طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم غنم | |
| - | 6 حبات بطاطس | |
| - | 5 حبات هال | |
| - | 3 جزر مقطع | |
| - | 3 باذنجان مقطع | |
| - | 3 كوسا مقطعة | |
| - | 2 طماطم مقطعة | |
| - | 2 لومي | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 5 أكواب مرق دجاج | |
| - | ½1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب قرع | |
| - | 1 كوب لوبياء | |
| - | ¾ كوب ماء | |
| - | ⅓ كوب زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ورق غار | |
| - | 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 ملعقة صغيرة قرفة | |
| - | 2 ملعقة صغيرة فلفل حلو | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ثوم مجفف | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء نضع الدقيق والملح ونحرك ثم نضيف الماء ونعجن بعدها نترك العجينة ترتاح لمدة 35 دقيقة.
- نقوم بعمل دوائر صغيرة من العجين ونضعها في طبق.
- في قدر على نار متوسطة نضع زيت الزيتون ونضيف البصل، الثوم والطماطم ونحرك.
- نضيف الفلفل الحلو، الفلفل الاسود، القرفة، الثوم المجفف، الكركم، ورق الغار، الهال، الملح، اللومي ومعجون الطماطم ونحرك.
- نضيف لحم الغنم ونقلي بشكل جيد ثم نضيف مرق الدجاج ونترك على النار لمدة 40 دقيقة.
- نزيل الرغوة عن الوجه ثم نضيف البطاطس، الجزر، الكوسا، القرع، الباذنجان واللوبياء ثم نضيف المطاريز.
- نترك الخليط يغلي عى نار منخفضة لمدة 30 دقيقة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
40 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات