أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل مكرونة بالباذنجان للرجيم

طريقة عمل مكرونة بالباذنجان للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 عبوة مكرونة
‏-1 علبة طماطم مفرومة
‏-1 باذنجان مقطع مكعبات صغيرة
‏-2 فص ثوم مهروس
‏-3 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور (للتزيين)

الطريقة

  1. سخني زيت الزيتون في قدر واسع عميق على نار متوسطة.
  2. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
  3. أضيفي الباذنجان واطهيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى ثم أضيفي الطماطم واتركي المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
  4. اسلقي المكرونة حسب المعلومات على العبوة وصفيها وأضيفيها لخليط الباذنجان واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
  5. اسكبي المكرونة في طبق التقديم وانثري الجبن البارميزان المبشور وقدميها ساخنة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً