اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 500 جرام صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة | |
| - | 350 جرام مكرونة | |
| - | 2 كوب كريمة طبخ | |
| - | ½ 1 كوب ماء ساخن | |
| - | 1 كوب فطر طازج | |
| - | 1 كوب فلفل ملون | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا | |
| - | ½ كوب بروكلي مسلوق ومصفي | |
| - | 1 بصل صغير مقطع شرائح | |
| - | 1 جزر كبير مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة صويا | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 معلقة كبيرة مرق دجاج بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
لا يوجد تعليقات