ما هو كريستال الشعر؟

ما هو كريستال الشعر؟

على الرغم من المسميات الكثيرة لعلاجات الشعر التي انتشرت في السنوات الأخيرة، فإن معظمها يعتمد على الفكرة نفسها، وهي إصلاح الغلاف البروتيني للشعر، ففي الطبيعي يكون الشعر محاطًا بغلاف من البروتين يمنحه مظهرًا حيويًا ويساعد على الحفاظ على مظهره الأملس، ومع التقدم في العمر واستخدام المستحضرات الكيميائية يتعرض هذا الغلاف للتلف، ما يفقد الشعر المظهر الصحي ويصبح مجعدًا، وتهدف العلاجات الحديثة على إصلاح الغلاف البروتيني للشعر ليستعيد حيويته وملمسه الناعم مرة أخرى.

 كريستال الشعر، هو أحدث جيل من الكيراتين وهو البروتين الأساسي المكون للشعر، ويتكون كريستال الشعر من الكيراتين ومجموعة من المغذيات الأخرى التي تساعد على إصلاح تلف الشعر، واستعادة لمعته الطبيعية وتمليسه مثل زيت الأرجان والفيتامينات، ومثل أشكال الكيراتين الأخرى يمكن الحصول على كريستال الشعر من خلال صالونات التجميل، كما يمكن استخدامه في المنزل بالخطوات التالية: – اغسلي شعرك بشامبو منقٍ لتنظيف عميق أو بشامبو خالٍ من السلفات.
– جففي الشعر باستخدام السيشوار.

•  قسمي الشعر إلى خصلات صغيرة ووزعي الكريستال على الشعر بواسطة فرشاة على بعد سنتيمتر واحد من الجذور.
•  لتثبيت المنتج على شعرك، استخدمي مكواة من السيراميك أو البورسلين “بيبي ليس” على شعرك لفتح مسامه، للسماح للكيرايتن بالدخول بعمق داخل الشعر وتثبيته.
• لا تغسلي الشعر أو تعرضيه للرطوبة إلا بعد مرور 48 – 72 ساعة من وضع الكريستال، كما يجب عدم لف الشعر أو ربطه حتى يظل مفرودًا.

اضرار كريستال الشعر

 مثل أنواع الكيراتين الأخرى، كريستال الشعر على الرغم من فوائده المتعددة، فإنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية والتي قد تصل حد المشكلات الصحية الخطرة، الكيراتين نفسه نوع من البروتين الموجود بشكل طبيعي في الشعر والبشرة والأظافر، أما علاجات الكيراتين المستخدمة لفرد الشعر عادةً ما تحتوي على مكونات أخرى أشهرها مادة الفورمالداهايد، وتحذر جمعية السرطان الأمريكية من أن الفومالداهايد مادة مسرطنة، هذا يعني أنه قد يسبب السرطان أو يساعد على انتشاره، كذلك عند كي الشعر بعد وضع الكريستال ينطلق غاز الفورمالداهايد، الذي قد يتسبب في مشكلات صحية أخرى عند استنشاقه، بالإضافة إلى أن بعض أنواع كريستال الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الصودا الكاوية قد تسبب حروقًا في فروة الرأس، لذا من المهم قراءة ملصق المكونات جيدًا، واختيار نوع خالٍ من الفورمالداهايد، واختيار صالون تجميل ذي ثقة وسمعة جيدة.

طرق طبيعية لفرد الشعر

 تظل الطرق الطبيعية الخيار المفضل لكثير من النساء، التي على الرغم من أنها قد لا تمنح النتائج نفسها لمنتجات الفرد، فإنها لا تسبب آثارًا جانبية، كما أنها تساعد على تغذية الشعر، ولا تحتاج لتكلفة باهظة مثل علاجات الشعر الأخرى، وفيما يلي طرق طبيعية لفرد الشعر في المنزل: 

• حليب جوز الهند وعصير الليمون: يغذي حليب جوز الهند الشعر بعمق وينعمه، إذ يحتوي على دهون مشبعة ترطبه، وتكسبه مظهرًا حيويًا، كما يحتوي على أحماض تساعد على إعادة التوازن لفروة الرأس.
•  الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون المصفى مع أربع ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند، ووزعي الخليط على الشعر وفروة الرأس ولفيه بمنشفة ساخنة ساعة كاملة، أو باستخدام البروكاب عشرين دقيقة، اشطفيه بالماء الفاتر وشامبو لطيف وكرريه مرة أسبوعيًا.
  
• حمام الزيوت: يساعد استخدام الزيت الدافئ على الشعر على امتصاص الزيت بشكل أفضل، كما تفرد الحرارة تجعد الشعر، ما يضمن لشعرك تغذية أفضل وملمسًا ناعمًا ومظهرًا لامعًا. الطريقة: دفئي زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وضعيه على الشعر، ثم لفي الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة واغسلي الشعر بالشامبو وماء فاتر، وكرري الطريقة مرتين أسبوعيًا. 
• الحليب والعسل: تعوض بروتينات الحليب الشعر بالبروتينات التي يفقدها مع الوقت، كما يساعد محتوى الحليب من الدهون على تنعيم الشعر وترطيبه، بينما يعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا يضيف للشعر لمعانًا ويغذي البصيلات. 
• الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ربع كوب الحليب، وضعي الخليط في زجاجة سبراي ورشي على الشعر الرطب، ولفيه واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو والماء، وكرري الطريقة ثلاث مرات أسبوعيًا. 
• البيض وزيت الزيتون: يحتوي البيض على نسبة مرتفعة من البروتينات التي تغذي الشعر، كما أن قوامه يساعد على فرد الشعر المجعد، بينما ترطب الأحماض الدهنية في زيت الزيتون الشعر بعمق. 
• الطريقة: امزجي بيضتين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وضعي الخليط على الشعر وغطي الشعر بغطاء بلاستيكي (بونيه) واتركيه 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر وشامبو وبلسم للتخلص من الرائحة، وكرري الطريقة مرة أسبوعيًا.

ما فوائد زيت الليمون للشعر؟

فوائد زيت الليمون للشعر

 يستخرج زيت الليمون بطريقة الاستخلاص على البارد من قشر الليمون، لذا فهو يحمل فوائده ذاتها، إذ يحتوي على فيتاميني “أ” و”ج” وحمض الفوليك، ومضادات أكسدة، ومعادن الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، لذا فهو يقدم للشعر ما يلي: 

•  علاج القشرة: الليمون له خواص مضادة للبكتريا والفطريات، لهذا يمكنه علاج القشرة من خلال التخلص من الفطريات المسببة لها، وكذلك تقليل تراكم الزيوت في الشعر.
•  تقوية الشعر: يمكن لزيت الليمون أن يقوي بصيلات الشعر ويقلل تساقطه لما له من خواص قابضة، إضافة إلى احتوائه على فيتاميني “أ” و”ج”، ومعدني البوتاسيوم والصوديوم. 
• تحفيز نمو الشعر: يحتاج الشعر إلى تجديد خلايا فروة الرأس لتحفيز نموه، وهو ما يجده في زيت الليمون، لاحتوائه على مضادات أكسدة تعالج الشعر التالف والمتضرر، وتزيد نمو الشعر الجديد.
•  علاج الشعر الدهني: يمكنكِ استخدام منتجات العناية بالشعر الدهني أو الاستعانة بزيت الليمون، فهو فعال في تقليل تراكم الزيوت على فروة الرأس، التي تسبب انسداد المسام، وتجعل الشعر دهنيًّا ومتلاصقًا.

اضرار زيت الليمون للشعر

 رغم فوائد الليمون أو زيته للشعر، فإن له بعض الأضرار البسيطة التي يمكنكِ تجنبها كما سنخبركِ في السطور التالية: 

• الحساسية: تظهر الحساسية تجاه الزيوت العطرية بصورة كبيرة، خاصة عند استخدامها مركزة، وهو أمر خاطئ، إذا يجب تخفيفها بزيت ناقل، و لتجنب هذا الضرر يجب إجراء اختبار للحساسية على جزء بسيط من الجلد أولًا، للتأكد من وجود عدم أي حساسية منه. 
• الالتهاب: يظهر هذا الضرر عندما تضعين زيت الليمون على فروة رأسكِ أو بشرتكِ ثم تخرجين إلى أشعة الشمس -خاصة أنه من الحمضيات- وبالتالي تكونين أكثر عرضة للإصابة بحروق والتهابات، لذا يفضل عدم التعرض للشمس عند وضع زيت الليمون أو يمكنك استخدامه ليلًا فقط. 
• تغير لون الشعر: إذا استخدمتِ زيت الليمون ثم تعرضت إلى الشمس فسيتغير لونه، لهذا يجب توخي الحذر بعدم استخدامه عند التعرض لأشعة الشمس، خاصة في حالة الشعر المصبوغ، إذا كنتِ تريدين الحفاظ على لون شعركِ. 

زيت الليمون آمن للاستخدام في معظم الأحوال عند استخدامه موضعيًّا، مع تجنب التعرض للشمس، وإجراء اختبار الحساسية، وكذلك آمن للحوامل والأطفال فوق عمر الثلاثة أشهر. 

طريقة استخدام زيت الليمون للشعر

  وإليكِ طرق إستخدام زيت الليمون للشعر.

 الوصفة الأولى

 المكونات:

•  ملعقة صغيرة ونصف من زيت الليمون.
•  زيت جوز هند أو زيت زيتون.

 الخطوات:

1. دفئي زيت الزيتون أو أذيبي زيت جوز الهند على نار هادئة، مع استخدام الكمية الملائمة لطول شعركِ لتخفيف زيت الليمون بها. 
2. ضعي زيت الليمون على الزيت الآخر، ثم اخلطيهما معًا جيدًا.
3. ضعي الخليط على فروة رأسكِ، وابدئي التدليك في حركات دائرية، ثم ضعيه على أطراف شعركِ.
4. اتركي الخليط على فروة رأسكِ طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح بالشامبو الخاص بكِ. 
5. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًّا كي تلاحظي النتائج.

الوصفة الثانية 

المكونات: 

• بضع قطرات من زيت الليمون.
•  ملعقة كبيرة شامبو.

 الخطوات:

1.  ضعي قطرة إلى قطرتين من زيت الليمون على ملعقة شامبو. 
2. اخلطيهما معًا، ثم اغسلي شعركِ به جيدًا.
3.  يجب الاستمرار على أي من الوصفتين من ثلاثة إلى أربعة أشهر، كي تلاحظي النتائج التي ترغبين فيها.
4.  يمكنكِ إضافة زيت الليمون إلى زجاجة الشامبو مع الاحتفاظ بالنسب المذكورة في الوصفة، أي يجب تخفيف كل نقطة أو نقطتين من الزيت بملعقة كبيرة من الشامبو.

هل يمكن فرد الشعر بزيت الزيتون؟

هل يمكن فرد الشعر بزيت الزيتون؟

نعم يمكن فرد الشعر بزيت الزيتون، ولكنه بالطبع لن يمنحكِ النتائج نفسها التي تمنحكِ إياها المكواة أو كريمات الفرد، لكنه يطري الشعر ويرطبه ويفرد تجعده ويكسبه مظهرًا لامعًا، ومع الوقت لن تحتاجي إلى فرد الشعر بالطرق التقليدية، وفيما يلي طريقة فرد الشعر باستخدام زيت الزيتون:

المكونات:

• كوب حليب جوز هند، ويمكن استخدام الحليب العادي.
• 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
• 3 ملاعق كبيرة نشا.

طريقة التحضير:

1. ضعي الحليب وزيت الزيتون في وعاء عميق، وفي وعاء آخر امزجي الليمون مع النشا.
2. أضيفي مزيج النشا والليمون لزيت الزيتون وحليب جوز الهند، وارفعي الخليط على نار هادئة، وقلبيه حتى يصبح سميكًا.
3. أطفئي الموقد، واتركي المزيج يبرد.

طريقة الاستخدام:

1. بللي شعركِ وجففيه ليكون رطبًا، وفكي تشابكاته جيدًا.
2. ضعي الخليط على الشعر بالكامل باستخدام فرشاة أو أصابعك، ثم لفي الشعر كعكة.
3. غطي شعرك بمنشفة ساخنة، واتركيه ساعة. اشطفي شعركِ بالماء الدافئ والشامبو، ثم جففيه وضعي قليلًا من زيت الزيتون، ومشطيه بمشط ذي أسنان ضيقة.
4. كرري الطريقة مرتين شهريًّا، للحصول على نتائج مرضية.

أضرار كريمات فرد الشعر

يتوافر عديد من كريمات فرد الشعر في الأسواق، إلا أن معظمها يحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تساعد على فرد شعرك، لكنها تتلفه وتفقده زيوته الطبيعية، وقد تسبب لشعرك أضرارًا دائمة ومنها:

• تساقط الشعر: يحتوي معظم كريمات فرد الشعر على مواد كيميائية قاسية هي المسؤولة عن فرد الشعر، ومنها الصودا الكاوية والفورمالداهايد وقد تتسبب هذه المواد في احتراق الشعر وفروة الرأس وضعف البصيلات، ما يسبب تساقط الشعر، وقد تحدث فراغات في فروة الرأس وتلفًا دائمًا للبصيلات.
• تقصف أطراف الشعر: استخدام كريمات الفرد قد يسبب تقصف نهايات الشعر أيضًا، لأنها تسحب الماء من الشعر، ما يعرضه للجفاف الشديد، ويجعله هشًّا وضعيفًا، الأمر الذي يسبب تكسر الشعر مع التصفيف، وانقسام أطرافه بشكل يعيق نموه، ويجعل مظهره غير جذاب.
• حكة فروة الرأس: نظرًا لأن كريمات فرد الشعر تتكون من مواد كيميائية مختلفة، فإنها تقلل إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، وبسبب نقص الزيوت، تصبح فروة رأسك جافة، ما يسبب القشرة والحكة. 
• تهيج فروة الرأس والإصابة بالحروق: قد تعانين من ردود فعل تحسسية تجاه مكونات كريم الفرد، وبمجرد وضعه على شعرك تلاحظين احمرار فروة الرأس والشعور بوخز، وقد تؤدي هذه المكونات إلى حروق شديدة وتلف دائم في البصيلات وفروة الرأس. 
• زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان: يحتوي عديد من كريمات فرد الشعر المتوافرة في الأسواق على الفورمالداهايد، وهو مركب كيميائي يزيل التجعد من الشعر، ويبقيه مستقيمًا لفترة طويلة، ولكن وجدت الأبحاث العلمية أن هذا المركب له مضاعفات خطيرة إذ يمكن أن يسبب السرطان أو يساعد على انتشاره، عند التعرض له لفترة طويلة، ولأن كريمات الفرد تمنح نتائج مؤقتة تصل لستة أشهر، وتحتاجين لتكرار استخدامها، فإنك تتعرضين للفورمالداهايد بشكل متكرر.
• فقدان مظهر الشعر الأصلي: حتى مع زوال تأثير كريم الفرد، فقد لا يعود شعرك لطبيعته، وقد تلاحظين أنه أصبح أضعف وأكثر ترققًا، وقد تحتاجين لعلاجه لفترة بالزيوت الطبيعية لإعادة ترطيبه مرة أخرى.

ما فوائد بياض البيض للشعر؟

فوائد بياض البيض للشعر

 يتكون جذع الشعرة من ثلاث طبقات: 

• الطبقة الداخلية هي الطبقة الناعمة من جذع الشعرة، ولا تظهر إلا في الشعيرات الكبيرة والسميكة.
•  الطبقة الوسطى توفر من جذع الشعرة قوة الشعر ولونه وملمسه.
•  الطبقة الخارجية وهذه الطبقة الرقيقة عديمة اللون من جذع الشعرة التي تحمي القشرة. 

يتكون جذع الشعرة إلى حد كبير من الكيراتين، وهو بروتين ليفي يعد أيضًا المكون الهيكلي الرئيسي لأظافرك. وعندما يشتمل نظامك الغذائي على الكمية المناسبة من البروتين، فإنك تعطين جسمك ما يحتاج إليه لإنتاج شعر أقوى وأكثر صحة.

 الفوائد تشمل:

 طبقة وسطى أقوى ما يجعل شعرك أقل عرضة لتقصف الأطراف والتكسر.

 طبقة خارجية أقوى وأكثر نعومة لتجعل شعرك أكثر لمعانًا. 

تناول البروتين بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية لصحة الشعر. وتظهر الأبحاث أن النساء اللواتي لا يتناولن كمية كافية من البروتين يمكن أن يعانين من ترقق الشعر وهشاشته وتساقطه. وتسهم العلاجات الكيميائية وتقنيات التصفيف المعتمدة على الحرارة والأكسدة البيئية أيضًا في فقدان البروتين بشعرك.

طريقة عمل ماسك بياض البيض للشعر

 بينما ثبت أن تناول البروتين بشكل صحيح يعزز صحة الشعر، يستخدم بعض الناس بياض البيض كقناع للشعر على فروة الرأس لإصلاح الضرر ومعالجة تساقط الشعر.

 يدعي بعضهم أن استخدام قناع بياض البيض ينظف فروة الرأس من الزيوت الزائدة ويقوي الشعر ويعزّز النمو ويحارب قشرة الرأس. يمكنك استخدام بياض البيض وحده كقناع أو دمجه مع مكونات أخرى غنية بالعناصر الغذائية مثل زيت جوز الهند. لعمل ماسك بياض البيض اتبعي الخطوات التالية: – في وعاء صغير، افصلي البياض عن الصفار لبيضتين، واحتفظي بالصفار لاستخدام آخر. 

• أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند إلى بياض البيض.
•  اخفقي بياض البيض والزيت معًا. 
• ضعي مزيج البيض / الزيت على الشعر الرطب. 
• وزعي الخليط من جذور الشعر إلى الأطراف باستخدام أصابعك.
•  مشطي الخليط خلال شعرك بمشط واسع الأسنان، وتأكدي من أنه يغطي كل خصلة.
•  اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة.
•  اغسلي شعرك بالشامبو بالماء البارد – وليس بالماء الدافئ أو الساخن.
•  جففي شعرك كالمعتاد.

 على الرغم من عدم وجود دعم علمي كافٍ يخبر بأن وضع بياض البيض مباشرة على الشعر يسهم في صحة شعرك، يعتقد كثيرون أن البروتين العالي الموجود في بياض البيض وحده يمكن أن يجعل الشعر أقوى.

 ويعتقدون أيضًا أن بياض البيض الممزوج بمكونات أخرى -مثل زيت الخروع وعصير الليمون واللبن والعسل والموز وخل التفاح- سوف يعالج حالات مثل جفاف فروة الرأس وتقصف الأطراف وقشرة الرأس.

ما فوائد الخوخ للشعر؟

فوائد الخوخ للشعر

 يحتوي الخوخ على مضادات الأكسدة كالبيوفلافونويد، وفيتامين “ب 7” أو ما يطلق عليه البيوتين، وهذان العنصران يحفزان نمو الشعر، ويمنعان سقوطه، ويطهران فروة الرأس من الفطريات والقشرة، وفيما يلي أهم فوائد الخوخ للشعر:

• ترطيب الشعر: يحتوي الخوخ على كمية كبيرة من الماء وفيتاميني “أ” و”ج”، وكلها عناصر ترطب الشعر، وتمنحه مظهرًا لامعًا وقويًّا.
• تقوية بصيلات الشعر: يحتوي الخوخ على البيوتين، الذي يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس، وهو ما يقوي بصيلات الشعر، ويساعدكِ في الحصول على شعر حيوي وصحي.
• تحفيز نمو الشعر: الخوخ من المصادر الأساسية لفيتامين “أ” والبيوتين، اللذين يحسنان تدفق الدم إلى فروة الرأس، ما يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
•  تقليل تساقط الشعر: يقوي محتوى البروتين ومضادات الأكسدة الموجود في الخوخ بصيلات الشعر، ويعالج مشكلة التساقط.
•  علاج فروة الرأس: يحتوي الخوخ على فيتاميني “أ” و”ج” والبوتاسيوم والبروتين، إذ تساعد هذه العناصر على علاج فطريات فروة الرأس والتهاباتها، وعلاج الإكزيما و قشرة الرأس والصدفية.
•  علاج تقصف الشعر: يحتوي الخوخ على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”، اللذين يعززان إنتاج الكولاجين، ما يحافظ على مرونة الشعر، ويحميه من التكسر والتقصف والجفاف.

طريقة عمل ماسك الخوخ للشعر

 ذكرنا لكِ سابقًا فوائد الخوخ للشعر في تحفيز نموه والحفاظ عليه من الجفاف والتساقط،

 طريقة عمل ماسك الخوخ لعلاج حكة فروة الرأس وجفافها 

المكونات:

•  2 ثمرة خوخ ناضجتان.
•  3 ملاعق كبيرة حليب.

 الطريقة: 

1. ضعي الخوخ في محضر الطعام، واهرسيه ناعمًا.
2. أضيفي الحليب، واخلطي جيدًا.
3. وزعي الخوخ على فروة رأسك وجذور شعركِ، وافركي جيدًا.
4. غطي شعركِ بغطاء الاستحمام، واتركيه 20 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم المناسبين لشعركِ. 

طريقة عمل ماسك الخوخ لتقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه 

المكونات: 

• 2 ثمرة خوخ. 

الطريقة:

1.  اهرسي الخوخ جيدًا في محضر الطعام، ثم وزعيه على فروة رأسكِ وجذور شعركِ. 
2. اتركي القناع خمس دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

 يقوي هذا القناع بصيلات الشعر ويغذيها ويحفز نموها، ويعالج التهابات فروة الرأس.

 طريقة عمل ماسك الخوخ والبطاطس للشعر لتغذية الشعر وترطيبه 

المكونات:

• ثمرة خوخ متوسطة ناضجة. 
• ثمرة موز متوسطة مقشرة.
•  ثمرة بطاطس متوسطة الحجم. 
• كوب ماء. 

الطريقة:

1.  اغسلي البطاطس، ثم قشريها، وقطعيها قطعًا متوسطة الحجم.
2.  ضعي البطاطس في وعاء، ثم أضيفي الماء، ثم ضعيها في الثلاجة من 8 – 12 ساعة. 
3. أزيلي البطاطس، واحتفظي بالماء. ضعي الخوخ في محضر الطعام، ثم أضيفي الموز وماء البطاطس.
4.  وزعي الماسك بالتساوي على فروة رأسكِ والشعر من الجذور حتى الأطراف. 
5. غطي شعركِ بغطاء الاستحمام، ثم لفيه بمنشفة دافئة.
6.  اتركي القناع على شعركِ مدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ والبلسم المناسب لشعرك.

طريقة عمل ماسك الخوخ والزبادي لترطيب فروة الرأس والشعر

 المكونات: 

• 2 ثمرة خوخ ناضجة. 
• ½ كوب زبادي.

 الطريقة: 

1. اهرسي الخوخ في محضر الطعام، ثم أضيفي الزبادي وقلبي جيدًا.
2. وزعي القناع على فروة رأسكِ وشعركِ من الجذور حتى الأطراف. 
3. غطي شعركِ بغطاء الاستحمام، واتركيه من 20 – 25 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو المناسب لكِ.

ما هي طريقة قص الشعر المحروق؟

ما هي طريقة قص الشعر المحروق؟

1. قسمي شعرك إلى عدة أقسام، ابتداء من المنطقة الأمامية، ثم إلى جانبي الشعر الأيمن والأيسر، وكذلك الجزء الخلفي.
2. ابدئي بقص الجزء الخلفي من الشعر، امسكي عدة خصلات من شعرك بين أصابعك، وقصي أطرافها (الجزء المحروق) رأسيًا.
3. قصي الجزء الأمامي الجانبي من الشعر، ثم كرري نفس الخطوة على الجانب الآخر.
4. قسمي الجزء الأمامي إلى أربعة أقسام، وقصي كل جزء بمفرده.

فوائد قص الشعر المحروق 

1. قص الشعر يحافظ على مظهر شعرك منتعشًا وحيويًا طوال الوقت. 
2. بالحصول على قصة شعر واحدة كل 6 إلى 8 أسابيع مثلًا، يمكنك التحكم في الضرر الناتج عن الأطراف المتقصفة، كما أن القص يحافظ على اللمعان الصحي لشعرك.
3.  من خلال قص شعرك مرة كل بضعة أسابيع، فإنك تفسحي المجال لنمو الشعر الصحي. 
4. يساعد قص الشعر على التخلص من خصلات الشعر المتشابكة، خاصة مع الشعر المجعد الكثيف. 
5. التخلص من الأطراف المتقصفة يقلل من تكسر الشعر.
6.  عندما تكون لديك أطراف متقصفة ولا تعتني بها، ينتقل التقصف إلى أعلى جذع الشعرة ويعوق نمو الشعر، لذلك فإن قص الشعر يحافظ على طول الشعر. 
7. التصفيف السهل من أهم فوائد قص شعرك، لأن فك تشابك الشعر يكون أسهل بكثير عندما يكون شعرك مستويًا.  

 كيف تعالجين الشعر التالف؟

1. اغسلي شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لإبقائه نظيفًا وخاليًا من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والدهون الزائدة والقشرة.
2.  استخدمي الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الجلسرين. 
3. استخدمي علاجات الترطيب العميقة مثل الماسكات الطبيعية للشعر، مرة واحدة أسبوعيًا. 
4. دلكي فروة رأسك بزيوت مرطبة مرة أسبوعيًا، فذلك يعزز الدورة الدموية، ويحفز نمو الشعر ويحسن كثافته.
5.  قصي أطراف شعرك بانتظام كل ثلاثة أشهر مثلًا. 
6. تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات، والبارابين، والكحول، والأصباغ الصناعية، والعطور.

نصائح للوقاية من جفاف الشعر في الصيف

نصائح للوقاية من جفاف الشعر في الصيف

1. الترطيب العميق بحمامات الزيت أو الكريم: إذا كان شعرك جافًا ومقصفًا، فإنه يوصي باستخدام قناع ترطيب مكثف، مثل ماسكات الزيوت الطبيعية أو حمامات الكريم وزبدة الشيا بعد غسل الشعر بالشامبو، ضعي القناع 30 دقيقة في الأقل، ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو والبلسم وضعي سيرم مغذيًا على أطراف الشعر مبتعدة عن فروة الرأس، كرري القناع أسبوعيًا لمزيد من الترطيب.
2. عدد مرات غسل الشعر:تجنبي غسل شعرك أكثر من ثلاث مرات أسبوعيًا، لأن غسيل الشعر بالشامبو والمنظفات يفقده الزيوت الطبيعية التي تحميه وترطبه وتحافظ عليه تحت أشعة الشمس الضارة، ويفضل كذلك استخدام منتجات طبيعية للعناية بالشعر خالية من السلفات والكيماويات الضارة التي تسبب جفاف الشعر أكثر.
3. تعليمات حمام السباحة ومياة الشاطئ: من الأفضل ارتداء بونيه أو كاب السباحة قبل النزول إلى ماء البحر أو حمام السباحة، للحفاظ على شعرك من ملوحة الماء والكلور والتعرض المباشر لأشعة الشمس الحارق، هناك منتجات أيضًا مثل الزيوت والسيروم الطبيعي التي يمكنكِ وضعها على شعرك أسفل البونيه قبل النزول لحمام السباحة، لتغليف شعرك وحمايته جيدًا، مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا.
4. أدوات تصفيف الشعر المختلفة: تجنبي استخدام الحرارة بكثرة في تصفيف شعرك، لأنها تؤدي إلى مزيد من الجفاف والتقصف، مثل استخدام السشوار ومكواة الشعر، بالإضافة للابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة عند الخروج وارتداء قبعة كلما أمكن.

كيفية علاج جفاف الشعر في الصيف

1. تناولي أطعمة صحية غنية بالمياه والمغذيات والألياف والمعادن، بالإضافة لأهمية تناول الماء والسوائل والعصائر التي تساعد على بقاء جسمك مرطبًا، وكذلك تنعكس على صحية وحيوية شعرك.
2.  استخدمي حمامات الزيوت الساخنة وكريمات إصلاح الشعر الجاف بالتبادل أسبوعيًا، للحصول على ترطيب عميق لشعرك وعلاج الجذور والأطراف. 
3. تجنبي تصفيف شعرك بطريقة خاطئة، كتغطيته وهو مبلل أو جذبه وربطه للخلف بقوة، كذلك اوقفي استخدام أي أدوات لتصفيف الشعر بالحرارة حتى تعالجي جفاف شعرك وتقصفه.
4.  قصي الأطراف التالفة الجافة، لتحصلي على إنعاش جيد لشعرك وتتخلصي من المظهر المقصف الهايش غير الصحي.
5.  استخدمي شامبو طبيًا لغسل شعرك وتنظيفه، من الأفضل أن يحتوي على نسبة ترطيب عالية، حتى لا يفقد فروة رأسك الزيوت الطبيعية التي تغلف الشعر وتحافظ عليه ضد الرطوبة والتلف.

ما هي فوائد الشمندر للشعر؟

فوائد الشمندر للشعر

الشمندر (البنجر) هو من الخضراوات الغنية بالفيتامينات، والحديد، والمعادن، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، ويحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، وفيتامين “ب” و”ج” والبروتين والفوسفور، كل هذه العناصر تساعد على نمو شعر صحي، في السطور التالية نقدم لك بالتفصيل فوائد الشمندر للشعر:

• تحفيز بصيلات الشعر: تحفز العناصر الغذائية الموجودة في الشمندر بصيلات الشعر، ما يعزز نموه، ويمنع البوتاسيوم شعرك من التساقط، كما أن مضادات الأكسدة تمنح شعرك لمعانًا طبيعيًا. 
• تحسين الدورة الدموية: تعزز الكاروتينات الموجودة في الشمندر الدورة الدموية في فروة رأسك، وتغذي بصيلات الشعر من الداخل. 
• تقليل حكة فروة الرأس: إذا كنت تعانين حكة في فروة الرأس وكان شعرك ضعيفًا، يمكنك استخدام الشمندر موضعيًا لإزالة الخلايا الميتة ومنع الحكة، لأن الشمندر مضاد طبيعي للحكة، فهذا يجعله جيدًا في علاج جفاف فروة الرأس والحكة. يمنع تساقط الشعر: إذا كنت تأكلين أطعمة صحية فسوف ينعكس ذلك على شعرك، نقص البوتاسيوم هو سبب تساقط الشعر ما يجعله عنصرًا مهمًا جدًا لنمو شعرك، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الشمندر، ويمكنك أيضًا استخدام الشمندر موضعيًا لمنع تساقط الشعر، بالإضافة إلى ذلك، يصلح الحديد والالكتروليتات الموجودة في الشمندر الشعر التالف ويقلل تكسر الشعر. 
• يمنع قشرة الرأس: يزيل الشمندر خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك وأي زيت زائد، لذا يحمي فروة رأسك من قشرة الرأس، وبالتالي يعزز نمو الشعر الصحي.
•  يحسن صحة الشعر: إذا كنت متوترة، فقد يتسبب ذلك في تساقط شعرك، يقلل تناول الشمندر من مستويات التوتر لديك ما يزيد من صحة شعرك، ويمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا تساقط الشعر، وهو ما يحدث بسبب نقص الحديد، لذا عن طريق تناول الشمندر، فإنك تزيدين من مستويات الحديد في الدم اللازمة للعناية بشعرك.

أضرار الشمندر للشعر

لا تذكر أي مصادر أن هناك أضرارًا عند استخدام الشمندر موضعيًا على الشعر، ومع ذلك، الضرر الوحيد الذي قد لا تفضله بعض السيدات هو قدرة البنجر على تلوين أو صبغ الشعر مؤقتًا بلون أحمر داكن وذلك عند استخدامه كماسك مع أحد الزيوت الناقلة، غالبًا ما تبقى صبغة البنجر في شعرك أسبوعين تقريبًا، اعتمادًا على لون شعرك، يمكن أن يمنح البنجر شعرك لونًا أحمر أو أرجوانيًا.

طريقة استخدام الشمندر للشعر

 يمكنك استخدام الشمندر موضعيًا على شعرك من خلال عدة طرق، مثل: 

عجينة الشمندر: ضعي معجون الشمندر على فروة رأسك من 15 إلى 30 دقيقة لتقليل التهابات فروة الرأس.

 كصبغة الشعر: اخلطي كوبًا من عصير الشمندر ونصف كوب شاي أسود وماء الورد، ثم ضعي هذا الخليط ساعة على شعرك وفروة رأسك ثم اغسلي شعرك، يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة التي تجعل شعرك براقا وصحيًا. 

كقناع للشعر: اصنعي عجينة من عصير الشمندر والقهوة المطحونة، افركيها على شعرك ثم اغسليه بالشامبو، هذا يحسن الصحة العامة لشعرك ويجعله ناعمًا ولامعًا، يمكنك اتباع الخطوات التالية: 

• ابدئي برش بعض الماء على شعرك حتى يسهل التحكم فيه.
• ثم خذي أجزاء صغيرة من الشعر واستمري في وضع القناع من الجذور إلى الأطراف. 
• تأكدي من تغطية شعرك بالكامل بهذا القناع.
• اغسلي شعرك بالماء أولًا، وبعد ذلك استخدمي شامبو وبلسم لطيفين لجعل شعرك لامعًا وناعمًا.