أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كرات الشوفان الصحية

طريقة عمل كرات الشوفان الصحية

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب شوفان
‏-½ كوب زبدة فول سوداني
‏-½ كوب كرانبيري (توت مجفف)
‏-1/3 كوب جوز هند محمص
‏-1/3 كوب عسل
‏-1 معلقة كبيرة حبوب شيا

الطريقة

  1. اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
  2. شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً