كوب ماء، أو حليب صناعي. 
• 2 ملعقة كبيرة أرز مصري. 
• ملعقة صغيرة نشا. 
• نقطتين فانيليا. 
• ملعقة صغيرة ماء ورد. 

طريقة التحضير: 

1. ضعي كوب من الماء في قدر على حرارة متوسطة، ثم أضيفي الأرز وقلبي جيدًا. 
2. اتركي الخليط حتى يغلي، ثم غطي القدر، واتركيه على نار هادئة مدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز. 
3. أذيبي النشا في باقي الماء، ثم أضيفيه إلى خليط الأرز، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ. 
4. ارفعي مهلبية الأرز عن النار، ثم أضيفي الفانيليا وماء الورد وقلبي جيدًا. 
5. اتركي المهلبية لتبرد، ثم ضعيها في محضر الطعام، و اهرسيها ناعمًا، أو يمكنكِ تقديمها دون هرس.