وصفة لتوحيد لون البشرة

توحيد لون البشرة

تؤدي البقع الجلدية غير المنتظمة على البشرة إلى تغيير لونهاوبالتالي تفاوت لونها وهذه المشكلة شائعة وهناك العديد من الأسباب المحتملة،فتتشكل بقع الجلد التي تغير لون البشرة في مناطق معينة بسبب اختلاف مستويات الميلانين المسؤول عن لون البشرة.هذا يؤدي إلى تغير لون الجلد،وبالتالي يتجلى في لون غير متساوي.

وصفات لتوحيد لون البشرة

هناك العديد من العلاجات الطبيعية المختلفة التي يمكن استخدامها في المنزل لجعل لون البشرة موحداً.

وصفة عصير الليمون

الليمون فاكهة حمضية لذا فإن وضع عصير الليمون على الجلد يمكن أن يحافظ على درجة الحموضة المناسبة لها دور مهم في الحفاظ على لون بشرة موحد وطريقتها كما يلي:

• المكوّنات: كمية مناسبة من عصير الليمون.
• الطريقة:يستخدم الليمون عن طريق وضعه بانتظام مباشرة على البشرة لتفتيح اللون وبعد فترة من غسل الوجه.
• ملاحظة:لا تستخدم عصير الليمون إذا كان هناك خدوش و ندوب على الجلد لأنه يتسبب بيحرقه ويجب أيضا تجنب التعرض لأشعة الشمس عند استخدامه.

وصفة دقيق الشوفان

دقيق الشوفان مادة طبيعية تعمل كعامل تقشير البشرة وتزيل الأوساخ والطريقة كما يلي : 

المكوّنات:

• كمية مناسبة من الشوفان حسب الحاجة.
• كمية مناسبة من العسل حسب الحاجة .

الطريقة:

1. مزيج الشوفان مع العسل لتشكيل خليط متماسك.
2. يتم تطبيقها على الوجه لبضع دقائق مع التدليك بالإصبع.
3. يغسل الوجه وبعدها يستخدم كريم واقي من الشمس.

وصفة العسل

من صفات العسل انه يعمل على توحيد لون البشرة كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا فيقلل من حجم الندبات الناتجة عن حب الشباب،والرطوبة التي يعطيها العسل للبشرة تحميها من الجفاف وتؤثر سلبا على لونها .

وصفة الحليب

الحليب هو أفضل مادة لتنعيم البشرة ويقلل أيضا من إنتاج الميلانين المسؤول عن لون البشرة ويمنح البشرة الترطيب اللازم الذي يقلل من البقع الداكنة ويحميها ايضا من الجفاف .

وصفة فيتامين ج

فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الجذور الحرة التي تسبب تلف الأنسجة يصبح لون البشرة غير متساو،ويتم الحصول عليه عن طريق تناول المكملات الغذائية أو تناول الأطعمة الوفيرة مثل:

• البرتقال والجوافة والفلفل والكيوي والفراولة.

وصفة النياسين

النياسين عنصر غذائي ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر ويمكن أن يساهم في استعادة وتقوية لون البشرة كما أنه يقلل من التجاعيد ويمكن استخلاصه من الأطعمة التالية:

• الدواجن والبازلاء الخضراء والفطر والتونة.

وصفة حبة البركة

يساعد زيت حبة البركة،المعروف باسم زيت الحبة السوداء في علاج التهابات الجلد بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تجعل لون البشرة موحدا موحدا ويعطي هذا الزيت أيضا نعومة ومرونة، وتظهر إحدى الدراسات القدرة على تقليل البقع التي يسببها البهاق دون التسبب في آثار جانبية خطيرة.

وصفة حمض الكوجيك

يدخل حمض كوجيك في تصنيع العديد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية يتميز بمضادات الأكسدة القوية والآمنة وغالبا ما يستخدم كعلاج لتفتيح البشرة الداكنة عند استخدامه بتركيزات 2% .

وصفة حمض الجليكوليك

يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في علاج حب الشباب والندبات والبقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس كما أنه يستخدم لتقليل التجاعيد والبقع الناتجة عن الشيخوخة عن طريق اختراق الطبقة العليا من الجلد والتقشير لإظهار طبقة جديدة منه.

وصفة حمض الصفصاف

حمض الصفصاف أو حمض الساليسيليك :هو أحد المكونات الموجودة في العديد من علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية،وهو أخف من حمض الجليكوليك ويزيل الطبقة الخارجية من الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة ويستخدم هذا الحمض لعلاج المشاكل التالية:

• حب الشباب.
• الندوب.
• تغيّر لون البشرة.

تغيير نمط الحياة وتفتيح لون البشرة

هناك العديد من التغييرات المختلفة في نمط الحياة التي يمكن اتباعها لتحسين مظهر الجلد ولكن أهمها:

• الحفاظ على ترطيب البشرة : من خلال الحفاظ على ترطيب الجسم وتساعد المواد المرطبة على تهدئة البشرة وحل مشكلة الجفاف،بالإضافة إلى ذلك ويجب الانتباه إلى ترطيب يديك لمنع التهاب الجلد وانسداد المسام وترطيب الوجه والجسم كله أيضا ، ومنع ظهور البقع العمرية.
• استخدام واقي الشمس : تسبب أشعة الشمس الكثير من الضرر للجلد كما تسبب بقع داكنة عليه لهذا السبب يجب عليك وضع واقي الشمس قبل الخروج في يوم مشمس واستخدام المرطبات على الجلد التي تحتوي أيضا على عوامل مضادة لحروق الشمس.
• تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات : مثل الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة من السكر،حيث يساهم السكر في ظهور التجاعيد والبقع الداكنة لذلك فإن الابتعاد عن هذه الأطعمة يساعد في الحفاظ على لون البشرة وتشمل الأطعمة والمشروبات الضارة بالبشرة مايلي : 

1. الأطعمة الغنية بالتوابل والتي من الممكن أن تسبّب احمرار البشرة.
2. الأطعمة ذات نسبة سكريات عالية لأنها تسبب ظهور التجاعيد.
3. الأطعمة الدهنية.
4. الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطا.
5. الألبان غير العضوية والتي يُمكن أن تحتوي على هرمونات النمو.
6. ويمكنك ايضاً معرفة أفضل الماسكات للبشرة المختلطة .

وصفات طبيعية لتصفية الوجه من الحبوب والبقع

تبحث النساء كثيراً على وصفات سريعة ومضمونة للحصول على وجه خالي من العيوب مثل الحبوب والتصبغات  وبشرة أفتح ونضرة وذلك بعد أن تسببت العوامل الخارجية مثل المناخ السيئ وأشعة الشمس الضارة وتلامس الأيدي الغير نظيفة مع الوجه في تراكم الكثير من الشوائب والبكتيريا والجلد الميت فوق وتحت الجلد الذي يسبب الحبوب والبقع الداكنة .تابعى معانا فى هذا المقال أهم الوصفات وأنجحها في الحصول على وجه صافي ومشرق.

وصفة العسل لتغذية البشرة 

يحتوي  خليط العسل والليمون على مضادات للفطريات ومضادات للأكسدة والتي تساعد على تنقية الوجه خالي من الحبوب والبقع . والليمون غني بفيتامين C الذي يعمل على  تحفيز إنتاج الكولاجين فيعمل على تفتيح البشرة ويظهر نتيجة استخدام خلطة  العسل والليمون فور استخدامها.

المكونات 

• عسل.
• ليمون.

الطريقة

1. في وعاء امزجي 2  ملعقة صغيرتين من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من العسل.
2.  اغسلي وجهك باستخدام الغسول الخاص ببشرتك وانتظري حتى يجف جيداً.
3. قومي بوضع الخليط على وجهك ورقبتك بحركات دائرية وانتظري حتى يجف.
4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بمنشفة قطنية.

وصفة العسل والقرفة لتقشير الوجه

تساعد وصفة العسل والقرفة على تصفية البشرة وعلاج حب الشباب من خلال تقشير طبقة خفيفة من الجلد وتساعد على تفتيح البشرة . لأن خلطة  العسل والقرفة تحتوى على مضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات تساعد على تنقية البشرة 

المكونات 

• عسل.
• قرفة.

الطريقة 

1. اغسلي وجهك باستخدام غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
2. امزجي 2 ملعقة  كبيرة  من العسل مع ملعقة من القرفة حتى تحصلي على عجينة.
3. ضعي الخلطة على وجهك بحركات دائرية لطيفة وانتظرلمدة 15 دقيقة.
4. بعد أن تجف الخلطة، اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.

جل الألوفيرا لتصفية الوجه 

يحتوي الالوفيرا علي  الكبريت وحمض الصفصاف اللذان يعملان على علاج حب الشباب وتصفية الوجه ويساعد على الترطيب العميق للبشرة وعلاج الجروح والالتهابات وأثار حب الشباب .

الطريقة 

1. ضعي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا على وجهك مباشرةّ ودلكيه جيدا.
2. اتركي الالوفيرا على وجهك حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه.

وصفة الكركم لتصفية الوجه 

 يعمل الكركم على تصفية الوجه وتنظيفه ويعمل  على  تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة ويعد  الكركم مضادة للالتهابات لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ويساعد دقيق الحمص على تفتيح الوجه وتوحيد لونها .

المكونات 

• كركم.
• دقيق الحمص.
• حليب.

الطريقة 

1. فى وعاء نظيف ضيفي 1\2 ملعقة من الكركم المطحون مع 4 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص مع كمية مناسبة من الحليب.
2. امزجي المكونات جيدا ًحتى تحصلي على قوام كريمى.
3. ضعي الخليط على وجهك النظيف واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر.

وصفة زيت جوز الهند لتصفية الوجه الجاف 

يعد جوز الهند أهم المنتجات الطبيعية للبشرة الجافة لانه يساعد على  احتجاز الرطوبة داخل البشرة لأطول فترة ممكنة فيساعد على ترطيب البشرة بعمق ويعمل على تنظيفها . 

الطريقة 

1. ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند على النار لمدة 15 ثانية حتى يصبح دافئ قليلا.
2. دلكي زيت جوز الهند على وجهك بحركات دائرية لطيفة.
3. اتركي زيت جوز الهند على وجهك طوال الليل ثم اغسليه صباحا بالماء الفاتر.

وصفة الشاي الأخضر لتصفية البشرة الدهنية

يحتوي الشاي الأخضر يحتوي على الفلافونويد الذي يساعد على الوقاية من البكتيريا والالتهابات، كما يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل إنتاج الزهم في البشرة فيدخل في كثير من  وصفات ماسكات البشرة الدهنية.

المكونات 

• أوراق شاي أخضر.
• ماء

الطريقة 

1. في وعاء من الماء المغلي  ضعي كمية من الشاي الأخضر  لمدة 5 دقائق.
2. نظفي وجهك جيدا ثم جففيه بمنشفة قطنية.
3. ضعي قطنة نظيفة في وعاء الماء ثم دلكيها على وجهك بحركات دائرية بلطف.
4. اتركي وجهك حتى يجف تماما ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه.

وصفة صودا الخبز للقضاء علي الحبوب والبقع 

 ص وتعمل هذه الخلطة على تصفية الوجه من الحبوب والبقع من خلال تقشير الجلد وازالة ما يحتويه من شوائب وجلد ميت، كما أنها تعمل على موازنة درجة الحموضة في البشرة وتهدئة الالتهابات.دا الخبز للقضاء علي الحبوب والبقع.

المكونات 

• صودا الخبز.
• زيت الزيتون.
• عسل.

الطريقة

1. في وعاء ضعي 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر مع 1 ملعقة صغيرة من العسل .
2. اغسلي وجهك  جيداً ثم جففيه قليلا ثم دلكي الوجه  بالخلطة بحركات دائرية .
3. اتركي الخلطة على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.
4. اتركي وجهك حتى يجف ثم استخدمي كريم مرطب  مناسب.

وصفة الزبادى لتصفية الوجه

 يعمل الزبادي على تنظيف البشرة وازالة الجلد الميت لانة يحتوى علي  حمض اللبنيك ويحتوى ايضاً على البروتين الذي يعمل على تغذية البشرة بعمق ومقاومة التجاعيد .

المكونات 

• زبادى 

الطريقة 

1. اغسلي وجهك جيداً بالغسول المناسب لبشرتك  وانتظري  حتى يجف.
2. ضعي كمية مناسبة من الزبادي على  وجهك ودلكيه بحركات دائرية وانتظري لمدة 10 دقائق.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بمنشفة نظيفة وناعمة.

وصفة الليمون لتصفية الوجه

يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يعمل على تغذية البشرة وتصفية الوجه من خلال تقشير طبقة خفيفة من الجلد فيعمل على علاج آثار الحبوب والبقع في من اول استخدام، بالاضافة الى تغذية البشرة وتفتيحها لما يحتويه الليمون من فيتامين سي.

المكونات

• عصير ليمون.
• سكر.

الطريقة

1. في وعاء امزجي 2  ملعقة  صغيرة من عصير الليمون مع 1 ملعقة صغيرة من السكر.
2. ضعي الخليط على وجهك ودلكي  بحركات دائرية  لإزالة الأتربة والجلد الميت الموجود في المسام.
3. تركي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه.

وصفة العنب لترطيب الوجه 

يحتوي العنب على فيتامين سي الذي يساعد على تحفيز إنتاج  الكولاجين في البشرة ويحتوي أيضا على خصائص أخرى تحمي الوجه من أضرار أشعة الشمس مثل البقع الداكنة وشحوب الوجه .

المكونات

• حبات من العنب 

الطريقة

1.  قومي بتقشير 4 حبات من العنب خالية من البذر ثم دلكيها على وجهك.
2. انتظري 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.

وصفة الخميرة لتصفية الوجه

تعمل الخميرة على تنظيف الوجه من الاتربة والميكروبات وتساعد على إصلاح خلايا الجلد  لأنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة لذلك تعد أهم منظفات الوجه الطبيعية .

المكونات 

• خميرة.
• عصير ليمون.
• ماء.

الطريقة 

1.  في وعاء ضعي كيس خميرة صغير مع 2  ملعقة من الماء مع 3 قطرات من عصير الليمون واخلطيهم جيداً.
2. امزجي المكونات جيدا حتى تصبح عجينة سميكة.
3. ضعي الخليط  على وجهك النظيف (ماعدا منطقة العينين) بحركات دائرية لطيفة.
4. اتركي الخلطة على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه.

وصفة الأفوكادو لحماية الوجه 

يعمل الأفوكادو على  تصفية الوجه وحماية البشرة من علامات التقدم في العمرلان  زيت الأفوكادو  يحتوي على أحماض دهنية

المكونات 

• زيت أفوكادو 

الطريقة 

1. ضعي كمية مناسبة  من زيت الأفوكادو على وجهك بالكامل بحركات دائرية.
2. ضعي منشفة دافئة على وجهك لبضع دقائق.
3. اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر ثم جففيه .

وصفات لتطويل الشعر

الكثير منا يرغب في الحصول على شعر طويل وصحي حيث مع الشعر الطويل يمكن تجربة العديد من تسريحات الشعر، وذلك ليس صعب أو مستحيل فقط يجب اتباع  نظام غذائي مع الاهتمام بروتين العناية بالشعر وعمل و ماسكات ووصفات لتطويل الشعر والحفاظ على صحة وكثافته. هناك العديد من وصفات الشعر التي تساعد على تطويله سنذكر أفضل أربع وصفات وهي مكونة من مكونات طبيعية وتساعد على الحفاظ على صحة .

وصفة جل الصبار لتطويل الشعر:

يحتوي جل الصبار على انزيمات التي تساعد على نمو الشعر وأيضًا تحفز على لمعان الشعر.

مكونات وصفة جل الصبار:

• جل الصبار
• زيت الزيتون

خطوات تحضير جل الصبار:

• نقوم بغلي زيت الزيتون ثم نخلط بعض من جل الصبار مع بعض من زيت الزيتون
• نضع خليط جل الصبار على الشعر لمدة ربع ساعة.
• نغسل الشعر بالماء البارد.

وصفة الدقيق لتطويل الشعر:

الدقيق لا يحتوي مواد كيميائية كما أنه يساعد على تغذية الشعر ومنع تساقطه وتطهيره.

مكونات وصفة الدقيق :

• 100 جرام دقيق
• نصف كوب ماء

خطوات تحضير وصفة الدقيق:

• نقوم بخلط الدقيق مع الماء حتى تتكون عجينة.
• نضع العجينة على نهاية الشعر وننتظر نصف ساعة حتى تجف
• نغسل الشعر بالماء البارد.

وصفة عصير البصل لتطويل الشعر:

القيام بعمل وصفة عصير البصل ثلاث مرات شهريًا يساعد على الحصول على شعر كثيف.

مكونات وصفة عصير البصل:

• عصير حبة بصل واحدة
• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
• نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة عسل

خطوات تحضير وصفة عصير البصل:

• نقوم بخلط كل المكونات معًا.
• نضع خليط عصير البصل لمدة نصف ساعة ثم نغسل الشعر.

وصفة طين (مولتاني ميتي) لتطويل الشعر :

استخدام هذا الطين يساعد على تقويته والتحفيز على نموه، والتخلص من الشوائب دون أي آثار جانبية

مكونات وصفة طين (مولتاني ميتي):

• 100 جرام طين (مولتاني ميتي)
• ماء فاتر

خطوات تحضير وصفة طين (مولتاني ميتي):

• نقوم بخلط بخلط طين (مولتاني ميتي) مع الماء الفاتر.
• نضع الخليط على الشعر لمدة من 5 إلى 10 دقائق ثم نقوم بغسله بالماء البارد.

أهم وصفات لتغذية الشعر الجاف

أهم وصفات لتغذية الشعر الجاف

لايستطيع الشعر الجاف الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية لفترة طويلة لذلك يفقد حيويته ويصبح باهت ومتقصف لذلك ينصح بتغذية الشعر الجاف عن طريق الوصفات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية الضارة للشعر خاصة الشعر الجاف ونتعرف في هذا المقال على أسباب جفاف الشعر ووصفات لتغذيته   

أسباب جفاف الشعر 

1. نقص الفيتامينات التي تفيد الشعر. 
2. غسل الشعر أكثر من 3 مرات اسبوعياً. 
3. استخدام المواد الكيميائية للعناية بالشعر.
4. التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة. 

 وصفة الزيوت الأربعة

1. في وعاء ضعي ملعقتين من كل من زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت اللوز وزيت الزيتون واخلطيهم جيداً. 
2. ضعيهم علي النار حتي يصير الخليط دافئ قليلاً. 
3. وزعي الخليط على شعرك ثم دلكي شعرك لدقائق. 
4. استخدمي بونيه بلاستيك وانتظري نصف ساعة. 
5. اغسلي شعرك بالماء والشامبو. 

 وصفة ماسك زيت الزيتون 

استخدام الزيوت الطبيعية هو افضل الحلول لتغذية الشعر ومن اهمها زيت الزيتون الملئ بمضادات الاكسدة وفيتامين E

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء نظيف ضعي نصف كوب من زيت الزيتون وضعيه على النار ليكون دافئ قليلاً. 
2. دلكي شعرك بالزيت جيدا ثم استخدمي بونية بلاستيك على شعرك وانتظري ليلة كاملة.
3. وفي الصباح اغسلي شعرك بالماء والشامبو. 

وصفة الجيلاتين وخل التفاح

يعمل الجيلاتين على ترطيب الشعر الجاف وانبات شعر صحي لانه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين  

طريقة الاستخدام 

1. ضعي ملعقة كبيرة من الجيلاتين على كوب من الماء واتركيه لدقائق حتي يمتزجون.
2. ضعي علي الخليط ملعقة  صغيرة من خل التفاح و 6 قطرات من زيت إكليل الجبل واخلطيهم جيداً. 
3. ضعي الخليط علي شعرك ودلكيه جيدا وانتظري 10 دقائق ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو. 

وصفة صفار البيض 

يتمتع صفار البيض بكثير من البروتينات التى تعمل على تغذية الشعر وترطيبه وزيادة طوله 

طريقة الاستخدام 

1.  في وعاء اخلطي صفار بيضتين مع قليل من الماء الفاتر و امزجيه جيداً.  
2. ضعي الخليط على شعرك مع التدليك برفق واتركية لمدة 5 دقائق ثم اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد. 

يوجد طريقة أخرى: اخلطي بيضة كاملة مع كمية مناسبة من الشامبو الخاص بك وضعي الخليط علي شعرك ودلكي شعرك وانتظري 5 دقائق ثم قومي بغسل شعرك جيداً. 

وصفة البيض والعسل وزيت الزيتون

إن خلط البيض والعسل وزيت الزيتون يعطي نتيجة مضاعفة من الترطيب والتنعيم للشعر وخاصة الشعر الجاف 

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء اخلطي 3 بيضات و3 ملاعق من زيت الزيتون وملعقة من العسل وامزجي جيداً. 
2. ضعي الخليط  ودلكي شعرك جيداً. 
3. ضعي بونيه بلاستيك على شعرك وانتظري نصف ساعة. 
4. قومي بغسل شعرك بالشامبو. 

وصفة البيض والزبادى والعسل 

تعمل هذه الخلطة على تغذية الشعر الجاف وفك تشابكه 

1. في وعاء ضعي بيضتين مع ملعقتين من الزبادي وملعقة من عسل النحل وامزجي حتى يكون الخليط كريمى.
2. ضعي الخليط على شعرك ودلكي برفق. 
3. انتظري 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيداً. 

وصفة المايونيز 

يعمل المايونيز علي تغذيه الشعر من الجذور للاطراف 

طريقة الاستخدام 

1. اغسلي شعرك وانتظري حتى يكون رطبا قليلاً.
2. ضعي كمية مناسبة من المايونيز على شعرك ودلكي برفق. 
3. ضعي بونية بلاستك وانتظري ساعة كاملة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو. 

وصفة حليب الأرز والعسل 

تعمل هذه الوصفة على ترطيب الشعر لانها تعمل على حفظ الرطوبة داخل بصيلات الشعر 

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء ضعي كوب حليب الأرز وضعي عليه ملعقتين من العسل وامزجي جيداً.
2. ضعي الخليط على شعرك ووزعيه من الجذور للأطراف.
3. انتظري 15 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك بالماء والشامبو المخفف.

وصفة الزبدة 

تعمل الزبدة على تلميع الشعر الجاف وترطيبه بشكل مكثف جدا وتظهر نتيجتها مباشرةّ بعد أول استخدام. ويمكن استخدامها عن طريق وضع كمية مناسبة من الزبدة على شعرك كله ثم غطي شعرك بالبونيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو العادي

خلطة الافوكادو

يعمل الأفوكادو على ترطيب الشعر بعمق وتغذيته لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن ودهون صحية وفيتامين A وفيتاامين E 

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء اهرسي الأفوكادو وضعي عليها بيضة وامزجي جيداً. 
2. بللي شعرك قليلا ثم ضعي علية الخليط من الجذور للاطراف. 
3. انتظري ربع ساعة ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو. 

وصفة الموز

يساعد الموز على ترطيب الشعر من الجذور للاطراف ومنع تساقطة لانه يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم. 

طريقة الاستخدام 

في وعاء اهرسي موزة واحدة ثم ضعيها على شعرك من الجذور للأطراف واتركيه لمدة ساعة كاملة ثم قومي بغسل شعرك 

وصفة الموز والأفوكادو

يعتبر خليط الموز و الأفوكادو على كمية مضاعفة من الزيوت الطبيعية التى تعمل على ترطيب الشعر الجاف وتغذيته 

1. في وعاء اهرسي موزة ناضجة مع ثمرة أفوكادو واخلطيهم جيداً. 
2. ضعي الخليط على  شعرك ودلكي شعرك برفق.   
3. انتظري 30 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو. 

وصفة الزبادي وزيت الزيتون 

الزبادي يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته لانه يحتوي علي بروتين وكالسيوم وكثير من الفيتامينات والمعادن. 

طريقة الاستخدام 

1. فى وعاء ضعي نصف كوب من الزبادى علي ملعقتين من زيت الزيتون مع 6 قطرات من زيت إكليل الجبل أو زيت الياسمين. 
2. ضعي الخليط على شعرك ودلكيه جيداً. 
3. استخدمي بونيه بلاستيكي وانتظري 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو. 

نصائح لعلاج الشعر الجاف 

1. تناولى طعام متنوع يحتوي علي اوميجا 3 مثل السالمون والطماطم والتوت والمكسرات 
2. تجنبي استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر لأنهم يؤدون الي تقصف الشعر وسقوطه 
3. تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس وينصح باستخدام قبعة 
4. استخدمي ماسك طبيعي على الاقل مرة اسبوعيا 
5. مشطي شعرك بمشط خشبي ذات أسنان واسعة 
6. تجنبى استخدام الشامبوهات الكيميائية واستبدليها بشامبو وبلسم مصنوع من  المنتجات الطبيعية 
7. تجنبي استخدام ماء ساخن لغسل الشعر لأنه يؤدي الى جفاف الشعر
8. تناولي كمية كبيرة من الماء علي مدار اليوم لأنها تزيد من صحة الشعر 
9. استخدمي منشفة قطنية لشعرك 
10. لا تربطي شعرك بشدة لأنه يزيد من تكسير الشعر

افضل وصفات لتبيض الوجة والرقبة

تسعى النساء دائما للحصول علي وجه ابيض مشرق ورقية ناعمة بدون تجاعيد او تصبغات وقد تتأثر البشرة بعديد من العوامل منها التعرض الدائم لأشعة الشمس واستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات كيميائية أو مرض السكري او زيادة الوزن كل هذه العوامل قد تؤثر على لون الوجه والرقبه وإليكي في هذا المقال بعض وصفات طبيعية لتبيض الوجه والرقبة 

وصفات تبيض الوجه والرقبة 

الوصفات القادمة جميعها طبيعية ومجربة ولكن يجب تجربتها على الأيدي اولا للتاكد من عدم وجود حساسية لأي من مكوناته 

وصفة خل التفاح 

يعمل خل التفاح على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها وتقشير الجلد الميت وذلك لانة يحتوي على حمض الماليك 

مكوناته 

• 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح 
• 4 ملاعق كبيرة من الماء 

طريقة تحضيره 

1. في وعاء امزجي الماء مع خل التفاح
2. ضعي الخليط علي الوجه والرقبة واتركيه 10 دقائق فقط 
3. قومي بغسل الوجه والرقبة وتنشيفها  بمنشفة قطنية
4. رطبي بشرتك جيدا بكريم ترطيب حتى لا تتحول إلى بشرة جافة  

وصفة صودا الخبز

تعمل صودا الخبز على تنظيف البشرة من الاوساخ وازالة خلايا الجلد الميت لأنها تنشط الدورة الدموية للبشرة 

المكونات 

• 3 ملعقة من صودا الخبز 
• ملعقة كبيرة من الماء

طريقة تحضيره 

1.  في وعاء ضعي صودا الخبز على الماء ومزجهم جيدا 
2. ضعي الخليط على وجهك وانتظري حتى يجف 
3. قومي بعمل مساج بأصابعك المبللة وفرك الخليط 
4. قومي بغسل الوجه والرقبة جيدا بالماء 
5. رطبي الجلد جيدا بكريم الترطيب وينصح باستخدام هذه الوصفة يوميا 

وصفة الكركم والليمون 

تعد الكركم والليمون خلطة هندية ومن فوائدها تفتيح لون البشرة وتقشير لون الوجه والرقبة طبيعا بدون استخدام مواد كيميائية 

المكونات 

• 2 معلقة من الكركم 
• 1/2 ملعقة من عصير الليمون 
• ماء ورد 

طريقة تحضيرة 

1. في وعاء ضعي الكركم والليمون وقليل من ماء الورد 
2. ضعي الخليط على الوجة والرقبة واتركيه 15 دقيقة 
3. اغسلي البشرة بالماء ويكرر مرتين اسبوعيا 

وصفة الزبادي

تعمل الزبادي علي نضارة البشرة وترطيبها لانها تحتوي علي أنزيمات واحماض مفيدة للبشرة 

المكونات 

• 2 معلقة كبيرة الزبادي 
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون 

طريقة التحضير

1. في وعاء اخلطي الزبادي وعصير الليمون ثم ادهني الخليط على الوجه والرقبة 
2. انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء 
3. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيا 

وصفة الليمون 

يعمل الليمون على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وازالة البقع الداكنة لانه يحتوي علي فيتامينC ومضادات اكسدة 

المكونات 

• عصير ليمونة واحدة 
• قطعة قطن

طريقة التحضير

1. في وعاء ضعي عصير الليمون 
2. قومي بوضع القطنة في الوعاء حتى تتشرب عصير الليمون
3. انتظرى 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء 
4. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيا 
5. ينصح بعمل اختبار لليمون على الأيدي والتأكد من عدم وجود حساسية منه

وصفة العسل 

يعرف عن العسل فوائدة الكبيرة للبشرة فهو يفتح البشرة ويزيل التصبغات ويعمل علي ترطيب البشرة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن 

المكونات 

1. عصير ليمونة 
2. ملعقة صغيرة من العسل

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء ضعي عصير الليمون والعسل وامزجي جيدا 
2. ضعي الخليط علي الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة 
3. اغسلي وجهك بالماء جيدا 
4. ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيا

وصفة الصبار 

الصبار يحتوي على مادة الألوين التي تعمل على تقليل إفراز الميلانين التي تؤدي لتصبغات البشرة، مما يعمل على تفتيحها.

المكونات 

1. ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج 
2. ملعقة صغيرة من السكر البني 

طريقة التحضير 

1. احضري صبارة ثم استخرجي منها الجل الداخلي ثم ضيفي علية السكر البني واخلطي جيدا
2. ضعي الخليط علي الوجه والرقبة مع التدليك بحركات دائرية 
3. ينصح باستخدام الوصفة مرتين أسبوعيا

وصفة الخيار

 يحتوي الخيار على الكوكوربيتاسين الذي يعمل على تقليل إنتاج الميلانين في البشرة وبالتالي يعمل على ازالة التصبغات ، وبالتالي تبييض البشرة.خلطة الخيار

المكونات 

1. خيارة واحدة 
2. جل الصبار 

طريقة الاستخدام 

1. في الخلاط ضعي خيارة مقطعة قطع صغيرة و جل الصبار واخلطيهم جيدا 
2. وزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه 20 دقيقة
3. اغسلي وجهك بالماء وينصح باستخدام هذه الوصفة مرة اسبوعيا 

وصفة الكركم 

يعمل الكركم على إزالة علامات التقدم في العمر التي تظهر حوالين العين والفم ويساعد على تفتيح البشرة وخصوصا الرقبة

المكونات 

1. ملعقة صغيرة من الكركم 
2. ملعقة صغيرة من الزبادي 
3. قليل من العسل 

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء اخلطي جميع المكونات جيدا 
2. ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه حتى يجف 
3. اغسلي وجهك بالماء وينصح بعمل هذه الوصفة مره اسبوعيا 

وصفة اللوز 

يعمل اللوز على التخلص من تصبغات البشرة 

المكونات 

1. ملعقة صغيرة من اللوز المطحون
2. ملعقة صغيرة من الحليب
3. ملعقة صغيرة من العسل 

طريقة الاستخدام 

1. في  الوعاء ضعي جميع المكونات وامزجي جيدا 
2. ادهني الخليط على الوجه والرقبة ويترك لمدة نصف ساعة 
3. اغسلي وجهك بالماء وينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين اسبوعيا 

خلطة الجوز

يحتوي الموز على فيتامين عديدة مفيدة للبشرة وعند إضافة الزبادي فان هذا الخليط يعمل على تفتيح البشرة وتغذيتها 

المكونات  

1. ملعقة من مطحون الجوز
2. ملعقة من الزبادي

طريقة الاستخدام 

1. اخلطي المكونات وضعي الخليط على الوجه والرقبة مع عمل مساج خفيف للبشرة
2. اتركي الخليط حتى يجف ثم اغسلي وجهك  والرقبة بالماء

نصائح لتفتيح الوجه والرقبة 

1. استخدمي صابون طبي مضاد للبكتريا 
2. استخدمي واقي للشمس