انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام صدور دجاج مقطعة شرائح | |
| - | 500 جرام نودلز | |
| - | ½ كوب صويا صوص | |
| - | ½ كوب جزر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب فطر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب ملفوف بنفسجي مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب فلفل أخضر مقطع شرائح | |
| - | 5 فص ثوم مقطع شرائح | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة كاري | |
| - | 1 معلقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة | |
| - | بصل أخضر مفروم - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- في قدر أسلقي النودلز حسب التعليمات المداونة على العبوة بدون أي إضافات.
- صفي النودلز جيداً واتركيها جانباً.
- في قدر آخر على النار، حمي الزيت.
- ضعي شرائح الدجاج وقللبي ثم أضيفي الثوم والزنجبيل والكاري.
- أخلطي المكونات حتى يجف الماء.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الصويا واخلطي.
- أطفئي النار وارفعي الدجاج من القدر واتركيه جانباً.
- في ذات القدر ضعي الجزر وقلبيه حتى ينضج. إرفعيه واتركيه جانباً.
- في ذات القدر ضعي الفطر وقلبيه حتى ينضج. إرفعيه واتركيه جانباً.
- في ذات القدر ضعي الملفوف وقلبيه حتى ينضج. إرفعيه واتركيه جانباً.
- في ذات القدر ضعي الفلفل وقلبيه حتى ينضج. إرفعيه واتركيه جانباً.
- أخلطي حتى تقارب الخضار على النضوج.
- إرفعيها من القدر واتركيها جانباً.
- أعيدي الدجاج والخضار إلى القدر ثم عدلي كمية الملح والفلفل الأسود.
- أضيفي النودلز والكمية المتبقية من صلصة الصويا وزيت السمسم.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- زيني بالبصل الأخضر وقدمي الطبق.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات