طريقة عمل صابون القهوة

طريقة عمل صابون القهوة

من المعروف أن القهوة تمتص روائح الطعام مثل الثوم والأسماك، مما يجعل صابون القهوة منتجًا رائعًا للطهاة المنزليين الذين يتطلعون إلى تحييد روائح الطعام على أيديهم والتخلص من الروائح اللاصقة بقوة في بشرتهم. الأمر لا يقتصر على الرائحة مثلما ذكرنا من قبل، لكننا في البداية سنتعرف إلى طريقة عمل صابون القهوة بسهولة ومن ثم فوائدها لبشرتك وجسمك بشكل عام.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة. 
• صابونة طبيعي (صابونة جليسرين). 
• زيت زيتون أو زيت جوز هند أو زيت جوجوبا (اختياري). 
• ماء ورد. 
• ماء طبيعي. مبشرة. 
• وعاء للمزج. 

الطريقة: 

1. ابشري الصابون الطبيعي جيدًا وأذيبيه ثم أضيفيه لماء الورد وقلبي جيدًا، أضيفي القهوة والزيت وامزجي الخليط جيدًا حتى تمام المزج. صبيهم في قوالب معدة مسبقًا. 
2. اتركيهم لمدة يوم حتى يبرد ويتماسك الصابون ثم يمكنكِ استخدامه مباشرة على بشرتك وجسمك. 
3. يمكن أن تضيفي للمزيج السابق عناصر ومكونات أخرى مثل العسل والشوفان أو حبوب القهوة المحمصة مثلًا. 

فوائد صابون القهوة للبشرة 

بعد التعرف إلى طريقة عمل صابون القهوة، فإن القهوة لها فوائد عديدة للبشرة بما في ذلك مصدر قيم للفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة وهذه بعض الفوائد الأخرى للبشرة: 

من فوائد صابون القهوة للبشرة: 

• مكافحة الشيخوخة: استخدام صابون القهوة يمكن أن يقلل من الجفاف والمظهر الباهت والانتفاخ المرتبط بالشيخوخة واستعادة تألق البشرة. 
• تهدئة الجلد: مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب البن توفر تأثيرًا مهدئًا وشعورًا بالهدوء والسكينة عند وضعها مباشرة على الجلد عبر قطعة الصابون إذ تؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الجسم وصولًا إلى الشعور بالراحة. 
• التقليل من السيلوليت وتقشره: عند استخدام صابون القهوة كمقشر للجسم، يمكن لحبوب البن المطحونة أن تخلص البشرة من خلايا الجلد الجافة والميتة، وتعيدها إلى مظهر أكثر إشراقًا بالإضافة لتحسين الدورة الدموية ومن ثم مظهر الجلد. 
• مكافحة السرطان: حبوب البن المحمصة غنية بفيتامين B3، المعروف أيضًا باسم النياسين ومن المعروف أن فيتامين B3 يحارب سرطانات الجلد غير الميلانينية. 
• علاج حب الشباب وفطريات البشرة: المواد المضادة للأكسدة والمنشطات والأحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة تجعلها عاملًا فعالًا لمكافحة حب الشباب، يمكن أن يساعد تنظيف الوجه برفق بصابون حبوب القهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام ومكافحة البكتيريا. 
• مكافحة الهالات السوداء وتقليل حدتها: بسبب القدرة على توسيع الأوعية الدموية تحت سطح الجلد، يمكن أن يساعد صابون القهوة على تقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين للحصول على مظهر أكثر حيوية وإشراق. 
• حماية بشرتك من الشمس: حبوب البن لها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات. عندما يتعرض الجلد لكثير من أشعة الشمس وينتج عن حروق الشمس، يمكن أن يقلل صابون القهوة عند استخدامه بحذر شديد وبلطف على حرق الشمس من الالتهاب وتهدئة الجلد.

طريقة استخدام صابون القهوة 

يمكنكِ استخدام طريقة عمل صابون القهوة لإعداد عدة قوالب يمكن استخدامها على مدار أسابيع أو شهور طالما تحتفظين بها بعيدًا عن الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس. 

يمكن استخدام صابون القهوة بأمان يوميًا على الوجه والجسم معًا، للتنظيف اللطيف، ولكن لا تستخدمي صابون القهوة المقشر للوجه أو الجسم -الذي يحتوي على حبوب البن المحمصة- أكثر من مرة أسبوعيًا لتقشير خلايا الجلد الميت.

خطوات لإزالة روائح الطهي في الشعر والجسم

خطوات لإزالة روائح الطهي في الشعر والجسم

بعض النصائح لتجنب اكتساب شعرك وجسمك لروائح الطهي في أثناء إعداد الطعام. 

1. ضمي شعرك إلى الخلف، ويمكنك ارتداء باندانة أو ربط إيشارب صغير على الشعر، ثم خلعه بعد الانتهاء من طهي الطعام. 
2. ارتدي ملابس بأكمام طويلة، ولا تنسي مريلة الطبخ، وغيري ملابسك عقب الانتهاء من إعداد الطعام. 
3. خذي حمامًا سريعًا عقب إعداد الطعام، وإن تعذر الأمر، فعلى الأقل اغسلي وجهك ورقبتك وذراعيك حتى المرفقين. 
4. بإمكانك وضع قدر به ماء وعود من القرفة، أو ملعقة من الفانيليا، واتركيه يغلي على النار في أثناء الطهي، وسيمتص الخليط روائح الطهي غير المستحبة. 
5. احرصي على تهوية المطبخ جيدًا بفتح النافذة وتشغيل الشفاط خلال وجودك في المطبخ. 
6. رائحة الثوم من الروائح السخيفة التي يصعب التخلص منها، بإمكانك شراء قطعة من الألومنيوم مخصصة للتخلص من رائحة الثوم اسمها صابونة ألومنيوم، وهي ليست صابونة بالمعنى الحرفي، وإنما قطعة من الألومنيوم تقومين بفرك يديك فيها وتزيل رائحة الثوم، أو يمكنك فرك يديك في إناء مصنوع من الألومنيوم. 
7. الليمون حل سحري للقضاء على الروائح، ادهني يديك بعصير الليمون بعد إعداد الطعام، للتخلص من الروائح المزعجة في يديك. 
8. عند إعداد السلطة، ابدئي بتقطيع البصل والفلفل ثم الأعشاب، ثم الطماطم والخيار والجزر، وانتهي بالليمون، ثم افركي يديكِ بقشر الليمون بعد عصره، وبهذا تضمنين ألا تعلق روائح البصل والفلفل بيديكِ. 
9. احرصي على تغيير ملابسك فور انتهائك من إعداد الطعام، ولا تتأخري في تغييرها، كي لا تنتقل الرائحة من الملابس إلى جسمك.

طريقة عمل بروتين طبيعي للشعر في المنزل

طريقة عمل بروتين

يتكون الشعر من سلاسل من البروتين تعرف بالكيراتين، والتي تعمل على فرد الشعرة وتقويتها، وترتبط هذه السلاسل فيما بينها بروابط كبريتية هي اللي تحدد نوع الشعر ما إذا كان أملسًا أو مموجًا أو مجعدًا، و يعمل البروتين على حماية بنية الشعر، ومع التقدم في العمر أو الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية، كالصبغات وغيرها، يفقد الشعر الغلاف البروتيني، وتتلف أجزاء من سلاسل البروتين، ما يعرضه للتقصف والتجعد، ويعمل البروتين على علاج الشعر التالف من خلال: 

• إعادة بناء الغطاء البروتيني للشعر من خلال ملء الفراغات التالفة في سلاسل البروتين، ما يوفر الحماية لـ خصلات الشعر ضد أي أضرار، ويعطيها مظهرًا لامعًا. 
• كسر روابط الكبريتيك الموجودة بين سلاسل البروتين، لذلك فهو من طرق ووصفات فرد الشعر والتخلص من تجعده، ليظهر بمظهر أطول وأنعم. 

ويستخلص البروتين العلاجي من مصادر حيوانية أو نباتية ثم يعالج في عمليات تصنيع، ويستخدم في صالونات التجميل عن طريق وضعه على الشعر ثم تثبيت البروتين على الشعر حراريًا بمكواة الشعر، ما يساعد على فرد الشعر ومنحه مظهرًا صحيًا، وتستمر نتائج البروتين العلاجي لمدة تتراوح من  ستة أشهر إلى 12 شهر حسب نوع البروتين، ومدى الضرر اللاحق بالشعر.

بروتين طبيعي للشعر 

تحتوي معظم أنواع البروتين في صالونات التجميل على نسبة من الفورمالدهيد الذي يسبب تلف الشعر وله آثار جانبية على الصحة العامة، أما تلك الخالية من الفورمالدهيد فهي لا تفرد الشعر المجعد تمامًا، ولكن تساعد على تغذية الشعر وتقويته، وتطرية خصلاته، ما يجعله يظهر بمظهر أنعم، لذلك يفضل البعض استخدام المكونات الطبيعية التي تساعد على إعادة الغلاف البروتيني للشعر، وفيما يلي بعض ماسكات البروتين الطبيعي التي يمكنكِ تحضيرها بالمنزل: 

ماسك البيض والزبادي 

يعرف البيض بمحتواه العالي من البروتين، وهو ما يجعله من المكونات المثالية لتقوية الشعر وفرده واستعادة مظهره الحيوي، كذلك يحتوي الزبادي على”البروبيوتيك” الذي يحسن من صحة الشعر ويحميه من القشرة والفطريات، ويمكنكِ تحضير ماسك بروتين للشعر بالطريقة التالية:

المكونات: 

• 1 بيضة.
• 2 ملعقة كبيرة زبادي. 

الطريقة: 

1. اخفقي البيض مع الزبادي جيدًا، حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس (إذا كان شعرك جافًا، استخدمي الصفار فقط، أما إذا كان شعرك دهنيًا فاستخدمي البياض فقط، وإذا كان شعرك عاديًا فاستخدمي البيضة كاملة). 
2. ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة. 
3. اشطفي الشعر بالماء الفاتر، ثم استخدمي شامبو لطيف وبلسم، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًا لتحصلي على نتائج مرضية.  
4. إذا كانت رائحة البيض منفرة لكِ، أضيفي بعض قطرات من أي زيت عطري، مثل اللافندر أو الليمون. 

ماسك الأفوكادو والموز 

يحتوي الموز على البوتاسيوم والفيتامينات والزيوت الطبيعية التي تساعد على العناية بالشعر وتغذيته، ويحتوي الأفوكادو على أحماض “أوميجا 3” والأحماض الأمينية التي تعمل على تغليف الشعر والحفاظ على ترطيبه وملمسه وفرد تموجاته، حضري ماسك الموز والأفوكادو بالطريقة التالية: 

المكونات: 

• 1 ثمرة موز ناضجة. 
• 1 ثمرة أفوكادو ناضجة.
• 1 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح.
•  1 ملعقة صغيرة زيت ورد (اختياري).

الطريقة: 

1. اهرسي الأفوكادو جيدًا مع الموز، حتى تحصلي على خليط ناعم دون تكتلات.
2. أضيفي الزيوت للخليط وقلبيه جيدًا. 
3. ضعي الماسك على الشعر واتركيه لمدة ساعة، واشطفيه بالماء البارد، استخدمي الشامبو والبلسم بالطريقة المعتادة. 
4. كرري الماسك مرة أسبوعيًا أو مرتين إذا كان شعرك شديد الجفاف. 

ماسك المايونيز والعسل 

يحتوي المايونيز على البيض الذي كما ذكرنا من المصادر الغنية بالبروتين، والذي يساعد على تغذية الشعر وعلاج تقصفه، كما يساعد المايونيز على التخلص من حشرات الشعر لدى الأطفال، وفيما يلي ماسك بروتين لفرد الشعر وعلاج التقصف والخشونة من المايونيز والعسل: 

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من المايونيز.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

 الطريقة:

1. اخلطي المكونات جيدًا ووزعيها على الشعر واتركيها لمدة ساعة. 
2. اشطفي الشعر بالماء الفاتر واغسليه بالشامبو والبلسم، وكرري الماسك مرة أسبوعيًا.

طريقة عمل بروتين الشعر بالمنزل 

البعض يفضل شراء البروتين من مصدر موثوق وعمله بالمنزل بدلًا من صالونات التجميل، وللحصول على نتائج مرضية يجب عليكِ اتباع الخطوات بحرص ودقة، ولا يحتاج الأمر لأدوات احترافية، فقط احرصي على اختيار نوع بروتين بنسبة فورمالدهيد لا تزيد عن 2%، وإليكِ فيما يلي طريقة عمل بروتين الشعر بالمنزل:

1. اغسلي الشعر بشامبو خالي من السلفات مثل شامبو الأطفال، واتركيه حتى يجف تمامًا (لا تستخدمي السيشوار لتجفيفه). 
2. قسمي الشعر إلى خصلات، وابدئي في توزيع البروتين بالفرشاة مع ترك مسافة سنتيمتر واحد من الجذور. 
3. مشطي الشعر واتركي البروتين لمدة ساعة، ثم استخدمي المكواة الحرارية على درجة حرارية منخفضة إلى متوسطة لكي خصل الشعر بالطريقة التقليدية، إذ تساعد المعالجة الحرارية على تثبيت البروتين على الشعر. 
4. لا تغسلي الشعر بعد معالجته بالبروتين، وبعد ثلاثة أيام استخدمي المكواة مرة أخرى على الشعر لتثبيت البروتين جيدًا، ثم يمكنكِ بعدها بغسل الشعر بشامبو خالي من السلفات وكلوريد الصوديوم، مثل شامبو الأطفال أو الشامبو المخصص للشعر المعالج بالبروتين. 

تستمر نتائج البروتين لمدة ستة أشهر وقد تصل لعام إذا ما التزمتِ بالتعليمات، وأهمها عدم غسل الشعر أكثر من مرة أسبوعيًا، واستخدام الشامبو المخصص للشعر المعالج بالبروتين، وعدم نزول حمام السباحة أو البحر بعد معالجة الشعر بفترة قصيرة.

ما طرق التخلص من رائحة الحناء في الشعر؟

التخلص من رائحة الحناء في الشعر 

إذا كانت رائحة الحناء تزعجك وتريدين التخلص منها، فإليكِ بعض النصائح: 

• استخدمي الزنجبيل: أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى خلطة الحناء الخاصة بكِ قبل وضعها على شعرك، يساعد الزنجبيل في معادلة رائحة الحناء، كما أنه يضيف فوائده العظيمة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة إلى شعرك، لا تضعي أكثر من ملعقة صغيرة من الزنجبيل، حتى لا تشعري بالوخز في فروة رأسك. 
• استخدمي حب الهال: ملعقة صغيرة من حب الهال المطحون قد تعادل رائحة الحناء، أضيفي حب الهال إلى الحناء واتركيه قليلًا مع الحناء قبل وضعها على شعرك. 
• استخدمي الزيوت العطرية: هناك أنواع عديدة من الزيوت العطرية، اختاري النوع المفضل لكِ، يمكنكِ استخدام زيت النعناع أو الياسمين أو القرنفل أو اللافندر أو شجرة الشاي، هذه بعض الخيارات المتاحة، ويمكنكِ استخدام غيرها إذا أردتِ، أضيفي منها نصف ملعقة صغيرة إلى خليط الحناء. 
• استخدمي الخل: إضافة الخل إلى الحناء يقلل من رائحتها النفاذة، ويساعد في أن يكون لون شعرك أفتح، أضيفي ملعقة كبيرة من الخل إلى الحناء. 
• استخدمي القهوة: رائحة القهوة المميزة قد تغطي على أي رائحة، ولكن احذري، فقد تساعد القهوة في أن يصبح شعرك بنيًا. 
• اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو: اغسلي شعرك بعد إزالة الحناء منه بشامبو جيد الرائحة مرتين. 
• استخدمي عصير الطماطم: تساعد الطماطم في امتصاص الروائح السيئة من الشعر، اعصري الطماطم الطازجة وضعيها على شعرك مدة 15 دقيقة بعد إزالة الحناء، لتتمتعي برائحة منعشة. 
• استخدمي عصير الليمون: ضعي بعض عصير الليمون على الشامبو الذي تستخدمينه لغسل شعرك بعد الحناء.

وصفات لتعطير الشعر بعد الحناء 

يمكنك تعطير شعرك بعد الحناء بطرق كيميائية، مثل عطور الشعر، ولكن إذا كنتِ تريدين طرقًا طبيعية لتعطير شعرك بعد الحناء، فإليكِ هذه الوصفات: 

وصفة ماء الورد لتعطير الشعر 

المكونات 

• كوب ماء ورد. 
• عدة قطرات من البلسم المفضل لكِ. 
• 5 قطرات من الزيت العطري المفضل لكِ مثل ” زيت النعناع، زيت اللافندر، زيت البرتقال،..”

 الطريقة 

1. اخلطي جميع المكونات معًا، وضعيها في بخاخة. 
2. رجي الزجاجة جيدًا، حتى تمام الامتزاج. 
3. استخدمي الوصفة بعد إزالة الحناء، يمكنكِ أيضًا استخدامها يوميًا، أو كلما أردتِ تعطير شعرك. 

وصفة جل الصبار لتعطير الشعر 

المكونات

• ملعقة كبيرة جل الصبار. 
• ملعقة صغيرة زيت غير عطري.
• 5 قطرات من الزيت العطري المفضل لكِ.

 الطريقة

1.  اخلطي جل الصبار بالزيت غير العطري، وقلبي جيدًا وبسرعة، حتى تحصلي على قوام كريمي. 
2. أضيفي الزيت العطري واخلطيه جيدًا. 
3. ضعي قليلًا من الوصفة على يديك وافركيها جيدًا، ثم دلكي خصلات شعرك بها، خاصة منطقة وراء الأذن.

طريقة صبغ الشعر بالكركم بدون حناء

طريقة صبغ الشعر بالكركم بدون حناء

إضافة الكركم إلى الحناء لصبغ الشعر أحد الطرق للحصول على لون أشقر للشعر، ولكن استخدام الكركم مع الحناء ليس ضروريًا، يمكنكِ استخدام الكركم فقط للحصول على درجات الأشقر، إليكِ طريقة صبغ شعرك بالكركم: 

المكونات

• 2 كوب ماء. 
• 2 ملعقة كبيرة كركم مطحون، أو ¼ كوب كركم طازج. 

الطريقة 

1. ضعي كوبين من الماء على النار، واتركيهما حتى تمام الغليان. 
2. ضعي الكركم في الماء المغلي، وقلبي بعصا خشبية حتى تمام الذوبان. 
3. ارفعي الخليط من على النار، واتركيه ليبرد تمامًا. 
4. ضعي الخليط في زجاجة بلاستيكية قابلة للضغط، مثل زجاجات البلسم أو الشامبو الفارغة. 
5. ضعي منشفة قطنية حول عنقك، لتحافظي على جسمك وملابسك من صبغة الكركم. 
6. ارتدي قفازات مطاطية، لحماية يديك من صبغة الكركم. 
7. اثني جسمك من الأعلى على الحوض، واقلبي شعرك لأسفل بحيث تكون جذور الشعر مكشوفة من الخلف. 
8. اضغطي على الزجاجة وضعي صبغة الكركم على جذور شعرك، وعلى شعرك من الأسفل، وخللي صبغة الكركم بيديك في خصل شعرك. 
9. استمري في وضع الصبغة بالزجاجة على كل أجزاء شعرك، وخللي شعرك بأصابع يديك، حتى تغطي شعرك تمامًا بالصبغة. 
10. مشطي شعرك بمشط واسع، يمكنكِ التمشيط في وضع الانثناء كما أنتِ أو الوقوف. 
11. اتركي الكركم على شعرك مدة 15 دقيقة. 
12. اغسلي شعرك جيدًا بالماء. 

ننصح بتجربة الكركم على خصلة صغيرة من شعرك أولًا للتأكد من أن لونه مناسب لكِ، إذا أردتِ اللون أفتح فزيدي كمية الماء، وإذا أردتِه أغمق فقللي كمية الماء، كذلك ننصح بعدم ترك الكركم على شعرك أكثر من ربع ساعة.

فوائد الكركم للشعر 

فوائد الكركم للشعر تتعدى صبغه بطريقة طبيعية دون أضرار الكيماويات، إليكِ بعض هذه الفوائد: 

• علاج قشرة الشعر: قشرة فروة الرأس لها أسباب متعددة منها جفاف الفروة والتهابها، يتمتع الكركم بخواص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات والبكتريا، ولذلك استخدام ماسك مكون من خلط الكركم مع زيت جوز الهند مرة أسبوعيًا قد يقلل من قشرة شعرك. 
• تقليل تساقط الشعر: القشرة أحد أسباب تساقط شعرك، تأثير الكركم المضاد للقشرة قد يعالج تساقط شعرك، أيضًا يحتوي الكركم على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المغذية لبصيلات الشعر، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم تلف شعرك، أيضًا الكركم يقاوم الإنتاج المفرط لهرمون ديهدروتستوسترون، وهو هرمون له دور كبير في تساقط الشعر، ولذلك استخدام ماسك من الكركم وزيت الزيتون لشعرك أسبوعيًا مدة 15 دقيقة، قد يقلل تساقط شعرك ويكثفه ويطوله.

طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر المجعد

طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر المجعد 

لتصنعي شامبو طبيعي لشعركِ في منزلكِ حضري هذه المكونات واتبعي الخطوات التالية: 

المكونات:

• 1/4 كوب من صودا الخبز.
• 3/4 كوب ماء دافئ.
• 2-3 قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ (اختياري).

 الطريقة: 

1. اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج وتصبح مثل المعجون، إذا كان الخليط لا يزال سميكًا جدًا، ضيفي بعض الماء ببطء حتى تحصلي على القوام المطلوب.  
2. استخدميه وقتما رغبتِ لكن تأكدي من إغلاق مسام فروة الرأس بعد غسيل الشعر، للتأكد من أنها لا تصبح مسامية أو تالفة، ويمكنكِ غلقها باستخدام خل التفاح المخفف ثم ضعي بلسم مرطب، مع الالتزام بعدم غسل شعركِ أكثر من مرة في الأسبوع لتجنب تجريد شعركِ من الزيوت الطبيعية داخله. 
3. ضيفي ملعقة كبيرة من صودا الخبز فقط إلى شامبو شعرك المعتاد إذا لم ترغبي في عمل شامبو بنفسكِ في المنزل للحفاظ على صحة شعركِ.

طرق العناية بالشعر المجعد بعد غسله 

يحتاج الشعر المجعد إلى بعض طرق العناية الخاصة لأن الشعر المجعد يميل إلى أن يكون أكثر جفافًا وأكثر عرضة للتشابكات من الشعر المستقيم، لذلك من أجل تحديد تجعيدات الشعر والحفاظ على شكله الطبيعي تحتاجين إلى اتباع ما يلي: 

1. اغسلي شعرك بشامبو طبيعي: سيؤدي غسل شعركِ بالشامبو عندما يكون متسخًا أو دهنيًا (لكن ليس كل يوم) إلى منع تجعيد الشعر، ولكن لأن معظم أنواع الشامبو مليئة بالكبريتات والسيليكون والبارابين والكحول ما يجفف شعركِ، ويزيل منه زيوته الطبيعية ويغلف خصلات شعركِ بتراكمات تثقل شعركِ ما يدمر شكل تجعيد الشعر الطبيعي، لذلك استخدمي شامبو طبيعي  للحصول على أفضل نتيجة ويمكنكِ الاستعانة بالطريقة السابقة في عمل شامبو طبيعي. 
2. ضعي البلسم: بعد غسل شعركِ، يجب وضع البلسم على شعركِ للترطيب، وكما ذكرنا لا يجب غسل شعركِ بالشامبو يوميًا بل يكفي مرة أو اثنين في الأسبوع، فوضع البلسم على شعركِ يوميًا سيؤدي إلى تجعيد الشعر الصحي أكثر، ولا تنسي أن تختاري بلسم خالي من الكبريتات. 
3. جففي الشعر: بعد غسل شعركِ ووضع البلسم، تحتاجين إلى امتصاص الماء الزائد من شعركِ، لذلك استخدمي منشفة من الميكروفايبر المصنوعة من الألياف الدقيقة واضغطي بها على شعركِ بضع مرات من أجل امتصاص الماء الزائد لإعادة نمط التجعيد الطبيعي إلى شعركِ، ولا تستخدمي منشفة الحمام لأنها ستمتص الكثير من الرطوبة من الشعر وستجعل نهايات الشعر جافة ومتطايرة، ويمكنكِ استخدام تي شيرت قطني لامتصاص الماء الزائد. 
4. اتركيه يجف في الهواء الجاف:أفضل طريقة لتجفيف الشعر والحفاظ على تجعيده، هي تركه يجف في الهواء بشكل طبيعي، واحرصي ألا تفركي شعركِ لأن هذا يجعل الشعر خشنًا ومتطايرًا، فقط بعد وضع المنتجات المطلوبة، استرخي واتركي الشعر يجف بشكل طبيعي ولا تستخدمي مجفف شعر ما لم يكن هناك مناسبة هامة لأنه ليس جيدًا لشعركِ.

ما أسباب تساقط الشعر بعد البروتين ؟

أسباب تساقط الشعر بعد البروتين

أعلم أن الأمر قد يبدو محبطًا لكِ، فبعد فرد شعرك بالبروتين للتخلص من مشاكل الهيشان والتجعد، وبعد الوصول أخيرًا لشعر ناعم ومفرود، تجدين شعركِ يتساقط، وفي بعض الأحيان يتساقط بشراسة، إليكِ بعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقط شعرك بعد فرده بالبروتين: 

• مادة الفورمالدهيد: توجد مادة الفورمالدهيد في كثير من منتجات فرد الشعر بالبروتين، والفورمالدهيد هو المادة التي تكسر الروابط الموجودة في تجاعيد شعرك، ثم تعيد تكوينها مرةً أخرى بعد فرد شعرك بالمكواة الحرارية، فتصبح الروابط الجديدة أضعف، الفورمالدهيد مادة قوية جدًا قد تسبب ضعف الشعر وتساقطه، بالإضافة إلى أنها من المواد المسببة للسرطان، هناك بعض منتجات البروتين المدون عليها أنها خالية من الفورمالدهيد، لكن عندما تتفاعل هذه المواد مع الماء تنتنج الفورمالدهيد، إذا كنتِ تريدين فرد شعرك بالبروتين، فأقل المواد ضررًا على شعرك هو حمض الجليوكسيليك. 
• استخدام مكواة الشعر على حرارة مرتفعة لفترات طويلة خلال الفرد: يؤدي إلى تلف الشعر وضعفه وتساقطه، تأكدي من أن خبيرة الشعر على دراية بالتقنية المستخدمة والوقت اللازم لتعريض شعرك للحرارة. 
• حرق فروة الرأس بالمواد الكيميائية: قد تحرق المواد الداخلة في منتجات الفرد بالبروتين فروة رأسك، فتسبب تلف بعض البُصيلات. 
• استخدام مُنتجات البروتين على جذور الشعر: يؤدي إلى تلف الشعر والبصيلات. 
• غسل الشعر قبل مرور عدة أيام على الفرد: يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، إذ يكون الشعر ضعيفًا في هذا التوقيت، تجنبي غسيل الشعر في الأقل مدة تتراوح بين ثلاثة أيام وأسبوع بعد فرده بالبروتين.

كيف اوقف تساقط الشعر بعد البروتين؟ 

إذا كان شعرك يتساقط بعد البروتين، فإليكِ بعض النصائح: 

1. استخدمي شامبو وبلسم خالي من السلفات، فهذه خطوة مهمة جدًا لاستمرار نتائج البروتين والحفاظ على شعرك. 
2. مشطي شعرك بلطف، قد يكون شعرك ضعيفًا بعد البروتين، واستخدام المشط أو الفرشاة بقوة قد يؤدي إلى تساقطه. 
3. اهتمي بالتغذية السليمة، يجب أن يحصل شعرك على احتياجاته من الفيتامينات والمعادن والمواد الأساسية من الغذاء الذي تتناولينه. 
4. تجنبي تعريض شعرك لمياه البحر المالحة ومياه حمام السباحة المحتوية على الكلور. 
5. تجنبي تعريض شعرك للشمس قدر الإمكان. 
6. اعرضي نفسك على طبيب جلدية، إذا استمر تساقط شعرك لفترة طويلة بعد فرده بالبروتين، فربما لديكِ بعض الإصابات في فروة رأسك، فاستشيري طبيبك في هذا الأمر.

فوائد تقشير فروة الرأس وأضراره

كيفية تقشير فروة الرأس  

يعتمد تقشير فروة الرأس على التدليك الجيد، ما يضاعف من فوائده لتنشيط الدورة الدموية تجاه البصيلات وتقوية الجذور. رغم أنه آمن، لا يجب تقشير فروة الرأس أكثر من مرة أو مرتين فقط خلال الأسبوع الواحد، إذ يعمل التقشير على إزالة الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، كما أن تكراره قد يتسبب في زيادة إفراز الزيوت الطبيعية لتعويض العناصر المرطبة المفقودة.  

ينبغي تقشير فروة الرأس للشعر المبلل بعد استخدام الشامبو مباشرة. ابدئي تمشيط الشعر وتقسيمه أقسامًا صغيرة، وزعي المقشر على الرأس باستخدام أطراف الأصابع، كما يمكنكِ الاستعانة بفرشاة مناسبة أو القفازات المصممة للتقشير، دلكي فروة الرأس برفق في حركات دائرية لبضع دقائق. 

إليكِ أفضل الوصفات الطبيعية لمقشرات فروة الرأس.

تقشير فروة الرأس بالسكر  

تتسم حبيبات السكر بملمس قوي يساعد على تقشير فروة الرأس بفاعلية دون ضرر، كما يساعد على التخلص من قشرة الرأس وتقوية الجذور.  

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة سكر بني.
• عصير نصف ليمونة.
• 2 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.

الطريقة:  

1. اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على قوام متجانس.  
2. وزعي الخليط الناتج على الشعر المبلل بعد غسله أولًا، ودلكيه برفق لمدة دقيقتين في حركات دائرية، ثم اتركيه نصف ساعة.  
3. بعد مرور الوقت اللازم، اشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.  

تقشير فروة الرأس بالقهوة  

تعرف القهوة بخواصها المضادة للأكسدة، كما تساعد على تنقية الجسم من السموم وزيادة تدفق الدم. استخدميها لتقشير فروة الرأس وتمتعي بشعر صحي وقوي.  

المكونات:  

• كوب من السكر البني.
• ½ كوب زيت الزيتون.  
• ¼ كوب مسحوق القهوة.  

الطريقة: 

1. اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على قوام متجانس.  
2. وزعي الخليط على فروة الرأس مع التدليك برفق بضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.  
3. كرري استخدام مقشر القهوة للرأس مرتين خلال الأسبوع، كما يمكن استخدامه للجسم كذلك، فيساعد على تقليل السيلوليت والخطوط البيضاء. 

تقشير فروة الرأس بالملح  

ملح البحر من المكونات الفعّالة لتقشير الجلد الميت، كما يساعد على إزالة السموم المتراكمة وتجديد حيوية أنسجة الجلد.  

المكونات:  

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.  
• ملعقة صغيرة ملح البحر.  

الطريقة:  

1. اخلطي ملح البحر وزيت جوز الهند للحصول على قوام متجانس.  
2. استخدمي الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس برفق لبضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.

تقشير فروة الرأس 

ينعكس تقشير فروة الرأس بكثير من الفوائد لصحة الشعر والجسم كذلك، من أهمها: 

1. الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والتخلص من الضغط العصبي من خلال تدليك فروة الرأس.  
2. تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم تجاه البصيلات، ما يساعد على إمداد الجذور بالعناصر المغذية وتحفيز نمو الشعر.  
3. التخلص من طبقات الجلد الميت للتخلص من قشرة الرأس. 
4. إزالة الشوائب والأوساخ العالقة بفروة الرأس لتنقية المسام.  
5. التخلص من الإفرازات الدهنية الزائدة وتنظيمها للوقاية من جفاف فروة الرأس.  
6. تحسين ملمس الشعر الدهني من خلال تقليل الإفرازات الدهنية.  

أضرار تقشير فروة الرأس  

على الرغم من فوائده المتعددة، فإن التقشير المتكرر والمفرط لفروة الرأس قد ينعكس بكثير من الأضرار الصحية. من أهمها:  

• زيادة حساسية فروة الرأس نتيجة لاستخدام بعض المستحضرات الكيماوية القاسية.  
• تورم الجلد أو احمراره والشعور بعدم الراحة.  
• تهيج الجلد. 

لا ينبغي تقشير فروة الرأس في حالة العدوى الجلدية أو الالتهابات، كما لا يمكن تقشير فروة الرأس في حالة وجود جروح مفتوحة. 

أضرار النوم والشعر مبلل

أضرار النوم والشعر مبلل

هناك بعض الأضرار الصحية التي تحدث للشعر إذا نمتِ به وهو مبلل منها:

يسبب تهيجًا لفروة الرأس 

النوم والشعر رطب ومبلل قد يسبب شعورًا مزعجًا لفروة الرأس، والبيئة الرطبة، وعندما تنامين على الوسادة والشعر مبلل يعد ذلك بيئة رطبة لنمو البكتيريا. 

يسبب تعقيدًا في الشعر 

عندما تنامين وشعرك مبلل، يتشابك خلال النوم، وفي الصباح يكون شعرك صعبًا ومتعبًا في تسليكه، ما يسبب إجهادًا للشعر وفروة الرأس. 

يسبب لك الصداع

يقول خبراء العناية بالشعر أن النوم والشعر رطب، يقلل من درجة حرارة الجسم ويسبب صداعًا، ويمكن أن يقطع نومك. 

يصبح الشعر متطايرًا 

النوم والشعر مبلل يؤثر في مظهر شعرك، لأنه يحتك بشكل قوي مع الوسادة، ما يجعل الشعر متطايرًا وهائشًا ويزعجكِ شكله. 

تقصف الأطراف 

النوم والشعر مبلل يعد من الأسباب الرئيسية التي تسبب تقصف الشعر، كما أن الشعر يكون ضعيفًا وينكسر بسهولة.

يؤثر في كثافة شعرك 

النوم والشعر رطب ومبلل يضر الشعر بشكل كبير، ما يجعل فرصته أكبر في التساقط، وبالتالي يؤثر في كثافته وحجمه. 

يسبب تهيج الجلد 

النوم والشعر رطب ومبلل لا يؤثر فقط في فروة رأسك، ولكن في بشرتك أيضًا، لأن الشعر الرطب في درجة حرارة الغرفة يكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة لتهيج الجلد.

ما فوائد زيت النخاع للشعر ؟

فوائد زيت النخاع للشعر 

يحتوي نخاع العظام على عديد من العناصر الغذائية مثل البروتين، وفيتامين “ب12″ و”أ” ، والحديد والفوسفور، وفيتامينات “ب”، وحمض البانتوثنيك، والثيامين، والبيوتين، كما أنه غني بالكولاجين، وهو البروتين الأكثر وفرة في جسمك، والذي يحسن صحة البشرة. إليك مجموعة من الفوائد الصحية لاستخدام زيت النخاع لشعرك: 

1. يعمل على معالجة الشعر التالف والمتضرر والباهت، لأنه يعيد بناء الجدار الخارجي للشعر، ويكسبه حيوية ومرونة. 
2. يعمل على زيادة كثافة الشعر، وتحفيز نموه، كما يساعد على إنبات شعر جديد في الأماكن التي تعاني من الصلع. 
3. يحمي الشعر من عوامل الطقس المختلفة مثل الحرارة، والبرودة، والرياح، ويعمل على تغليف الشعر ويزيد من قوة الجدار الخارجي. 
4. يساعد على الحد من انتشار الخصيلات الرمادية لأنه يحتوي على عديد من الفوائد والبروتينات والمعادن.
5. يعمل على لمعان الشعر وزيادة بريقه. 
6. يحارب قشرة الرأس ويمنع ظهورها. 

زيت النخاع للشعر المجعد 

بالإضافة إلى ما ذكرنا من فوائد، والتي تسري أيضًا على الشعر المجعد، فإن زيت نخاع العظام قد يكون مفيدًا بشكل خاص للشعر المجعد للأسباب التالية: 

1. يعالج تلف الشعر ويعيد بناءه من الداخل والخارج. 
2. يطري الشعر ويسهل تسريحه.

طريقة استخدام زيت النخاع للشعر 

إليكِ طريقة استخدام زيت النخاع للشعر: 

1. اغسلي شعرك أولًا، واتركيه يجف بطريقة طبيعية. 
2. أحضري زيت النخاع من محل العطور. 
3. قسمي شعرك إلى أجزاء. 
4. ضعي زيت النخاع على الشعر. 
5. ركزي على منتصف الشعر والأطراف. 
6. لفي شعرك على شكل كعكة. 
7. ضعي كيسًا بلاستيكيًا على رأسك.
8. اتركي الزيت على الشعر  من ساعة إلى ثلاث ساعات. 
9. اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو جيدًا. 

تؤدي الخطوات السابقة إلى ظهور نتائج مرضية، لكن احذري من وضع زيت نخاع العظام على شعرك والنوم به، لأنه يعتبر مادة تشحيم ثقيلة ودهنية جدًا، وقد يتسبب في فتح مسام الشعر التي قد تؤدي إلى سقوطه.

فوائد النخاع للبشرة والجسم 

هناك كثير من الأبحاث بخصوص الفوائد الصحية لمكونات نخاع العظام كالكولاجين والجليسرين والجلوكوزامين وحمض اللينوليك، المعروفين بتأثيراتهم المحتملة في الصحة. إليك فوائد تناول نخاع العظام كطعام:

• يعزز صحة البشرة: يحتوي نخاع العظام على الكولاجين وهو نوع من البروتين الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة الجلد وترطيب البشرة. 
• تقوية المفاصل: يعتقد أن عديدًا من العناصر الموجودة في نخاع العظام تحسن صحة المفاصل. على سبيل المثال، الجلوكوزامين الموجود في الغضروف، ويستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل العظمي، بسبب قدرته على تقليل الالتهاب وتخفيف آلام المفاصل. يمكن أن يساعد الكولاجين على إنتاج غضروف المفاصل، والذي يحافظ على وظيفة المفصل أيضًا. 
• تقليل الالتهاب: على الرغم من أن الالتهاب قصير المدى يعد جزءًا مهمًا من نظام دفاع جسمك، فإن الالتهاب المزمن يسهم في حالات مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. يحتوي الجلايسين، وهو نوع من البروتين الموجود في نخاع العظام، على خصائص قوية مضادة للالتهابات، وهو ما يساعد على تقليل الالتهاب في جسمك.