ما أسباب كثرة النوم والخمول عند الرضع ؟

عدد ساعات نوم الرضيع 

ينام المواليد الجدد ما بين 14 إلى 17 ساعة على مدار اليوم. ومع ذلك، يختلف هذا النطاق الزمني من رضيع لآخر، فقد ينام بعض الأطفال حديثي الولادة لمدة 11 ساعة فقط، بينما ينام بعضهم الآخر نحو 19 ساعة في اليوم، أو أكثر أو أقل عندما يكونون مرضى أو يعانون من اضطراب في روتينهم المعتاد. 

ينام الرضع على فترات متقطعة خلال اليوم، ومعظمهم لا يكون لديهم جدول نوم منتظم حتى يبلغوا  6 أشهر. 

يفضل عدم ترك الرضيع نائمًا لأكثر من ثلاث ساعات متواصلة في مرة النوم الواحدة، كي يحصل على الرضاعة اللازمة له.

أسباب كثرة النوم والخمول عند الرضع 

لا توجد مدعاة للقلق إذا نام الرضيع أكثر من المعتاد، ما لم تكن هناك أعراض أخرى مصاحبة لـ ساعات النوم الطويلة. وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لنوم الطفل السليم أكثر من المعتاد ما يلي: 

• حدوث طفرة في نمو الرضيع. 
• إصابة الرضيع بمرض طفيف، مثل البرد. 
• تلقي التطعيمات. 
• عدم الحصول على قسط كاف من النوم بسبب عدوى تنفسية تجعل التنفس صعبًا. 

الإصابة بالصفراء 

ينام بعض الرضع كثيرًا بسبب الإصابة بمرض اليرقان  المعروف باسم (الصفراء). والمولود الذي يعاني من اليرقان سيكون لون جلده أصفر وهناك صبغة صفراء على بياض عيونهم، بالإضافة إلى الخمول، وصعوبة تناول الرضاعة، أو الإصابة التهيج وسرعة الانفعال. 

طعام غير كافٍ 

يمكن أن يصاب الرضع الذين لا يأكلون بما يكفي بالجفاف  والخمول والنوم ساعات طويلة، ويفقدون كثيرًا من الوزن، وحتى يعانون من فشل في النمو. 

الإصابة بحالة مرضية 

في حالات نادرة جدًا، قد يعاني الطفل من حالة طبية تجعله ينام كثيرًا. على سبيل المثال قد تؤثر اضطرابات التنفس والقلب في النوم، وغالبًا ما يكون لدى الأطفال المبتسرين أنماط نوم مختلفة عن الرضع الأصحاء.

متى يجب استشارة الطبيب؟ 

عادة لا يعد النوم الزائد عند الرضع أمرًا خطيرًا إلا إذا صاحبته علامات مشكلات في الجهاز التنفسي. اتصلي بالطبيب أو اذهبي إلى غرفة الطوارئ إذا لاحظتِ الآتي:  

• يلهث الرضيع من أجل التنفس أو حدوث صوت صفير خلال تنفسه. 
• الرضيع يتنفس بصوت عالٍ جدًا. 
• يعاني الرضيع من الحمى. 
• إذا اعتقدتِ أن الرضيع استنشق أو لمس أو أكل شيئًا سامًا.

نصائح لإيقاظ الرضيع من أجل الرضاعة 

الرضاعة أكبر مشكلات الأم التي لديها رضيع ينام ساعات طويلة، لأنه من المهم أن يحصل على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. إليك نصائح يمكنك القيام بها لإيقاظ الرضيع من أجل إطعامه: 

• المسي طفلك، وساعديه على الخروج من حالة النعاس بدغدغة قدميه أو فرك ذراعيه وساقيه وظهره بلطف. 
• تحدثي إلى رضيعك، قد يكون مجرد سماع صوتك كافيًا لإيقاظه. 
• غيري الحفاضة، لأنه غالبًا ما تكون الحركة والشعور بتغيير الحفاضات كافيين لتنشيط الرضيع وتهيئته لتناول الطعام. 
• امسحي وجه الرضيع برفق باستخدام قطعة قماش مبللة. 
• حاولي أن تأخذي رضيعك إلى الحمام وحمميه بالمياه والصابون. 
• توقفي عن استخدام اللهاية لأنها يمكن أن تبقي رضيعك هادئًا ونائمًا فترة أطول، ويمكن أن تمنعك من إدراك أن رضيعك جائع.

فوائد نوم الرضيع على بطنه

فوائد نوم الطفل الرضيع على بطنه 

إليك أبرز الفوائد التي يحصل عليها طفلك الرضيع، إذا نام على بطنه عدة دقائق وهو مستيقظ: 

• يساعده على عمل كل عضلات الجزء العلوي من جسمه وتقويتها. 
• يعزز من قدرته على التحكم في رأسه. 
• يقوي عضلات ظهره وكتفه ورقبته وساقيه. 
• يعزز من مهاراته الحركية. 
• يخفف من آلام الغازات. 
• يساعده على الزحف والجلوس فيما بعد. 
• يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية ومؤشر كتلة الجسم. 
• يقلل من إصابة الطفل الرضيع بـ الرأس المتسطح. 

مخاطر نوم الطفل الرضيع على بطنه 

تعرفي إلى المخاطر التي تحدث للطفل الرضيع إذا تم وضعه على بطنه وهو نائم: 

• يزيد من فرصة إصابة الطفل الرضيع بخطر متلازمة الموت المفاجئ. 
• يجعل الطفل يتنفس بصعوبة. 
• يمكن أن يصاب الطفل الرضيع بانسداد الأذن. 
• يمكن أن يسبب مشكلات صحية بالرئة، نظرًا للضغط الشديد عليها. 
• زيادة احتمالية إصابته بالارتجاع.

نصائح لنوم الطفل بطريقة آمنة 

أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بيانًا واضحًا توصي فيه بعدة نصائح عند نوم الطفل الرضيع، للحد من خطر إصابة الأطفال الرضع بمتلازمة الموت المفاجئ. 

• يجب أن تكون مرتبة سرير الطفل الرضيع على سطح مستوى ثابت. 
• يجب أن ينام الطفل الرضيع على ظهره. 
• يجب أن يكون سرير الطفل الرضيع خالٍ من أي وسائد أو ألعاب. 
• يجب مراقبة الطفل وهو نائم.

ما فوائد الموز في الرضاعة ؟

فوائد الموز للمرضعة 

تناول الموز باعتدال خلال فترة الرضاعة له العديد من الفوائد الصحية لكِ ولطفلكِ، مثل: 

• مصدر للطاقة اللازمة خلال الرضاعة: تحتاج المرضعة في الأشهر الستة الأولى من الرضاعة نحو 600 سعر حراري زائدة على المعدل الطبيعي للسعرات اليومية، وثمرة الموز متوسطة الحجم قد توفر لكِ نحو 109 سعرات حرارية. 
• مصدر للفيتامينات والمعادن: الموز غني بالعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، كـ البوتاسيوم والمنجنيز والنحاس، وكلها عناصر تحتاجين إليها بشدة بعد الحمل والولادة، إذ تقوي عظامك، وتقيك من هشاشة العظام خلال الرضاعة، وكذلك تنظم ضغط دمك بصورة طبيعية. 
• الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: إذ يحتوي الموز الناضج على الألياف، التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي. 
• مصدر للبكتيريا النافعة: يحتوي الموز على البكتيريا النافعة التي تحافظ على جهازك الهضمي، وتساعد على امتصاص المواد الغذائية. 
• تقوية المناعة: يحتوي الموز على فيتامين “ج” و”ب6″، وله خواص مضادة للالتهابات والأكسدة، فيزيد المناعة، ويساعد أيضًا على تكوين الأجسام المضادة، والهيموجلوبين (بروتين غني بالحديد). 
• مقاومة الاكتئاب: يحتوي الموز على “التريبتوفان”، وهو حمض أميني يدخل في تكوين “السيروتونين”، وهو مادة تساعد على الشعور بالسعادة، ومقاومة الاكتئاب، خاصة بعد الولادة.

هل الموز يرفع السكر؟ 

يحتوي الموز على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، وهي من المواد التي ترفع السكر في الدم بكمية كبيرة وبسرعة. في الأحوال الطبيعية، يفرز الجسم الإنسولين ليتخلص من هذه الكمية، ولكن لدى مرضى السكر لا يحدث ذلك، فيرتفع السكر في الدم، ولا ينخفض بالسرعة المطلوبة. 

رغم ذلك، فالموز يحتوي أيضًا على الألياف، وهي مواد تقلل من معدل امتصاص السكر في الدم، لذلك لا ضرر على مرضى السكر من تناوله، لكن الأفضل تناول الموز الأخضر غير الناضج تمامًا، لأن قدرته على رفع السكر أقل، بالإضافة إلى تجنب أكل كميات كبيرة منه.

هل الموز يزيد الوزن؟ 

الموز من الأطعمة التي قد تكونين سمعتِ من قبل أنها تفعل كلا الأمرين، تزيد الوزن أو تنقصه، ولكن أي الاعتقادين صحيح؟ إليكِ بعض المعلومات التي توضح لكِ هذا الأمر: 

• الموز غني بالكربوهيدرات والسكريات، التي قد يحولها الجسم إلى دهون، ولهذا يحذر بعض الأطباء من قدرته على زيادة الوزن. 
• الموز يحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية، فثمرة الموز الواحدة تحتوي على 109 سعرات حرارية تقريبًا، ولذلك لا تتضمنه بعض الحميات الغذائية. 
• الموز يحتوي على الألياف التي تقلل امتصاص السكريات، وتساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول، لذلك يدخل في بعض حميات إنقاص الوزن. 

الخلاصة، أن طريقة استخدامك للموز هي التي تحدد قدرته على زيادة وزنكِ أو خفضه، فمثلًا تناول ثمرة موزة واحدة يوميًّا كوجبة خفيفة، يمنحكِ 109 سعرات حرارية، بالإضافة للألياف المفيدة لإنقاص وزنك والعناصر الغذائية المهمة لصحتكِ. لكن تناول ثلاث ثمرات موز يزيد سعراتك الحرارية بما يعادل أكثر من 300 سعر حراري يوميًّا. لذلك ننصح إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزنك، بإضافة الموز لنظامك الغذائي، أما إذا كنتِ ترغبين في إنقاصه، فننصحكِ باستخدام الموز كبديل للأغذية عالية السعرات الحرارية غير المفيدة، كـ الكيك والبسكويت والمعجنات، الأمر يتوقف على تنظيم طعامك وتحديد سعراتكِ.

أسباب خبز الرأس عند الرضع وعلاجه

خبز الرأس عند الرضع 

قلنسوة المهد مشكلة مزعجة لكِ حتى وإن كانت غير مزعجة لطفلك الرضيع، مع أنها لا تسبب له أي حكة أو ألم، إليكِ أسباب هذه المشكلة وأعراضها:

 أسباب خبز الرأس عند الرضع 

ليس هناك سبب محدد ومؤكد وراء ظهور قلنسوة المهد عند الرضع، ولكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تكون سببًا وراء هذه المشكلة، مثل: 

• الهرمونات التي تنتقل منكِ إلى طفلك خلال الولادة، قد تتسبب في إنتاج كثير من الدهون من الغدد الدهنية وبصيلات الشعر في فروة رأس رضيعك. 
• فطريات تسمى الملاسيزية، تنمو على الدهون، وقد يوجد بعض أنواع البكتيريا كذلك معها.

أعراض خبز الرأس عند الرضع 

• ظهور بقع قشرية، أو طبقة كاملة من القشرة البيضاء أو الصفراء على فروة رأس الرضيع. 
• قد يكون هناك احمرار بسيط في المنطقة المصابة. 
• قد تظهر البقع في أماكن أخرى كـ الحاجبين والرموش، وثنايا الجلد ومنطقة الحفاض وخلف الأذن.

علاج خبز الرأس عند الرضع 

غالبًا ما تحل مشكلة خبز الرأس من نفسها دون أي علاج، لكن أحيانًا قد تكون القشور سميكة جدًا وتحتاج إلى أن تزيليها بنفسك، أو تحتاج إلى بعض الأدوية التي يصفها الطبيب، إليكِ تفصيل ذلك: 

• اغسلي شعر طفلك الرضيع يوميًا بشامبو الأطفال، ثم حاولي إزالة القشرة بمشط رفيع برقة بالغة، أو افركي فروة رأس طفلك الرضيع بفرشاة ناعمة. 
• إذا لم يكن غسل شعر طفلك بالشامبو يوميًا كافيًا، جربي وضع كمية بسيطة من أحد الزيوت المعدنية على فروة رأسه، مثل زيت البرافين أو الفازلين، أو أحد الزيوت النباتية كزيت الزيتون واتركيه ساعتين، ثم اغسلي شعره بالشامبو بعد ذلك، ثم استخدمي الفرشاة أو المشط الرفيع لفرك فروة رأسه وإزالة القشرة. 
• إذا لم يساعد غسل شعر طفلك الرضيع يوميًا بالشامبو، ولا تدليك فروة رأسه بالزيوت على حل هذه المشكلة، يمكنكِ استشارة طبيبك لوصف بعض الأدوية، مثل الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون منخفض الفاعلية،والكريمات أو الشامبوهات التي تحتوي على 2% من مضاد الفطريات الكيتوكونازول، عند استخدامك الشامبو المضاد للفطريات احرصي على ألا يدخل الشامبو في عين طفلك، أيضًا لا تستخدمي أي كريم يحتوي على الكورتيزون أو مضاد فطريات من نفسك، فبعض هذه المنتجات قد يكون سامًا للرضع. 
• إذا كانت مشكلة خبز الرأس تزداد بمرور الوقت رغم كل المحاولات، أو تورمت فروة رأس طفلك، أو أصبحت شديدة الاحمرار، أو أصبحت تحتوي على صديد فاستشيري طبيب طفلك فورًا.

ما هي فوائد البنجر للرضع؟

ما هي فوائد البنجر للرضع؟

البنجر آمن للأطفال الرضع، مثل معظم الخضراوات، ويمكن تقديمه له بمجرد أن يبدأ تناول الأطعمة الصلبة في عمر الأشهر الستة، ومع ذلك، يقترح عديد من أطباء الأطفال إدخال البنجر بين 8-10 أشهر من العمر. فى ما يلي نقدم لكِ عددًا من الفوائد الصحية التي يقدمها البنجر لطفلك الرضيع: 

• غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي البنجر على وفرة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك (أ – ب- ج- هـ- ك) بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وما إلى ذلك، ومن المعروف أن هذه العناصر الغذائية تمنع وتقلل مخاطر الإصابة بعديد من الأمراض لدى الأطفال، مثل الإسهال، الكساح، التهابات اللسان وفطرياته،  لين العظام، إلخ. 
• تقليل خطر الإصابة بفقر الدم: البنجر غني بالحديد، وهو ما يقلل من خطر إصابة طفلك بفقر الدم، كما يعزز الحديد إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويوفر الأكسجين لأجزاء مختلفة من الجسم، ويساعد أيضًا على نمو دماغ طفلك.  
• يسهل الهضم: البنجر غني بالألياف ويمكن أن يهدئ الجهاز الهضمي، ويحسن عملية الهضم، ويمنع الإمساك عند الأطفال. 
• يقوي المناعة: يشتهر البنجر بتقوية جهاز المناعة بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه، هذا مهم بشكل خاص للأطفال، لأن أجهزتهم المناعية لا تزال تتطور. 
• يطهر الجسم: يعرف عصير البنجر، إلى جانب عصير الخيار والجزر، بتنظيف الجسم، خاصة المرارة والكلى.

أضرار البنجر للرضع

لا توجد أضرار شائعة للبنجر عند تقديمه للرضع، ومع ذلك هناك احتياطات لا بد من الانتباه لها، مثلًا، لا تعطي طفلك أكثر من ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من البنجر قبل أن يبلغ من العمر سنة واحدة، وبعد ذلك يمكنك زيادة الكمية قليلًا، ولكن احتفظي بها أقل من بضع ملاعق صغيرة. 

بالإضافة إلى ذلك، قدمي لطفلك خضراوات أخرى ممتعة له ومفيدة، مثل الجزر والبطاطس، قد لا يحب طفلك النكهة المميزة للبنجر، وقد يستغرق بعض الوقت للتعود عليها. 

قد تجدي أن البنجر يساعد على التبرز، ولكن لا تنزعجي إذا كان البول أو براز طفلك يبدو ورديًا أو أحمر، إنها ليست دماء، هي ناتجة عن تناول البنجر، وهو في الواقع شيء غير ضار.  في العموم، اختاري ثمار البنجر الطازجة، وذات الحجم المتوسط، التي تكون متماسكة مع جلد غير مكسور أو مقشر.

طرق تقديم البنجر للرضع 

عندما تطهي البنجر لطفلك، فإن أفضل طريقة لتحضيره هي تبخيره أو غليه، هذا يجعل من السهل عمل هريس يمكن لطفلك هضمه بسهولة، كما أن التبخير يجعل بعض الفيتامينات موجودًا بنفس الفاعلية بعد الطهي، لذلك سيكون ذلك مفيدًا لطفلك أكثر، إليك طرق تقديم البنجر للرضع: 

طبق البنجر مع البطاطس والجزر: 

المكونات

• 2  حبة بنجر متوسطة. 
• 1 جزرة. 
• 2  بطاطس. 

طريقة التحضير: 

1. اغسلي كل الخضراوات جيدًا، وقشريها وقطعيها إلى شرائح. 
2. اغلي بعض الماء في قدر، ثم أضيفي الخضراوات المقطعة. 
3. اطهي الخضراوات حتى تصبح طرية. 
4. صفي الماء و اهرسي الخضروات في الخلاط. 
5. يمكنك إضافة الملح حسب الرغبة. 

شوربة البنجر: 

المكونات

• 3 بنجر. 
• 1 بطاطس.
• 1 بصل.
•  2 كوب مرقة.
•  ¼ كوب زبادي. 

 طريقة التحضير:

1.  قشري البنجر والبطاطس ثم قطعيها إلى مكعبات، وقطعي جزءًا صغيرًا من البصلة إلى شرائح رفيعة جدًا. 
2. أضيفي جميع المكونات ما عدا الزبادي، في وعاء من الماء المغلي ومعهم المرقة. 
3. بمجرد طهي الخضراوات، صفيها و اهرسيها. 
4. أضيفي الزبادي الطازج إلى هذا المهروس. 

بيوريه البنجر

لعمل بيوريه البنجر، عليك تحضير حزمة من البنجر الطازج، ثم اتبعي الخطوات الآتية: 

1. اغسلي البنجر ثم قشريه وقطعيه إلى أجزاء صغيرة. 
2. اغلي البنجر في كمية قليلة من الماء، أو اطهيه من خلال التبخير. 
3. صفي البنجر من أي بقايا للماء. 
4. اهرسي البنجر في أي جهاز للهرس. 
5. أضيفي الماء حسب الضرورة، لصنع هريس بنجر ذي نسيج مناسب.

متى ينبغي استخدام المضادات الحيوية للأطفال الرضع؟

متى ينبغي استخدام المضادات الحيوية للأطفال الرضع؟

يستخدم المضاد الحيوي في علاج العدوى البكتيرية في الجسم، ويصف الطبيب نوع المضاد وفقًا لنوع العدوى، وحتى لا تعتقدي أن المضاد الحيوي الحل السحري، يجب أن تعلمي أن دور الجهاز المناعي مقاومة الأمراض، لذا فإن إعطاءك الطفل المضاد الحيوي بمجرد ظهور الأعراض عليه، يؤثر في وظيفة الجهاز المناعي ودوره، ما يؤثر فيه، وهو ما يضعف مناعة طفلكِ على المدى الطويل.  

بصفة عامة، المضادات الحيوية فعالة في علاج الالتهابات البكتيرية، ومع ذلك فإن غالبية أمراض الطفولة سببها الفيروسات، ما يعني أنه لا يمكن علاجها بالمضاد الحيوي، فـ استخدامه لعلاج العدوى الفيروسية مشكلة، لأنه يقضي على البكتيريا السليمة في الجسم، وقد يؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية فيما بعد، لذا من المهم معرفة الحالات التي يجب معها استخدامه وهي: 

• عدوى المسالك البولية: تكون مصحوبة بحرقة في التبول، وتغير رائحة البول، أو نزول دم في الحفاض، وقد يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة. 
• التهاب الحلق العقدي: يصاحبه صعوبة في الرضاعة والبلع، وتورم اللوزتين، وبقع حمراء صغيرة في سقف الحلق، وتضخم الغدد الليمفاوية أسفل الأذنين، مع ارتفاع درجة الحرارة. 
• التهاب الأذن الوسطى الحاد: عدوى شائعة في الأطفال الرضع، وتحدث عندما تسد السوائل الأذن الوسطى، بسبب البرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، ويصبح هذا السائل أرضًا خصبة لنمو البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، وتظهر على الطفل أعراض، كشد الأذن المصابة وصعوبة النوم والحمى والتعب ورفض الرضاعة. 
• التهاب ملتحمة العين: تعرف بالعين الوردية أيضًا، وهو التهاب في الغشاء المبطن للعينين أو الجفون، ما يتسبب في ظهور إحدى العينين أو كلتيهما باللون الوردي أو الأحمر. يمكن أن يكون سببها البكتيريا أو الفيروسات أو مسببات الحساسية -كـ حبوب اللقاح- أو المهيجات الأخرى -كالكلور في حمامات السباحة- وقد تصاحب العدوى البكتيرية إفرازات صفراء أو خضراء من العين، والشعور بالألم، وعدوى في الأذن، واحمرار العين وتورم الجفون. 
• التهاب الجيوب الأنفية البكتيري: عندما يتحول المخاط إلى اللونين الأصفر أو الأخضر، فإن هذه الحالة تعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب تجويف الأنف. من الطبيعي أن تتحول إفرازات الأنف إلى اللون الأصفر أو الأخضر بعد أيام قليلة من بدء الزكام، وعادةً ما تحدث عدوى الجيوب الأنفية البكتيرية بعد الإصابة بعدوى فيروسية كالزكام، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة والأعراض الأخرى. 
• السعال: تحدث معظم حالات السعال بسبب عدوى فيروسية، كالزكام أو الإنفلونزا، لكن قد يوصي الطبيب بالمضادات الحيوية لسعال طفلك إذا لم يتحسن في غضون 14 عامًا.

الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية للأطفال الرضع

لا يجب استخدام المضادات الحيوية للأطفال في العموم دون استشارة الطبيب، ويجب استخدامه بطريقة صحيحة حتى لا تكتسب البكتيريا مقاومة تجاهه، أو يسبب للطفل آثارًا جانبية، وفيما يلي بعض النصائح لاستخدامه بشكل صحيح: 

• التزمي بجرعة المضاد الحيوي: عادةً ما يصف الطبيب جرعة المضاد الحيوي بالملليمتر، لذا من المهم إعطاء الطفل الجرعة مضبوطة بمعيار أو قطارة أو سرنجة فارغة. 
• التزمي بمواعيده: تختلف مواعيد المضادات الحيوية باختلاف نوعها، فبعضها يحتاج لأخذه مرة واحدة في اليوم، وبعضها قد يصفه الطبيب بمعدل كل 12 ساعة، وأخرى كل ثماني ساعات، التزمي بتوقيتات المضاد الحيوي، حتى يظهر مفعوله ويقضي على البكتيريا. 
• لا تتوقفي عن إعطائه للطفل: يقع كثير من الأمهات في خطأ شائع، ويتوقفون عن إكمال المضاد بمجرد تحسن الأعراض، وهو ما يكسب البكتيريا مقاومة تجاه هذا المضاد مع الوقت، لذا التزمي بالجرعة كاملة التي يصفها الطبيب، وكرريها إذا ما نصح بذلك.

متى يظهر مفعول المضادات الحيوية للأطفال الرضع؟

تبدأ المضادات الحيوية العمل على الفور تقريبًا. على سبيل المثال، يستغرق الأموكسيسيلين نحو ساعة واحدة للوصول إلى مستويات الذروة في الجسم، ومع ذلك قد لا يظهر على الطفل التحسن من الأعراض حتى وقتٍ لاحق، وعادةً ما تظهر المضادات الحيوية تحسنًا في الأعراض في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. هذا لأن استجابة الجسم المناعية لعديد من الأمراض هي التي تسبب بعض الأعراض، وقد يستغرق الأمر وقتًا حتى يهدأ الجهاز المناعي بعد تدمير البكتيريا الضارة. 

بعض المضادات الحيوية كتلك التي تستخدم لعلاج حالات معينة من عدوى المسالك البولية، تعمل على الفور، وبصفة عامة يعتمد التوقيت على نوع العدوى، وما إذا كانت البكتيريا حساسة لهذا المضاد الحيوي بالتحديد، ورغم أن معظم الأطفال يبدؤون الشعور بالتحسن في غضون 48 إلى 72 ساعة من بدء العلاج، فمن المهم إعطاء الدواء للمدة الزمنية المحددة حتى لو بدا طفلك أفضل.

 قد يؤدي إيقاف الدواء مبكرًا إلى عودة العدوى، وقد يحتاج الطبيب بعد ذلك إلى وصف مضاد حيوي أقوى، لأن البكتيريا اكتسبت مقاومة للدواء الأول، ما يجعل القضاء على البكتيريا أكثر صعوبة.

ما هو سبب نهجان الطفل أثناء الرضاعة؟

ما هو سبب نهجان الطفل أثناء الرضاعة؟

إليكِ الأسباب الشائعة التي تجعل طفلك يعاني من النهجان في أثناء الرضاعة الطبيعية: 

• أحد أشهر الأسباب لنهجان الطفل خلال الرضاعة هو انسداد الأنف، عادةً ما يكون واضحًا بسبب أصوات التنفس المرتبطة بالأنف المسدودة. 
• سوائل في الحويصلات الهوائية، عندما يترك الطفل ثديك في أثناء الرضاعة، مع سرعة التنفس، فيجب أن تقيم الحالة من قبل طبيب الأطفال، قد يكون هناك سوائل في الحويصلات الهوائية (أصغر جزء من الرئتين)، يمكن أن يتراكم السائل في الحويصلات الهوائية بسبب الالتهاب الرئوي، وهو عدوى تصيب الرئتين نتيجة البكتيريا أو الفيروسات، ويمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي صعوبة وسرعة في التنفس، وسعالًا مستمرًا، وأصوات طقطقة في الصدر عندما يستمع الطبيب باستخدام سماعة الطبيب.
• قد يحدث التنفس السريع عند الأطفال أيضًا بسبب الحمى أو أنواع العدوى الأخرى. 
• غالبًا ما يرتبط النهجان في أثناء الرضاعة بتدفق كثير من الحليب، والوضعيات الخاطئة. 

التخلص من النهجان خلال الرضاعة 

يعتمد على علاج السبب كما يلي: 

• حالات انسداد الأنف: يمكن الاعتناء بذلك عن طريق وضع محلول ملحي في أنف الطفل، وإزالة الإفرازات المخففة برفق بعد دقيقة إلى دقيقتين باستخدام قطارة. 
• حالات تراكم السوائل في الحويصلات الهوائية، والحمى، والالتهاب الرئوي: يحدد الطبيب نمط العلاج المناسب بناءً على وضع طفلكِ، وغالبًا ما يبدأ بالمضاد الحيوي للتخلص من العدوى. 
• حالات زيادة تدفق الحليب: ضعي الطفل في وضعية مرتفعة بالنسبة إلى ثديك، لتعمل الجاذبية ضد تدفق الحليب، أكثر الأوضاع فاعلية هي تلك التي يكون فيها رأس الطفل وحلقه فوق مستوى حلمة ثديك، 

إليكِ بعض التعليمات التي قد تساعدكِ: 

• يجلس الطفل ويواجه الأم بدلًا من الاستلقاء (جيد للرضاعة في الأماكن العامة). 
• يمكن أن يأخذ الطفل وضع الاستلقاء على الجانب، يسمح هذا للطفل بتقطير الحليب الزائد من فمه عندما يأتي بسرعة كبيرة. 
• من الوضعيات المقترحة أيضًا الوضعية المسترخية، في هذا الوضع، تستلقي الأم بشكل مريح والطفل في الأعلى (متجهًا لأسفل)، من البطن إلى البطن مع الأم. 
• ساعدي الطفل على التجشؤ بشكل متكرر إذا كان يبتلع كثيرًا من الهواء. 
• تكرار الرضاعة، سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحليب التي تتراكم بين الرضعات، وبالتالي يسهل التحكم في الرضعات بالنسبة للطفل.

أعشاب تقوي المناعة للاطفال

أعشاب تقوي المناعة للاطفال 

نظام المناعة القوي هو أغلى ما يمكن أن يمتلكه طفلكِ، إليكِ الأعشاب التي تقوي مناعته: 

• حبق رقيق الأزهار أو الحبق المقدس: له خصائص مضادة للعدوى والربو، ويحافظ على الجهاز التنفسي. 
• البلسان: البلسان هو عشب شائع يستخدم لعلاج السعال والبرد والالتهابات البكتيرية أو الفيروسية الأخرى، غني بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين “ج”، ويستخدم البلسان لعلاج البرد والأنفلونزا منذ العصور القديمة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تحفيز جهاز المناعة. 
• الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بخصائصه الطبية السحرية، الزنجبيل له خصائص مضادة للميكروبات واثنين من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات. 
• الكركم: يحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين، يساعد الكركمين على إنتاج البروتينات التي تعتبر حيوية للاستجابة المناعية للجسم في محاربة البكتيريا. 
• الثوم: يستخدم هذا النبات المعروف بشكل شائع في الطبخ، أثبتت الدراسات المختلفة التي أجريت على الثوم أن هذا النبات يعالج الأنفلونزا أو الزكام، كما أنه يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الصحة العقلية.

وصفات لتقوية المناعة للاطفال

 يتمتع جهاز المناعة لدينا بآلية دفاع خاصة به تساعد على قتل البكتيريا، لذلك من الضروري الحفاظ عليه من خلال اتخاذ خيارات صحية وتناول الأعشاب المعززة للمناعة، نظرًا لأن الأطفال يحبون البقاء في الهواء الطلق في الغالب، فهم بالتأكيد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والمشكلات الصحية، مثل البرد والأنفلونزا والتهابات الحلق واضطرابات المعدة، عندما يتعلق الأمر بتحسين مناعة طفلكِ، وقدرة جسمه على مكافحة الأمراض التي تصاحب تغيرات الطقس، وأسلوب حياته، وللحفاظ على صحته، هناك حاجة إلى مضادات الأكسدة القوية الغنية بفيتامين “ج”، وشرب الماء، وتناول الخضراوات خاصة الورقية والمكسرات يوميًا، وفي ما يلي سنطلعكِ على بعض الوصفات الصحية لتعزيز مناعة طفلكِ.

وصفة البيوريه لتقوية المناعة للاطفال

مناسبة من عمر ستة إلى سبعة أشهر وما فوق. 

المقادير: 

• 4 حبات جزر متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة.
• 4 حبات تفاح منزوعة البذور ومفرومة. 
• ½ برتقالة. 
• ½ 1 ملعقة زنجبيل طازج مقشر ومفروم ناعمًا.
• ¼ ملعقة صغيرة كركم مطحون. 

طريقة التحضير: 

1. في قدر متوسطة الحجم، اغلي 32 ملليلتر من الماء على حرارة متوسطة.  
2. ضعي سلة البخار في القدر، أضيفي الجزر ثم التفاح بالترتيب إلى سلة الطهي بالبخار، اطهي على البخار مدة 12-15 دقيقة أو حتى ينضج الجزر، ثم دعيها تبرد قليلًا. 
3. انقلي الجزر والتفاح إلى الخلاط أو معالج الطعام، واعصري نصف حبة برتقالة في الخلاط وأضيفي الزنجبيل والكركم، اهرسيها مدة 60-90 ثانية أو حتى تصبح ناعمة تمامًا. 

وصفة بودينج الكركم والشيا لتقوية المناعة للاطفال 

المقادير:  

• كوب حليب.  
• ¼ كوب بذور شيا (منقوعة في الحليب / الماء مدة 20 دقيقة).  
• ملعقة كبيرة مسحوق كركم. 
• ملعقة كبيرة عسل. 
• رشة من المكسرات المسحوقة أو مسحوق الجوز. 

طريقة التحضير: 

اخلطي الحليب والعسل والكركم وبذور الشيا المنقوعة في دورق، واسكبي هذا المزيج في كوب، ثم رشي مسحوق الجوز أو المكسرات.

وصفة شوربة الجزر والزنجبيل لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• ملعقة كبيرة زيت زيتون. 
• بصلة صفراء صغيرة، مقطعة إلى مكعبات.
•  450 جرام من الجزر، مقطع إلى مكعبات.
•  2 ملعقة من الزنجبيل، مقطع ناعم. 
• ملعقة صغيرة مسحوق كركم. 
• ½ ملعقة صغيرة ملح. 
• 4 أكواب مرق نباتي قليل الصوديوم. 
• كوب حليب جوز الهند كامل الدسم. 

طريقة التحضير: 

1. في قدر الضغط، أضيفي زيت الزيتون ثم البصل والجزر واتركيها حتى تلين مدة خمس إلى ست دقائق. 
2. أضيفي الزنجبيل والكركم حتى تفوح رائحته مدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك بانتظام. 
3. أضيفي المرق، ثم اضبطي قدر الضغط الفورية على الضغط العالي مدة عشر دقائق. 
4. باستخدام خلاط الغمر، اخلطي الحساء حتى يصبح قوامه ناعمًا، إذا لم يكن لديكِ خلاط غمر، انقلي الحساء على دفعات إلى الخلاط أو محضر الطعام واخلطيه حتى يصبح ناعمًا. 
5. قلبيه في حليب جوز الهند ويتبل بالفلفل الطازج المطحون، يمكنكِ حفظ بقايا الطعام في الثلاجة مدة ثلاثة إلى خمسة أيام. 

وصفة سلطة البروكلي لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• رأس بروكلي صغير، مقطع إلى قطع صغيرة.
•  ⅓ كوب بصل أحمر مقطع إلى مكعبات.
•  كوب عنب أحمر مقطع أنصاف.
•  ¼ كوب زبيب أو توت بري مجفف أو كليهما. 
• ¼ كوب قطع جوز البقان المحمص (البيكان). 
• 12 كوب زبادي يوناني (حسب الرغبة).

 طريقة التحضير: 

1. في وعاء كبير، امزجي البروكلي والبصل والعنب، والزبيب وجوز البقان.  في وعاء صغير أو كوب قياس زجاجي، اخفقي الزبادي جيدًا. 
2. اسكبي الزبادي فوق خليط البروكلي، وقلبي حتى يغطيه، ثم ضعيه في الثلاجة قبل التقديم.

وصفة شوربة الخيار بالزبادي لتقوية المناعة اللاطفال.

 المقادير:

•  4 حبات خيار مقشر ومفروم (خشن). 
• كوب زبادي يوناني عادي. 
• ½ كوب جبن قريش. 
• ½ كوب كريمة فطيرة أو كريمة حامضة.
•  2 فص ثوم.
•  كوب شبت طازج.

 طريقة التحضير: 

ضعي جميع المكونات في خلاط عالي القوة واخلطيها حتى تصبح ناعمة أو حتى يصل الحساء إلى القوام المطلوب، تذوقي واضبطي التوابل حسب الحاجة، قدميها باردة.

وصفة صلصة السمسم والزنجبيل لتقوية المناعة اللاطفال

 المقادير: 

• ½ كوب ماء.
•  5 ملاعق كبيرة طحينة.
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
• ½ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم.
• ملعقة صغيرة عسل. 
• فص ثوم مفروم.

 طريقة التحضير: 

في محضر الطعام أو الخلاط، اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة، أضيفي كمية أكبر أو أقل من الماء للحصول على القوام المطلوب.

وصفة صلصة السمسم والزنجبيل لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير: 

• ½ كوب ماء. 
• 5 ملاعق كبيرة طحينة. 
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون. 
• ½ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم. 
• ملعقة صغيرة عسل. 
• فص ثوم مفروم. 

طريقة التحضير: 

في محضر الطعام أو الخلاط، اهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة، أضيفي كمية أكبر أو أقل من الماء للحصول على القوام المطلوب.

 وصفة عصير جزر الفانيليا لتقوية المناعة للاطفال

 المقادير:

•  2 تمر منزوع النوى.
•  ½ كوب حليب أو حليب نباتي.
•  5 جزر صغير.
•  ½ موزة ناضجة. 
• ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية.

 طريقة التحضير:

 امزجي جميع المكونات في الخلاط و اهرسيها حتى تصبح ناعمة، قد يستغرق هذا ما يصل إلى دقيقتين، أضيفي حفنة من الثلج إذا أردتِ و اهرسيها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة.

متى ياكل الطفل الخبز؟

متى ياكل الطفل الخبز

يعتمد إطعام طفلك على الخبز إلى حد كبير على عمره وما إذا كان يعاني من حساسية القمح أم لا.  بداية، لا ينصح بإعطاء الخبز أو أي أطعمة صلبة أخرى له قبل ستة أشهر من العمر، ما لم ينصحك الطبيب بذلك، ثانيًا، من المهم تحديد ما إذا كان يعاني من حساسية تجاه الخبز أم لا، فقبل أن تقدمي الخبز له نوصيك باستشارة طبيب الأطفال لنفس الأمر، ثم يمكنك إضافة الخبز بأمان إلى نظام طفلك الغذائي. 

بعد أن يبلغ طفلك من العمر نحو 6 إلى 8 أشهر، لا بأس من إعطائه الخبز، ومع ذلك إذا كنت أنت أو أي شخص في عائلتك مصابًا بالحساسية تجاه الخبز، فقد يكون طفلك أيضًا مصابًا بنفس نوع الحساسية، وهي ما يعرف بحساسية الجلوتين، ابدئي بالخبز أو البسكويت الذي لا يحتوي على القمح، إذا كان طفلك يستطيع أن يأكل القمح، قدمي له قطعًا صغيرة من خبز القمح الكامل للحصول على فوائده الرائعة.

فوائد الخبز للأطفال الرضع

يمكنكِ تقديم خبز القمح الكامل، وخبز الحبوب الكاملة، والخبز قليل الملح، والخبز الأبيض والخبز البني على سبيل المثال لا الحصر، لا شك في أن الخبز الأسمر مليء بالطاقة لأنه مصنوع من الحبوب الكاملة. من ناحية أخرى ، يضم الخبز الأبيض عديدًا من العناصر الغذائية لأنه مصنوع من الدقيق المكرر. 

ومع ذلك، قد لا تكون كمية الألياف في الخبز البني مناسبة للأطفال الصغار لأنها يمكن أن تملأ بطونهم وتقلل من شهيتهم، ما يعني مساحة أقل للأطعمة والمغذيات الأخرى. كما أن تناول كميات أكبر من الألياف في النظام الغذائي قد يعوق امتصاص الجسم للزنك والحديد.

 لذلك، من الجيد إعطاء الخبز الأبيض بدلًا من الخبز الأسمر للأطفال، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد لا يمنحهم كثيرًا من التغذية. 

يحتوي الخبز على الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية المهمة لنمو الطفل وصحة جسمه وذهنه، وهذا يشمل الكالسيوم والحديد والنياسين (فيتامين ب 1) والثيامين. 

يساعد على تنشيط الدورة الدموية للرضع، وإمدادهم بالطاقة و انتظام مستويات السكر في الدم، لأنه يحتوي على فيتامين أ.

 يساعد تناول الخبز الرضع على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم عند تناول الخبز الذي يحتوي على كمية جيدة من الألياف.

نصائح لتغذية الطفل الرضيع 

والآن فإنه من المهم معرفة كمية الخبز التي يمكنكِ تقديمها لطفلك، حتى تحصلي على فوائده السابق ذكرها، إليك بعض النصائح: 

1. يوصى بعدم الإفراط في إطعام كميات كبيرة من الخبز الأبيض لطفلك، لأنه يحتوي على كثير من الصوديوم بسبب محتوى الملح، ونظام الطفل الهضمي ما زال هشًا للغاية لا يمكنه التعامل مع كثير من الملح، لذا، تأكدي من عدم إطعام طفلك كثيرًا من الخبز، ونوصي بإضافة كميات صغيرة من الخبز إلى نظامه الغذائي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
2. قدمي لطفلك الخبز ممزوجًا بالأطعمة المفيدة الأخرى مثل الخضراوات ومهروس الفواكه أو زبدة الفول السوداني، إذ لم يكن يتحسس منها.
3. قدمي لطفلك كمية مناسبة من المياه والسوائل الطبيعية على مدار اليوم لتحسين عملية الهضم والإخراج. 
4. لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل إلى نظام طفلك الغذائي قبل بلوغه العام.