خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 عبوة عجينة تارت جاهزة | |
- | 1 علبة هليون | |
- | 400 جرام سبانخ | |
- | ¾ كوب حليب | |
- | ½ كوب جبن غرويير | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان | |
- | 4 بيض | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات